Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

Memaparkan catatan dengan label coach kurus. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label coach kurus. Papar semua catatan

15 November, 2022

Lima (5) Kesan Kurangkan Gula Dalam Pemakanan Harian

Gula adalah penambah kesedapan dalam makanan.. Ye betul sedap, tapi bila terlalu banyak akan menyebabkan penyakit.

Berapakah jumlah pengambilan gula seharian? 

Jumlah pengambilan gula seharian yang disarankan oleh KKM dan WHO adalah 50gm 
di mana 1g = 4 kalori

Pengambilan makanan manis dan tinggi kalori menyebabkan pengambilan gula seharian berlebihan.

Ramai yang tidak suka makan buah tapi suka kepada jus buah. Hakikat jus buah mempunyai 
banyak gula. Pengambilan buah terbaik kerana mempunyai serat yang diperlukan oleh badan.

Lima (5) kesan kurangkan gula dalam pemakanan harian :

1. Dapat menurunkan berat badan

2. Mood lebih terkawal

3. Kulit bertambah baik

4. Sistem imun lebih baik

5. Lebih bertenaga

Anda boleh kurangkan pengambilan gula atau tukarkan gula putih kepada gula perang untuk seharian


Apakah cara pemakanan dan aktiviti harian yang baik untuk turunkan berat badan :

1. Makan 5 kali sehari

Sarapan pagi 
Snek pagi
Makan tengahari
Snek petang
Makan malam

2. Minum air kosong minimum 3 liter sehari

3. Melakukan latihan step (contoh 5000 langkah, 7500 langkah atau 10000 langkah)

4. Makan mengikut kalori yang diperlukan badan

5. Fokus rehat/tidur mencukupi

Kami Coach AzWa Coach Pengurusan Berat Badan Coach Herbalife Malaysia 
Sejak Tahun 2007.

Kami membantu ribuan orang yang nak menurunkan berat badan, pada masa yang sama
mengamalkan gaya hidup sihat.

Kami mempunyai program menurunkan berat badan dengan cara personal coaching 
online whats app group :

1. Program Trial 7 Hari
2. Program 2 Minggu
3. Program Sebulan 
4. Program 2 Bulan

Hubungi kami untuk mendapatkan :
  • Analisa berat badan secara percuma
  • Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one 
  • Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu (5x makan sehari)
  • Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
  • Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat  
  • Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
  • Khidmat Nasihat Oleh Coach
  • Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian 
  • Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee 
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "



Coach AzWa

WhatsApp :



Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach, herbalife coach malaysia, coach herbalife malaysia, 


24 Oktober, 2022

Cara Kuruskan Badan Secara Sihat Bersama Coach AzWa (019-3037090)

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera...

Ramai berazam untuk kurus sebelum masuk tahun 2023..ada yang hubungi Coach AzWa tanya bagaimana cara nak kuruskan badan secara sihat..

Di sini Coach AzWa nak sharekan sedikit tentang cara untuk kuruskan badan secara sihat..

1 - Ketahui BMI Anda :

Cara Kiraan BMI - 
Ketahui Berat (kg) & Tinggi (m) Anda 

BMI = [ Berat / (Tinggi x Tinggi) ]

Contoh : Salina (Berat ; 88 kg , Tinggi 1.60 m)

BMI 
= [ 88 / (1.6 x 1.6) ]
= 34.38

Dari sini, anda boleh target berapa BMI terbaik yang perlu anda capai..


2 - Minum air kosong minimum 3 liter sehari

Kiraan per individu untuk minum air kosong adalah setiap 25kg berat badan perlu minum 1 liter air.

Contoh : Salina berat 88kg..jadi sehari Salina perlu minum 3.52 liter (88 / 25 = 3.52 liter)


3 - Elakkan Makanan Segera 

Ramai zaman sekarang nak senang, jadi banyak yang memilih makanan segera..makanan ini tentunya tidak kenyang dengan kalorinya banyak dan ini menyebabkan kenaikan berat badan yang lebih cepat.

4 - Makan Hidangan Seimbang

Apa yang dikatakan hidangan seimbang? Makanan yang terdiri daripada karbo dan protein..

Contoh nasi + ikan atau nasi + ayam
Contoh sayur + ikan atau sayur + ikan

Makanan-makanan seperti ini mengenyangkan dan kalori pun dalam kiraan 500 ke 600 untuk waktu tengahari..sangat membantu dalam kiraan kalori untuk kurus.



