Rahsia Lemak, Umur, Air & Kalori Yang Ramai Orang Tak Tahu (Free Wellness Scan!)

Rahsia Lemak, Umur, Air & Kalori Yang Ramai Orang Tak Tahu (Free Wellness Scan!)

Kita selalu tengok umur IC kita — 30, 40, 50 tahun.

Tapi tahukah anda, umur badan anda mungkin jauh lebih tua daripada umur sebenar?

Dalam coaching, kita panggil ini ‘body age’ — satu indikator penting yang tunjuk kesihatan dalaman anda.

Ramai terkejut bila dapat tahu umur badan mereka sebenarnya 10-20 tahun lebih tua!

✅ Kenapa Penting Ukur Body Age, Lemak & Air Dalam Badan?

     

📊 Body fat % (lemak badan)

Kalau tinggi, risiko diabetes, darah tinggi & sakit jantung naik mendadak — walaupun BMI anda normal!

💧 Hydration (peratus air dalam badan)

Air penting untuk proses detox & bakar lemak. Kalau kurang, metabolism slow & berat senang naik.

🔥 Resting Metabolic Rate (kalori rehat)

Tahu tak berapa kalori badan anda bakar walau anda duduk saja? Ini sangat penting supaya anda tak under-eat atau over-eat.

👵 Body Age (umur sebenar badan)

Kalau umur IC 35 tapi body age 50, maksudnya sel & organ anda bekerja macam orang umur 50.

Tak nak kan?

😲 Kenapa Ramai Orang Tak Sedar?

Sebab bila timbang kat farmasi / rumah, kita cuma tengok BERAT (kg) sahaja.

Tak pernah tahu:

Berapa % lemak viseral (lemak organ dalam perut)

Berapa % air

Berapa otot

Berapa body age sebenar

Sebab itu ramai yang rasa sihat, tapi bila scan wellness profile — baru tahu badan mereka sebenarnya over fat, under hydrated & aging faster.

🎯 Inilah Sebab Kami Buat Wellness Profile Percuma

Sebagai coach, saya gunakan apps WeDo Transformation yang boleh analisa semua data ini & simpan rekod progress.

(Ya, tak payah simpan dalam buku, semua ada dalam phone!)

Anda cuma perlu: 

1️⃣ Isi wellness profile dalam apps

2️⃣ Dapat free consultation (kita explain satu persatu result anda)

3️⃣ Terus tahu apa step seterusnya untuk turunkan body age & lemak dengan selamat

🚀 Ini Bukan Untuk Semua Orang

Wellness profile ni cuma untuk anda yang: 

✅ Serius nak turunkan berat & jadi lebih sihat

✅ Nak elak penyakit & umur panjang aktif

✅ Nak guidance berterusan — bukan sekadar timbang & tinggal

Kenali badan anda sekarang — supaya anda boleh jaga lebih baik, turunkan lemak dengan cara yang betul & dapat body age lebih muda.

We Do This Together 💚

👉 Klik sini untuk daftar sekarang: 

https://forms.gle/uXcg5eiZdCr1Zxmq8

019-303 7090 (Coach Wawa) 
http://CoachWawa.Wasap.My

012-656 4747 (Coach Azmi) 
http://CoachAzmi.Wasap.My

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Pengedar Bebas Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar Herbalife Lembah Keramat Pengedar Herbalife Taman Melawati , Pengedar Herbalife Kampung Klang Gate, Pengedar Herbalife Kemensah, Pengedar Herbalife Ukay Perdana, Pengedar Herbalife Ampang, Pengedar Herbalife Bukit Antarabangsa, Pengedar Herbalife Taman Bunga Raya, Pengedar Herbalife Setapak, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife Danau Kota, Pengedar Herbalife Wangsa Maju - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) Pengedar Herbalife Taman Permata, Pengedar Herbalife Putrajaya, Pengedar Herbalife Johor, Pengedar Herbalife Shah Alam (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Klang (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Banting (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Kuala Langat (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Bangi (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Kajang (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Pulau Pinang (Rina : 018-4738310), Pengedar Herbalife Petaling Jaya (Nita : 012-6714075)

Coach Kurus Online Malaysia ( Herbalife Member / Pengedar Herbalife / Pengedar Herbalife Malaysia )

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

​

Kami percaya dengan peningkatan berat badan dan gaya hidup trend masa kini, ramai rakyat Malaysia mangalami masalah obesiti dan ramai juga yang mencari cara paling mudah untuk mendapatkan berat badan ideal dan yang paling penting mendapat kesihatan yang optimum.

