Instagram Turun Berat Dengan Herbalife
09 Disember, 2024
Mencari Coach Herbalife di Selangor dan Kuala Lumpur
04 Disember, 2024
31 Hari Sebelum Tahun 2025, Jom Masuk Program herbalife
27 November, 2024
Cabaran 31 Hari Sebelum Tahun 2025 - Coach Online Herbalife 019-3037090/0126564747
Biasanya dalam list tu..pastu ada satu impian nak capai berat ideal..atau nak kekalkan berat ideal..atau ada azam nak bersenam secara konsisten..
Tapi cuba buat checklist semula..adakah tercapai semua tu..jika tercapai..wowww..anda hebat..
Tapi jika belum tercapai..apa perlu anda buat dalam masa 31 hari sebelum muncul tahun baru 2025?
Kami adalah Ahli Bebas Herbalife yang juga berpengalaman selama 17 tahun coaching program pengurusan berat badan..Kami boleh membantu anda mendapat target pengurusan berat badan ideal..
Kami perlukan hanya mereka yang berikut :
~ serius dengan program pengurusan berat badan
~ positif
~ dengar kata-kata coach
~ selalu bertanya dengan coach
Jika anda memiliki semua di atas..anda layak untuk Cabaran 31 Hari Pengurusan Berat Badan Ideal Sebelum Tahun 2025..
"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"
012-656 4747 (Coach Azmi)
05 November, 2024
Tips Kurus 1kg Seminggu Bersama Coach AzWa - Coach Kurus Online Anda
Tips Kurus 1kg Dalam Masa Seminggu
1. Minum Air Kosong 4 Liter Sehari
Tinggalkan air bergula atau berwarna..
Waktu sesuai ambil air kosong adalah dari pagi ke malam.. minum air bukan terus banyak pada satu-satu masa tapi ada pembahagian jadual yang mudah untuk diikuti.
Waktu yang sesuai minum air selepas bangun tidur, sejam sebelum sarapan, 30 minit sebelum makan, ketika rasa lapar atau craving, sebelum bersukan, selepas bersukan dan 2 jam sebelum tidur malam
Jadualkan minum air dalam 500ml setiap waktu tersebut.. maka 4 liter air itu sangat mudah.
Terbaik tambahkan aloe vera herbalife dlm setiap air kosong yg diminum setiap hari.
2. Tidur 7 Jam Sehari
Jumlah tidur yang disyorkan berdasarkan kumpulan umur :
Bayi baru lahir : 16-18 jam/hari
Kanak-kanak tadika : 11-12 jam/hari
Kanak-kanak sekolah : sekurang-kurangnya 10 jam/hari
Remaja : 9-10 jam/hari
Dewasa : 7-8 jam/hari
Terbaik minum nw formula herbalife sebelum anda tidur setiap malam.
3. Lunch Cukup Portion Karbohidrat, Protein dan Lemak Baik
Karbohidrat ukuran segenggam tangan anda :
contoh - beras basmathi, roti wholemeal, sweet potato, suhun, bihun wholemeal
Protein sebesar tapak tangan anda :
contoh : ikan laut, ayam dada, tempe, tauhu, telur (putih lebih baik)
Lemak baik 1 sudu makan :
olive oil, extra virgin coconut oil, avocado
4. Elak Ambil Fast Food
Elakkan ambil makanan segera ini kerana ianya digoreng dengan minyak dan jarang mempunyai vitamin mineral diperlukan badan.
5. Bersenam 20 Minit Sehari 3x Seminggu
Dilakukan pada waktu pagi atau petang.
Aktiviti fizikal seperti berjalan pantas atau menaiki tangga lebih baik daripada menaiki lif.
Terbaik ambik CR7 Herbalife semasa exercise / walk / jogging dan minum RS Pro Herbalife selepas exercise.
Kami Mencari Wanita Yang Berat Lebih 60kg Yang Struggle Nak Turun Berat Badan.
Tak Suka Bersenam Takpe Kita Fokus Turunkan Berat 3-9kg Dahulu.
Komen Saya Nak Kurus
Kumpulan Coaches Nutrisi Herbalife ini tinggal di kawasan Rawang, Bangi, Klang, Banting, Taman Melawati, Gombak, Lembah Keramat, Wangsa Maju, Selayang, Putrajaya dan banyak lagi tempat coach yang telah mendapat keputusan turun berat dengan nutrisi herbalife
nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight memerlukan lebih ramai lagi yang berminat untuk menjadi Pengedar Bebas Herbalife.
10 Ogos, 2024
Cara Nak Kurus Mudah Online Dengan Nutrisi Herbalife
Coachee :
Coach :
012-656 4747 (Coach Azmi)
16 Julai, 2024
Turun Berat Badan Anda, Tanya Kami Bagaimana (019-3037090 / 012-6564747)
1. Cara untuk turunkan berat badan ?
2. Cara yang cepat turunkan berat badan ?
3. Tips-tips turunkan berat badan ?
4. Makanan sesuai semasa program turun berat ?
5. Ada seseorang yang boleh beri panduan untuk bantu turunkan berat badan ?
05 Julai, 2024
Program Turun Berat Online Julai 2024 Dibuka Sekarang
Nak turun badan..semangat diri kena tinggi.
Perlu ada :
1. BIG WHY NAK KURUS
2. ADA COACH/MENTOR yang bantu bagi motivasi..bagi tips..pantau cara makan seharian
3. ADA ILMU dapat setiap hari dalam group support
4. ADA GROUP SUPPORT misi sama nak kurus dengan kawan2 seperjuangan.
Dengan bantuan coach dan meal plan 15 days/30 days yg coach sediakan dalam PROGRAM JOM KURUS ONLINE dapat membantu anda menurunkan 5 - 11kg sebulan.
Pendaftaran bulan JULAI dibuka skrg.
100% menggunakan social media tak kira di mana lokasi anda Whatapps, FB, Telegram, Tiktok atau Instagram.
Ada bimbingan dan ilmu yang betul dari coach pengalaman..barulah boleh turun berat.
http://CoachWawa.Wasap.My
012-656 4747 (Coach Azmi)
http://CoachAzmi.Wasap.My
04 Julai, 2024
Tips Nak Kurus, Nak Cantik dan Nak Sihat Bersama Coach AzWa
Bukan semua orang ada kesedaran nak kurus..sebahagian sahaja..yang sedar tu pun setelah mereka rasa..baju tak muat, badan tak sihat, nak senam pun rasa penat, atau doktor yang suruh turunkan berat.
Tengok..kurus..cantik berkait rapat laa...
http://CoachWawa.Wasap.My
012-656 4747 (Coach Azmi)
http://CoachAzmi.Wasap.My
30 April, 2024
Turun Berat Badan Selepas Raya Bersama Coach AzWa
http://CoachWawa.Wasap.My
012-656 4747 (Coach Azmi)
http://CoachAzmi.Wasap.My
15 Mac, 2024
Tips Pemakanan Herbalife Semasa Bulan Ramadhan / Puasa
Alhamdulillah, tahun ini kami berpuasa dengan herbalife tahun ke 17.. Kami membantu mereka yg serius nak turun berat semasa puasa dengan program herbalife.
Sangat mudah semasa puasa hanya gantikan makanan sahur dan berbuka/moreh dengan aloevera, teamix dan shake herbalife.
Kami sertakan meal plan lengkap puasa herbalife kepada semua peserta program. Fokus turun berat dan reshape dengan herbalife sepanjang puasa/ramadhan.
Saya sharekan tips pemakanan sahur untuk rujukan.