5 - Senaman 

Ramai yang sentiasa memberi alasan untuk tidak bersenam .. sebenarnya senaman menyumbang 20% untuk penurunan berat badan..senaman atau aktiviti fizikal contohnya anda berada di pejabat..cuba setiap hari menaiki tangga untuk ke tingkat anda bekerja..buat regangan sederhana semasa di meja pejabat..ini amat membantu anda cergas semasa bekerja dan salah satunya membantu penurunan berat badan.




Kami menyediakan paltform Kurus Secara Online yang mana anda akan mendapat 100% coaching secara online

Ramai Nak Kurus Tapi Tak Tahu Caranya

Dengan Jom Kurus Online ini, anda akan didedahkan cara pemakanan yang betul dan info makan dan kurus serta kekalkan berat barat yang betul

Anda boleh mendapatkan khidmat coaching kami dengan menghubungi



Coach AzWa
019-303 7090 (Coach Wawa) 
http://CoachWawa.Wasap.My

012-656 4747 (Coach Azmi) 
http://CoachAzmi.Wasap.My
Kami memerlukan lebih ramai lagi yang berminat untuk menjadi Pengedar Bebas Herbalife.
Kami mengalu-alukan anda untuk menyertai kami sebagai Pengedar Bebas Herbalife . Hubungi kami untuk keterangan lanjut.
PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090)
PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA PENGEDAR HERBALIFE SENTUL PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH PENGEDAR HERBALIFE CHERAS PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH PENGEDAR HERBALIFE PERAK PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU

04 September, 2017

Coach Bantu Turun Berat Badan

Kenapa perlu mencarCoach Untuk Turun Berat Badan :

1) Bosan dengan cara menurunkan berat badan yang diamalkan selama ini tetapi tidak berjaya.

2) Mahu belajar bagaimana untuk mengekalkan berat badan untuk jangka masa panjang

3) Mencari pemakanan yang betul di samping dapat menurunkan berat badan

4) Mencari cara menurunkan berat badan yang selamat dan berkesan

5) Mencari jalan penyelesaian yang boleh membantu menurunkan dan mengekalkan berat badan yang ideal



Pemilihan seorang coach juga sangat penting iaitu :

1) Dapatkan bimbingan coach yang juga telah mempunyai keputusan/testimoni 

2) Berpengalaman dan pernah membimbing beberapa orang yang lain mendapat keputusan/testimoni

3) Dapat memberikan pelan pengurusan pemakanan seharian sesuai untuk program seseorang

4) Mudah untuk dihubungi pada bila-bila masa

5) Dapat menjawab soalan-soalan berkaitan pengurusan berat badan


Pengalaman kami sebagai Coach Pengurusan Berat Badan selama 11Tahun dapat membantu anda memberi :

~ Analisa Berat Badan 
~ Khidmat Nasihat Cara Untuk Turun Berat, Cara Untuk Naik Berat Dan Cara Untuk Kekalkan Berat
~ Pelan Pemakanan
~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
~ Tips Untuk Turun Berat Badan, Naik Berat Badan Dan Kekalkan Berat Badan
~ Diet Seimbang

Bagaimana cara anda nak bermula dengan program turun berat badan ?

Anda hanya perlu menghubungi kami di talian :

019-303 7090 / 012-656 4747 (Coach AzWa) 




  Direct Whatsapp :

http://CoachAzmi.Wasap.My
http://CoachWawa.Wasap.My


nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taann melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, coach herbalife malaysia, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife

03 November, 2016

Kenapa Perlu Coach Untuk Kurus

Kenapa perlu ada Coach Untuk Kurus?


1) Bosan dengan cara menurunkan berat badan yang diamalkan selama ini tetapi tidak berjaya.

2) Mahu belajar bagaimana untuk mengekalkan berat badan untuk jangka masa panjang

3) Mencari pemakanan yang betul di samping dapat menurunkan berat badan

4) Mencari cara menurunkan berat badan yang selamat dan berkesan

5) Mencari jalan penyelesaian yang boleh membantu menurunkan dan mengekalkan berat badan yang ideal


Pemilihan seorang coach juga sangat penting iaitu :

1) Dapatkan bimbingan coach yang juga telah mempunyai keputusan/testimoni 

2) Berpengalaman dan pernah membimbing beberapa orang yang lain mendapat keputusan/testimoni

3) Dapat memberikan pelan pengurusan pemakanan seharian sesuai untuk program seseorang