Kami merupakan komuniti yang mempunyai misi untuk membantu rakyat Malaysia mendapatkan ilmu yang tepat dan benar dalam usaha menurunkan berat badan. Dengan bantuan semua coach yang berpengalaman, Semoga dapat membantu ramai berjaya menurunkan berat badan dengan cara yang mudah melalui pemakanan seimbang  dan senaman yang betul.

Kami berpengalaman lebih 18 tahun dalam bidang pengurusan berat badan dengan nutrisi Herbalife. Misi utama kami adalah untuk membantu rakyat Malaysia dan juga mereka yang serius  turun berat badan dan menjaga berat badan ideal.

Kami memfokuskan Program Kurus Secara Online yang boleh disertai walau di mana-mana lokasi kerana program ini dijalankan melalui whats app group coaching dan personal coaching.

​

Program Kurus Secara Online adalah platform dan cara paling mudah untuk anda mendapatkan cara penurunan dan ilmu turun berat yang paling terbaik kerana dengan defisitkan kalori untuk sarapan dan makan malam anda dapat turun berat badan sehingga berat ideal.

​

Terima Kasih

Anda hanya perlu bermula program turun berat herbalife secara online dengan menghubungi kami coach herbalife 

di talian :

019-303 7090 (Coach Wawa) 
http://CoachWawa.Wasap.My

012-656 4747 (Coach Azmi) 
http://CoachAzmi.Wasap.My

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Pengedar Bebas Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar Herbalife Lembah Keramat Pengedar Herbalife Taman Melawati , Pengedar Herbalife Kampung Klang Gate, Pengedar Herbalife Kemensah, Pengedar Herbalife Ukay Perdana, Pengedar Herbalife Ampang, Pengedar Herbalife Bukit Antarabangsa, Pengedar Herbalife Taman Bunga Raya, Pengedar Herbalife Setapak, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife Danau Kota, Pengedar Herbalife Wangsa Maju - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) Pengedar Herbalife Taman Permata, Pengedar Herbalife Putrajaya, Pengedar Herbalife Johor, Pengedar Herbalife Shah Alam (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Klang (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Banting (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Kuala Langat (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Bangi (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Kajang (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Pulau Pinang (Rina : 018-4738310), Pengedar Herbalife Petaling Jaya (Nita : 012-6714075)

7 Sebab Kenapa Berat Tak Turun Walaupun Dah Diet & Senam — No.5 Ramai Terkejut!

Dah Diet, Dah Exercise, Tapi Berat Still Tak Turun?

Kalau ini selalu berlaku pada anda — jangan risau, anda bukan keseorangan. Sebagai coach yang dah bantu lebih 5,000 orang, saya dapati 90% peserta baru saya alami masalah yang sama.

Hakikatnya, berat tak turun bukan sebab anda malas atau gagal, tapi mungkin kerana ada faktor tersembunyi yang anda sendiri tak sedar.

✅ 1. Anda tak cukup makan (Yes, too little!)

Ramai fikir, lagi sikit makan, lagi cepat kurus.

Tapi bila makan terlalu sikit, badan akan masuk ‘survival mode’ — metabolism slow down untuk simpan tenaga.

Akhirnya:

Berat stuck

Badan simpan lebih lemak

Anda rasa penat & craving gula

✅ 2. Tak cukup protein

Protein bantu maintain otot, bakar lebih kalori & elak rasa lapar cepat datang balik.

