Instagram Turun Berat Dengan Herbalife
09 Disember, 2024
Mencari Coach Herbalife di Selangor dan Kuala Lumpur
04 Disember, 2024
31 Hari Sebelum Tahun 2025, Jom Masuk Program herbalife
05 November, 2024
Tips Kurus 1kg Seminggu Bersama Coach AzWa - Coach Kurus Online Anda
Tips Kurus 1kg Dalam Masa Seminggu
1. Minum Air Kosong 4 Liter Sehari
Tinggalkan air bergula atau berwarna..
Waktu sesuai ambil air kosong adalah dari pagi ke malam.. minum air bukan terus banyak pada satu-satu masa tapi ada pembahagian jadual yang mudah untuk diikuti.
Waktu yang sesuai minum air selepas bangun tidur, sejam sebelum sarapan, 30 minit sebelum makan, ketika rasa lapar atau craving, sebelum bersukan, selepas bersukan dan 2 jam sebelum tidur malam
Jadualkan minum air dalam 500ml setiap waktu tersebut.. maka 4 liter air itu sangat mudah.
Terbaik tambahkan aloe vera herbalife dlm setiap air kosong yg diminum setiap hari.
2. Tidur 7 Jam Sehari
Jumlah tidur yang disyorkan berdasarkan kumpulan umur :
Bayi baru lahir : 16-18 jam/hari
Kanak-kanak tadika : 11-12 jam/hari
Kanak-kanak sekolah : sekurang-kurangnya 10 jam/hari
Remaja : 9-10 jam/hari
Dewasa : 7-8 jam/hari
Terbaik minum nw formula herbalife sebelum anda tidur setiap malam.
3. Lunch Cukup Portion Karbohidrat, Protein dan Lemak Baik
Karbohidrat ukuran segenggam tangan anda :
contoh - beras basmathi, roti wholemeal, sweet potato, suhun, bihun wholemeal
Protein sebesar tapak tangan anda :
contoh : ikan laut, ayam dada, tempe, tauhu, telur (putih lebih baik)
Lemak baik 1 sudu makan :
olive oil, extra virgin coconut oil, avocado
4. Elak Ambil Fast Food
Elakkan ambil makanan segera ini kerana ianya digoreng dengan minyak dan jarang mempunyai vitamin mineral diperlukan badan.
5. Bersenam 20 Minit Sehari 3x Seminggu
Dilakukan pada waktu pagi atau petang.
Aktiviti fizikal seperti berjalan pantas atau menaiki tangga lebih baik daripada menaiki lif.
Terbaik ambik CR7 Herbalife semasa exercise / walk / jogging dan minum RS Pro Herbalife selepas exercise.
Kami Mencari Wanita Yang Berat Lebih 60kg Yang Struggle Nak Turun Berat Badan.
Tak Suka Bersenam Takpe Kita Fokus Turunkan Berat 3-9kg Dahulu.
Komen Saya Nak Kurus
Kumpulan Coaches Nutrisi Herbalife ini tinggal di kawasan Rawang, Bangi, Klang, Banting, Taman Melawati, Gombak, Lembah Keramat, Wangsa Maju, Selayang, Putrajaya dan banyak lagi tempat coach yang telah mendapat keputusan turun berat dengan nutrisi herbalife
nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight memerlukan lebih ramai lagi yang berminat untuk menjadi Pengedar Bebas Herbalife.
16 Julai, 2024
Turun Berat Badan Anda, Tanya Kami Bagaimana (019-3037090 / 012-6564747)
1. Cara untuk turunkan berat badan ?
2. Cara yang cepat turunkan berat badan ?
3. Tips-tips turunkan berat badan ?
4. Makanan sesuai semasa program turun berat ?
5. Ada seseorang yang boleh beri panduan untuk bantu turunkan berat badan ?
26 Oktober, 2023
Teamix Herbalife Kegemaran Kami Sekeluarga
Kami memang sukakan minuman teamix untuk diminum bila2 masa sahaja.
Selain dari bertenaga, minuman teamix herbalife sedap diminum bila2 masa sahaja dengan kandungan kalori yang rendah..
Paling best ambil masa workout ambil teamix suam / panas .. woww rasa berpeluh sangat banyak dan badan rasa sangat segar..
Coaching Turun Berat Secara Online
dengan Coach AzWa -
Direct WhatsApp :
26 Ogos, 2023
Resepi Untuk Turun Berat Badan Bersama Coach AzWa
19 Jun, 2023
Produk Herbalife ! Mixed Fibres with Inulin Powder Drink Perasa Epal
Hari ini berkesempatan nak cerita sedikit berkenaan produk ini.
Mixed Fibres with Inulin Powder Drink Perasa Epal adalah sumber serat larut dan serat tidak larut yang baik. Serat tidak larut menyokong pergerakan usus.
Sangat sedap sebab perasa epal.. boleh campur dengan shake, boleh campur dengan teamix, boleh campur dengan aloevera atau buat dengan air kosong sahaja. Bila campur dengan shake, rasa kenyang lebih lama.
Kenapakah serat penting?
- Serat tidak larut menyokong pergerakan usus.
- Serat larut memperlahankan pergerakan makanan dalam sistem pencernaan dan memberi rasa kenyang.
Apakah ciri-ciri dan manfaat nya :
- Mengandungi serat larut dan serat tidak larut yang baik
- Setiap hidangan membekalkan 5g serat
- Boleh dinikmati dengan air atau ditambah ke dalam shake, jus atau minuman kegemaran anda!
- Campurkan 1 skup serbuk dengan 240ml air atau mengikut citarasa anda.
- Ambil 1-2 kali sehari sebagai sebahagian daripada sumber serat anda
14 Jun, 2023
Aloe Vera Bantu Minum Air 3 Liter Sehari
Minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan penghidratan yang lengkap untuk badan, yang membantu kulit nampak licin, lembut dan lebih muda. Apabila anda memastikan badan anda cukup terhidrat, penampilan keseluruhan dari kepala hingga ke hujung kaki akan memanfaatkannya. Ini termasuklah penampilan yang diperbaiki bagi kulit dan rambut dan kuku yang lebih sihat. Anda disyorkan minum enam hingga lapan gelas air sehari. Tetapi ingat untuk tidak minum terlalu banyak air dua hingga tiga jam sebelum tidur. Kerana ini boleh menyebabkan bahagian bawah mata bengkak!
Tips bantu minum lebih air :
- masukkan air dlm botol air .. contoh dalam botol air 1 liter atau 2 liter .. anda tahu anda perlu habiskan air tersebut
- menghirup melalui straw, lebih banyak air dapat diminum
- tambah hirisan lemon segar, limau nipis atau aloe vera, beberapa timun utk menambah rasa yang menyegarkan
- mencatat berapa banyak air diminum dalam sehari.
Premium Coaching Turun Berat Secara Online
dengan Coach AzWa -
Direct WhatsApp :
07 Jun, 2023
Tempat Beli Produk Herbalife
"Coach, di mana saya boleh beli herbalife"
14) Pickup Centre Sarawak (3 Lokasi)
Apa yang anda perlu tahu, tiada agen herbalife, tiada stokis herbalife..yang ada hanya Ahli Bebas Herbalife/ Coach Bebas Herbalife yang memiliki Nombor Ahli Yang Sah dan mendapat produk herbalife secara terus dari pejabat Herbalife Malaysia.