4) Mudah untuk dihubungi pada bila-bila masa

5) Dapat menjawab soalan-soalan berkaitan pengurusan berat badan


Pengalaman kami sebagai Coach Pengurusan Berat Badan selama 9 Tahun dapat membantu anda memberi :

~ Analisa Berat Badan 
~ Khidmat Nasihat Cara Nak Kurus
~ Pelan Pemakanan 30 Hari Pertama
~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
~ Tips Nak Kurus
~ Diet Seimbang

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "


Hubungi Kami Coach Kurus / Coach Herbalife untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :




Azmi 012-656 4747
Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, coach herbalife malaysia, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife

01 Februari, 2016

Sertai Cabaran 21 Hari Februari 2016 Bersama Coach AzWa

Dah masuk bulan Februari, apakah target / goal / impian anda bulan Januari telah tercapai .. No problem .. anda boleh mulakan bulan ini Februari 2016.

Kami telah berada dalam 4 pusingan Cabaran Shake 21 Hari..

Cabaran Shake 21 hari adalah satu cabaran pada diri anda sendiri
  • Terus mengambil shake Herbalife Formula 1 selama 21 hari secara konsisten
  • Ubah tabiat pemakanan dengan mengambil shake Herbalife Formula 1 setiap hari selama 21 hari berturut-turut
  • Pos foto anda dengan shake Herbalife Formula 1 setiap hari di media sosial / kepada jurulatih (mengikut peraturan herbalife) dengan hashtag #21dayshakechallange 


Kami akan berkongsi dengan anda selama 21 hari ini tentang :

* pelan pemakanan mengikut individu
* tips pemakanan yang betul
* pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yang bersesuaian

* perkongsian gaya hidup sihat di mana 80% nutrisi, 20% senaman



Bagaimana Ingin Bermula Cabaran Shake 21 Hari Ini :

1- Hubungi Kami Coach AzWa (019-3037090 / 012-6564747)
2- Dapatkan Meal Replacement Shake Dari Coach
3- Mulakan Cabaran Shake 21 Hari Anda Secara Konsisten

Inilah Sarapan Kami Setiap Hari ..
Marilah bersama-sama kami dalam Cabaran 21 Hari Ini.


Coach AzWa
(019-3037090 / 012-6564747)

Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal.

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife..

Hubungi kami untuk mendapatkan :

▶ Analisa berat badan secara percuma
▶ Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one
▶ Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
▶ Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
▶ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan
▶ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
▶ Khidmat Nasihat Oleh Coach
▶ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
▶ Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee


" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach,

25 November, 2015

#21dayshakechallenge bersama Coach AzWa

Have You Had Your Breakfast This Morning?

Selalu inilah yang biasanya Coach AzWa akan tanya pada setiap coachee / client Herbalife untuk sesi followup kerana kami ingin anda konsisten mengikuti program pengurusan berat badan dengan produk Herbalife.

Berdasarkan kepada Statistik tahun 2011, Malaysia adalah negara tergemuk di Asia Tenggara..



Gaya hidup, corak pemakanan dan keadaan persekitaran antara salah satu penyebab kepada obesiti.

Obesiti boleh menyebabkan kita kurang bertenaga, mengantuk semasa bekerja atau belajar dan kadang kala boleh menyebabkan kemurungan.

Dengan mengamalkan nutrisi seimbang dan senaman 2 ke 3 kali seminggu, anda akan merasa lebih bersemangat, bertenaga dan hidup yang ceria.

Kami sebagai Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife boleh membantu anda dengan menunjukkan cara pemakanan seimbang dengan amalan senaman dan gaya hidup aktif.

Dengan itu, kempen #21dayshakechallenge ini dilancarkan untuk membantu rakyat Malaysia menukar gaya hidup yang seimbang dan sihat. Boleh lihat atau buat carian di instagram, facebook hashtag #21dayshakechallenge..worldwide ramai yang menunjukkan gaya hidup sihat dengan nutrisi seimbang.





Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal.

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife..

Hubungi kami untuk mendapatkan :

▶ Analisa berat badan secara percuma
▶ Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one
▶ Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
▶ Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
▶ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan
▶ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
▶ Khidmat Nasihat Oleh Coach
▶ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
▶ Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee


" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.



Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach,

18 Ogos, 2015

Belajar Jadi Coach Bebas Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Kami hadir di latihan untuk menjadi Coach pada 15 & 16 Ogos 2015 di Menara PGRM, Cheras yang namanya Leadership Development Weekend.