Kalau meal anda mostly karbo (nasi, roti, kuih), try add lebih sumber protein macam:

telur

ayam

ikan

tofu

✅ 3. Stress & tidur tak cukup

Bila stress, hormon cortisol naik — ini trigger badan simpan lemak (terutamanya kat perut).

Tak cukup tidur pun bagi kesan sama.

Aim 7-8 jam tidur berkualiti & buat teknik relax macam deep breathing, stretching atau journaling.

✅ 4. Tak minum cukup air

Ramai tak sedar dehydration boleh buat kita nampak buncit, susah buang air besar, dan berat statik.

Minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air kosong sehari.

Kalau ambil teamix atau green tea, kira bonus untuk metabolisme.

✅ 5. Senaman tak sesuai (Ramai terkejut!)

Ramai fikir kena habis sejam cardio hari-hari — padahal, kalau asyik cardio tapi tak ada strength training, badan hilang otot.

Lebih baik buat gabungan ringan:

jalan cepat

basic squat & push up

ikut senaman dalam app Coach (WeDo Apps)

Sikit tapi konsisten > lama tapi setahun sekali.

✅ 6. Tak sabar — nak cepat sangat

Ramai nak turun 10kg dalam 2 minggu.

Hakikatnya turun berat sihat & kekal ambil masa.

Target realistic: 0.5-1kg seminggu — itu dah sangat bagus & sustainable.

✅ 7. Tak ada sistem & support

Diet sorang-sorang susah nak konsisten.

Bila ada coach, group support & sistem macam dalam WeDo Transformation Apps, progress jadi lebih cepat sebab ada orang pantau & motivate.

💡 Kesimpulan:

Kalau anda dah cuba sendiri tapi berat tetap tak turun, jangan give up.

Mungkin dah tiba masa untuk cuba pendekatan baru — gabungan meal plan praktikal + bimbingan coach + sistem tracking dalam apps.

🚀 Ready untuk ubah cara turun berat anda?

🎯 Klik sini untuk mula program WeDo bersama saya 👉 Borang Turun Berat Badan

🎁 Pendaftaran awal dapat meal plan + access apps + coaching premium.

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Pengedar Bebas Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar Herbalife Lembah Keramat Pengedar Herbalife Taman Melawati , Pengedar Herbalife Kampung Klang Gate, Pengedar Herbalife Kemensah, Pengedar Herbalife Ukay Perdana, Pengedar Herbalife Ampang, Pengedar Herbalife Bukit Antarabangsa, Pengedar Herbalife Taman Bunga Raya, Pengedar Herbalife Setapak, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife Danau Kota, Pengedar Herbalife Wangsa Maju - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) Pengedar Herbalife Taman Permata, Pengedar Herbalife Putrajaya, Pengedar Herbalife Johor, Pengedar Herbalife Shah Alam (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Klang (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Banting (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Kuala Langat (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Bangi (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Kajang (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Pulau Pinang (Rina : 018-4738310), Pengedar Herbalife Petaling Jaya (Nita : 012-6714075)

Program Turun Berat No.1 Dunia Kini Tersedia di Aplikasi – Kolaborasi Eksklusif Bersama WeDo Apps

Program Turun Berat No.1 Dunia Kini Tersedia di Aplikasi

Kolaborasi Eksklusif Coach AzWa x WeDo Transformation Apps

Dalam dunia yang serba sibuk hari ini, ramai orang nak turunkan berat badan tapi tak tahu nak mula di mana.

Ada yang dah cuba macam-macam – diet sendiri, workout, kira kalori – tapi berat masih tak turun.

Akhirnya rasa give up, kecewa, dan putus asa.

Tapi sekarang, ada satu solusi baru yang terbukti berkesan – gabungan pengalaman coaching 18 tahun dan teknologi moden yang boleh diakses dari mana-mana sahaja.

🌟 Memperkenalkan: WeDo Transformation Challenge

Satu program eksklusif hasil kolaborasi Coach AzWa bersama WeDo Apps, platform coaching yang direka khas untuk bantu individu turun berat dengan lebih mudah dan konsisten – tanpa tekanan, tanpa diet keterlaluan.

