Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, coach herbalife kuala lumpur
Instagram Turun Berat Dengan Herbalife
25 April, 2023
Kurus Selepas Raya Bersama Coach AzWa (019-3037090/012-16564747)
Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, coach herbalife kuala lumpur
29 Julai, 2022
7 Rahsia Wanita Cepat Langsing
7 Rahsia Pola Makan dan Gaya Hidup Yang Boleh Kita Belajar Daripada Orang Korea
1. Makan Banyak Buah Daripada Makanan Atau Minuman Manis
Pemilihan buah seperti epal, pisang, betik atau jambu sangat bagus untuk mereka yang fokus
tidak mengunyah makanan2 yang kalori tinggi
2. Fokus Makanan Rendah Kalori dan Tinggi Nutrisi
Jadualkan pemakanan daripada pagi ke malam.. kalori setiap waktu makan juga memainkan
peranan penting.. contoh lunch average dalam 500 - 600 kalori
3. Elakkan Makan Makanan Bergoreng
Elakkan makan makanan bergoreng yang ternyata lebih tinggi kalori dan hilang nutrisi
makanan tersebut. Ubah corak masakan seperti kukus, rebus, bakar dan sup.
4. Banyak Makan Protein Ikan
Khas untuk wanita - ambil makanan protein asasnya adalah ikan berbanding ayam kerana
protein ikan lebih tinggi nilai protein dan kurang lemak
5. Minum Air Kosong
Minum air kosong bukan hanya kepada mereka yang nak turun berat badan sahaja tapi
untuk semua orang.. setiap 25kg berat perlu minum 1 liter air kosong.. dan lebihkan 1 liter kerana
aktiviti harian seperti berpeluh, buang air kecil, pernafasan akan membuatkan badan kehilangan air.
Apa yang kami ambil setiap pagi dan malam untuk sarapan dan makan malam?
Kami mengamalkan nutrisi herbalife - Aloevera, Teamix dan Shake
Formula 1 shake favourite kami adalah : F1 Coklat, F1 Cookies Cream, F1 Cappucino, F1 Strawberi
Aloevera favourite kami adalah Aloevera Mango dan Aloevera Mandarin
Teamix favourite kami adalah Teamix Original dan Teamix Honey Ginger
012-656 4747 (Coach Azmi)
14 Mac, 2022
Tips Diet Berkesan Bersama Coach AzWa
Assalamualaikum..
Hai.. Jom Belajar Apakah Tips Diet Kurus Berkesan..
Cara nak kuruskan badan sebenarnya sangat mudah.. hanya kita perlukan fokus dan tahu ilmu yang sebenar nak kurus.
Tips Diet Yang Betul Adalah :
1. Makan 5x Sehari Dengan Portion, Macros dan Kalori Yang Betul
2. Elakkan Minum Dari Minuman Berkalori
3. Tak Perlu Bersenam Setiap Hari Hanya 2-3x Seminggu Sudah Memadai
4. Elakkan Makan Junk Food Seperti Kerepek, Keropok, dan Makanan Karbohidrat Ringkas
5. Tidur Yang Mencukupi 6 ke 8 Jam Sehari
- cara pemakanan nutrisi Herbalife untuk menggantikan makanan pagi dan malam
- cara pemakanan seharian yang betul iaitu cukup portion, macros dan deficit kalori
- jadual pemakanan 5x sehari untuk turun berat badan,
- info / tips nak kurus yang konsisten setiap hari,
- group support / kumpulan sokongan whats app / telegram yang terdiri daripada coach kurus berpengalaman dengan nutrisi herbalife yang telah turun 10kg ke 40kg berat badan,
- waktu / cara senaman dan link workout untuk turun berat badan.
- tindakan susulan / followup cara pemakanan nutrition Herbalife yang konsisten sehingga anda berjaya mendapat berat idaman
012-656 4747 (Coach Azmi)
Kami akan memberi panduan yang tepat cara pemakanan produk nutrisi herbalife yang betul supaya anda mendapat hasil turun berat hasil turun berat yang berjaya.