Banyak yang kami belajar..berkenaan produk, motivasi dari speaker-speaker luarbiasa dan belajar tentang nilai-nilai kehidupan sebenar..

Dan yang paling penting berkenaan bagaimana kita sebagai coach membantu ramai orang menjadi lebih bertenaga, sihat dan aktif dan kehidupan seharian..




Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Kami Merupakan Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife yang berpengalaman selama 8 Tahun


Hubungi kami untuk mendapatkan :



* Analisa berat badan secara percuma
* Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
* Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
* Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat
* Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
* Khidmat Nasihat Oleh Coach Bebas Herbalife
* Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
* Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee 


Sekiranya anda serius ingin menurunkan berat atau menaikkan berat , semestinya anda memerlukan coach yg boleh memberi anda dorongan yang berterusan



Cara turun berat yang betul seharusnya menurunkan lemak, mengekalkan atau menaikkan otot dan menaikkan air dalam badan.


Peranan Coach Amat Penting untuk membantu anda..anda tidak keseorangan dalam program penurunan berat badan, program naik berat badan dan program kekalkan berat badan kerana kami pasti akan membantu anda..



Jangan bertangguh untuk kami membantu anda..



Kami juga menyediakan platform yang bersesuaian untuk coaching Herbalife secara online. Kami mempunyai ramai coachee yang berhubung melalui What Apps, Pemantauan berterusan, Tips dan Menu Pemakanan yang sihat.



Kami boleh membantu sesiapa yang ingin mencuba herbalife SKIN yang memberikan hasil dalam seawal 7 hari - free paraben & sulfate..



Mengubah sarapan pagi yang lebih berkhasiat dan memberi tenaga sepanjang hari dengan Nutrisi Herbalife



Kami mencari lebih ramai team member baru / ahli herbalife baru yang inginkan kerjaya dan pendapatan part time / full time dan kami akan menunjukkan cara mudah dan semua orang boleh melakukan Kerjaya Coach Bebas Herbalife



" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.


" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "


" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "


Hubungi Kami :



Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, cara beli produk herbalife, online order herbalife, pelan untuk turun berat, jadi member herbalife, dapat diskaun murah herbalife, senarai harga herbalife, set kurus herbalife, dealer herbalife, pakej produk herbalife, pejabat herbalife kuala lumpur, pejabat herbalife pulau pinang, pejabat herbalife sabah, 



07 April, 2015

Kitaran Hormon & Pengurusan Berat Badan ~ Coach AzWa

Wanita mempunyai tempoh dalam kitaran hormon mereka yang membuatkan ia mudah untuk mengurangkan berat badan.

Wanita mempunyai haid? Tempoh sebulan sekali dan ia amat berkaitan dengan hormon yang dirembeskan dari ovari, dipanggil "Estrogen" dan "Progesteron". Kedua-dua hormon ini memainkan peranan utama dalam kesihatan dan pengurusan berat badan serta dalam mengawal kitaran haid dan kehamilan.

Jumlah estrogen mula meningkat pada permulaan haid dan ia meransang folikel matang dan menjadikan endometrium tebal sebagai persediaan untuk kehamilan.

Apabila ovulasi telah berlaku progesteron dirembeskan dan kepekatannya bertambah sehingga ia mencapai kemuncaknya. Jika ovum tidak disenyawakan, kepekatan plasma estradiol dan progesteron jatuh pada akhir fasa yang memulakan haid dan dengan itu kitaran haid yang baru.

BILAKAH MASA PALING MUDAH UNTUK MENGURANGKAN BERAT BADAN?

Ia adalah satu minggu selepas haid kerana metabolisma naik pada akhir tempoh haid bulanan wanita. Pada masa inilah dari tempoh siap kepada ovulasi barulah program diet atau senaman menjadi lebih berkesan.

Selepas ovulasi barulah metabolisma kembali normal.

Jadi amat disyorkan untuk menggunakan tempoh ini dengan baik dan untuk menambah senaman dalam program diet untuk meningkatkan pengurusan berat badan anda.

Sumber : Herbalife Hub Oktober 2012



Hubungi kami untuk coaching program pengurusan berat badan anda..

Kami coach herbalife..kami ahli bebas herbalife..