Kenapa Program Ini Berbeza?

📲 Apps Online Di Hujung Jari & Mesra Pengguna

Semua peserta berdaftar akan diberikan akses kepada WeDo Apps, yang membolehkan anda:

• Track pemakanan harian
• Log berat dan ukuran
• Ikut rutin senaman harian (dengan video)

🧠 Guidance Daripada Coach Bertauliah

Bukan sekadar app – anda juga dibimbing oleh Coach AzWa dan team yang berpengalaman bantu ribuan peserta.

Coaching diberi melalui group support, sesi Zoom, dan platform chat – so you’re never alone in this journey.

🌍 Support Global, Personal Coaching

Walaupun apps ini berskala antarabangsa, pendekatan coaching kami tetap berteraskan nilai tempatan – sesuai untuk wanita dan lelaki dari Malaysia, Thailand, Singapura, Philipines kebanyakn negara Asia Pasifik.

Siapa Yang Sesuai Sertai?

✔️ Individu yang penat diet sendiri tapi tak nampak hasil

✔️ Mereka yang nak kurus dengan cara yang selamat dan terbukti

✔️ Wanita berusia 30-an, 40-an, 50-an ke atas yang susah turun berat walau dah bersenam

✔️ Orang sibuk bekerja, tak sempat masak tapi masih nak jaga badan

✔️ Mereka yang nak mula IF dan low carb dengan panduan yang betul

Apa Kelebihan Utama Program Ini?

✅ Boleh ikut 100% secara online

✅ Tak perlu kira kalori – hanya ikut meal plan yang mudah difahami

✅ Masih boleh makan nasi – tak perlu diet ekstrem

✅ Sesuai untuk beginner atau yang dah lama stuck

✅ Boleh mula bila-bila masa, dari mana-mana sahaja

            

            

Apa Kata Peserta Kami?

“Saya berjaya turun 7kg dalam 30 hari dengan meal plan yang mudah & coaching harian. Paling best, tak rasa tertekan langsung!”

– Puan Nadiah, 43 tahun

“Apps WeDo sangat membantu saya disiplin. Setiap pagi saya tahu apa perlu buat. First time rasa seronok jaga makan!”

– Encik Farid, 37 tahun

              

              .   

Bagaimana Nak Sertai?

🎁 Bonus Eksklusif

Bagi pendaftaran awal, anda akan menerima:

✔️ Ebook Meal Plan 

✔️ Group Coaching Whats Apps

✔️ Template Pemantauan Berat & Ukuran

✔️ Akses penuh WeDo Apps selama 30 hari

✔️ Peluang Menang RM10,000 

Kesimpulan

Program ini bukan sekadar untuk turun berat – ia adalah transformasi gaya hidup.

Dengan bimbingan coach berpengalaman dan sistem yang terbukti, anda kini ada peluang untuk ubah diri tanpa tekanan, tanpa kesilapan yang sama.

🌿 Let us guide you. We Do this together.

Sertai hari ini dan mula transformasi anda.

👉 Klik sini untuk daftar sekarang: 

https://forms.gle/uXcg5eiZdCr1Zxmq8

#turunberat #coachingonline #herbalife #coachazwa #tipskurus nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Pengedar Bebas Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar Herbalife Lembah Keramat Pengedar Herbalife Taman Melawati , Pengedar Herbalife Kampung Klang Gate, Pengedar Herbalife Kemensah, Pengedar Herbalife Ukay Perdana, Pengedar Herbalife Ampang, Pengedar Herbalife Bukit Antarabangsa, Pengedar Herbalife Taman Bunga Raya, Pengedar Herbalife Setapak, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife Danau Kota, Pengedar Herbalife Wangsa Maju - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) Pengedar Herbalife Taman Permata, Pengedar Herbalife Putrajaya, Pengedar Herbalife Johor, Pengedar Herbalife Shah Alam (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Klang (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Banting (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Kuala Langat (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Bangi (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Kajang (Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Pulau Pinang (Rina : 018-4738310), Pengedar Herbalife Petaling Jaya (Nita : 012-6714075)