13 Mac, 2022
Blog Turun Berat Badan dan Kurus Cara Herbalife ~ Coach AzWa
Bermula Herbalife pada tahun 2007 sebagai pengguna nutrition herbalife dan kami sendiri telah turun berat badan. Sekarang fokus kami adalah untuk membantu ramai yang nak turun berat secara online.
- cara pemakanan kurus dengan nutrisi Herbalife
untuk menggantikan makanan pagi dan malam
- cara pemakanan seharian nak kurus yang
betul iaitu cukup portion, macros dan deficit kalori
- jadual pemakanan nak kurus 5x sehari,
- info / tips nak kurus yang
konsisten setiap hari,
- group support / kumpulan
sokongan whats app / telegram yang terdiri daripada coach berpengalaman kurus dengan nutrisi herbalife yang telah turun 10kg ke 40kg berat
badan,
- waktu / cara senaman dan
link workout untuk turun berat badan.
- tindakan susulan / followup
cara pemakanan nutrition Herbalife yang konsisten sehingga anda berjaya
mendapat berat idaman
012-656 4747 (Coach Azmi)
Kami akan memberi panduan yang tepat cara pemakanan produk nutrisi herbalife yang betul supaya anda mendapat hasil turun berat hasil turun berat yang berjaya.
12 April, 2018
Resepi Kurus Daripada Coach AzWa
Tahukah anda untuk kurus juga ada resepinya?
Jom coach share resepi untuk kurus
1. Makan Sarapan Pagi
Makan sarapan yang rendah glicemix index dalam kalori 200 ke 300 kalori (ikut berat masing-masing)
- Coach AzWa mmg ambil shake herbalife (telah diperakui glicemix index rendah dalam 15 - 20 shj
Coach Wawa 019-3037090
Coach Azmi 012-6564747
01 Januari, 2018
Azam Kurus Sihat Fit Tahun 2018
Jom Coach kongsikan tips kurus tahun 2018 :






1) Mengurangkan Pengambilan Gula
80% Nutrisi 20% Senaman = 100% Pemikiran
012-656 4747 (Coach Azmi)
01 Disember, 2017
Tips Turun Berat Badan Berkesan Bersama Coach AzWa
Hari ni coach akan sharing tentang tips turun berat badan secara berkesan.
3 perkara utama perlu ada untuk proses turun berat badan :
1. Coach
- Coach yang berpengalaman dan telah mendapat keputusan turun berat badan
- Coach yang telah membimbing ramai coachee mendapat keputusan turun berat badan
- Coach yang mudah dihubungi sepanjang masa
- Coach yang dapat menjawab semua soalan berkaitan proses penurunan berat badan
- Coach yang komited untuk membantu semua coachee mendapat keputusan turun berat badan
2. Ilmu
Coach yang berpengalaman adalah coach yang boleh membantu coachee dalam memberikan ilmu, tips, motivasi secara personal atau dalam group support. Ilmu turun berat yang sebenarnya bukanlah ilmu yang di "google" atau di "search" tapi ilmu dari segi pemakanan dan senaman. Nak turun berat biarlah berguru dengan guru yang sepatutnya.
3. Team Support
Untuk turun berat badan yang paling best adalah bersama2 rakan-rakan atau mereka yang sama misi untuk fokus turun berat badan supaya sama2 semangat dan sama2 ingin sihat.
Bagaimana caranya untuk mendapatkan 3 perkara di atas?
Kami Coach AzWa (012-6564747 / 019-3037090) boleh bantu anda turun berat badan kerana kami ada 3 perkara di atas iaitu :
- kami berpengalaman 11 thn dalam bidang pengurusan berat badan, boleh bantu coaching/mentoring,
- sharing ilmu/tips/motivasi untuk setiap 30 hari,
- ada group support setiap 30 hari.