Wawa 019-303 7090
Azmi 012-656 4747
coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife taman melati, coach herbalife gombak, coach herbalife lembah keramat,
coach herbalife shah alam (rizal 016-4415171), coach herbalife klang (rizal 016-4415171), coach herbalife tanjung malim (shima 017-3279436), coach herbalife taman permata (ain 012-3308840), coach herbalife kedah (fadzilah 019-4737065), coach herbalife pulau pinang ((fadzilah 019-4737065), coach herbalife putrajaya (asiah 017-2077334), coach herbalife ipoh (aida 013-2858185), coach herbalife surabaya (ratna 013-3281697), coach herbalife johor (shamsuri 012-7137210), coach herbalife skudai (rahini 012-7307210), coach herbalife kelantan (amalina 019-9065163), coach herbalife terengganu (lailly 013-9803722), coach herbalife setiawangsa (azlina 019-6511593), coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife ampang, coach herbalife melaka, coach herbalife seremban, coach herbalife perlis)

01 April, 2015

Welcome April ~ Coach AzWa (012-656 4747 / 019-303 7090)

Selamat Datang April 2015..
Kami Merupakan Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Skin / Coach Herbalife ..

Kami ingin membantu ramai orang membantu menguruskan pelan pemakanan seharian dan senaman sesuai setiap hari iaitu 80% Nutrisi 20% Senaman..

Ramai yang mencari penyelesaian apa nak makan setiap hari..apa jenis senaman setiap hari..

Kami sebagai coach boleh membantu anda..


2 - Coach




Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / 

Ahli Bebas Herbalife Untuk :


~ Analisa Berat Badan

~ Panduan Pemakanan Seharian

~ Pemantauan Berkala dari Segi Pemakanan dan Cara 

Senaman



Azmi 012-656 4747


Wawa 019-303 7090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

28 Mac, 2015

Apa Sarapan Pagi Anda ? Coach AzWa 012-6564747 / 019-3037090

Hari ini kita sharing bekenaan APAKAH SARAPAN PAGI HARI INI?

Ada 3 jenis sarapan pagi :

1) Sarapan pagi karbohidrat
2) Tidak sarapan pagi
3) Sarapan pagi protein..

Saya dan suami pula mengamalkan sarapan pagi protein selama 8 tahun ini..badan rasa lebih bertenaga, berstamina, bersemangat dan boleh melakukan aktiviti luaran dengan lebih baik..
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Boleh baca link kami berkenaan sarapan pagi setiap hari..
Sarapan Pagi Seimbang

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami untuk sesi coaching sarapan pagi seimbang seluruh keluarga..
Ahli Bebas Herbalife / 
Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

17 Mac, 2015

Vacation Star Cruise Libra Day 3 ~ Coach AzWa

Hari ke 3 pelayaran cruise..kali ni kita akan berlabuh di Krabi..tempat yang paling kami suka..Masa singgah di Krabi agak singkat kerana malam ada Gala Dinner..

Cruise berlabuh di tengah2 laut..dan kami akan menaiki kapal kecil ke Krabi..kali ini mengambil masa agak lama iaitu 1 jam ke jeti di Krabi..

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

Sesampai je di Krabi, kami memilih untuk ke Aonang Beach..di jeti ini..terlalu banyak yang menawarkan harga2 teksi untuk ke Aonang..last2 kami pilih satu van untuk 10 orang dalam 2000 bath untuk pergi dan balik dari Aonang..perkara utama kami cari di Aonang adalah pancake..the best pancake di Krabi..sesiapa g sana..wajib la rasa tau..

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

Pancake rotee yaminlah ni ramai blogger yang suggest..so..mmg special..siap ada pancake crispy lagi..nak tahu rasanya..kenalah cuba ye..senang je nak cari kedai makcik ni..cari je dalam waze police tourism..makcik ni berdepan je dengan police tourism ni..

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

 "Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Kami kembali ke jeti pkl 4ptg..last kapal ke cruise adalah pada pukul 530ptg..kami sampai ke cruise dalam pukul 6ptg..terus bersiap2 untuk Gala Dinner malam itu..

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Sesudah je habis dinner, kami ke deck 5 menonton persembahan silap mata..then terus balik ke cabin utk sesi mengemas beg baju untuk checkout esok..the best ever this vacation..semua orang kena rasa sebab cruise vacation adalah berbeza dari vacation di daratan..

Hubungi kami untuk coach lifestyle / coach pengurusan berat badan / kerjaya coach :

Azmi 012-656 4747
Wawa 019-303 7090
coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam,