Aktiviti KL Car Free Morning 2 Ogos 2015

Aktiviti selepas bulan puasa..

Kami menyertai aktiviti KL Car Free Morning pada 2 Ogos 2015..

7 orang termasuk kami turut serta dalam Car Free Morning ini..


Routes kami : 

Dataran DBKL..Jalan Sultan Ismail..KLCC..Mid Valley..Dataran


Done 17.23km.. 


Lose Weight/ Gain Weight/ Maintain Weight .. Ask We How.. 


" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Yang belum ada coach untuk bantu dalam program pengurusan berat badan..hubungi kami Coach AzWa..

 Hubungi kami :
~ Coach Pengurusan Berat Badan
~ Coach AzWa
~ 019-3037090 / 012-6564747
~ coach@azwa.net
~ http://blog.azwa.net

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, cara beli produk herbalife, online order herbalife, pelan untuk turun berat, jadi member herbalife, dapat diskaun murah herbalife, senarai harga herbalife, set kurus herbalife, dealer herbalife, pakej produk herbalife, pejabat herbalife kuala lumpur, pejabat herbalife pulau pinang, pejabat herbalife sabah, 

Meal Plan Herbalife di Hari Raya Bersama Coach AzWa

Our coachee update apa makanan mereka masa 1st and 2nd day pagi raya..

Tahniah u all..follow meal plan yg coach bagi..mana ada raya leh turun berat..tp jika maintain berat dan naik setakat sekilo tu..boleh diterima lagi..

Kami sebagai coach..tak pernah cuti dan sentiasa update coachee via online or by call or by sms.. That why sesiapa pun nak on program turun berat ke naik berat ke..kena ada coach tau..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami :

✔ Coach Pengurusan Berat Badan
✔ Coach AzWa
✔ 019-3037090 / 012-6564747
✔ coach@azwa.net
✔ http://blog.azwa.net

pengedar herbalife malaysia, herbalife kuala lumpur, herbalife malaysia, taman melati, taman melawati, gombak, wangsa maju, setapak, setiawangsa, taman bunga raya, desa melawati, kemensah, herbalife ampang, 

Selamat Hari Raya Aidilfitri Maaf Zahir Batin 2015

Taqaballahu Minna Waminkum..

Selamat Hari Raya Aidilfitri..
Maaf Zahir & Batin..

Di kesempatan ini, kami ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada semua umat Islam di Malaysia..

InsyaAllah semoga lebaran kali ini kita semua dapat merayakannya dengan penuh bermakna di samping keluarga tersayang...

Terima kasih semua.

Coach AzWa
http://blog.azwa.net

Nak Cantik Dengan Produk Skin Herbalife?

Apa organ penting badan kita? Semestinya kulit kan? Kami bermula makan produk herbalife untuk dapatkan result penurunan berat..produk dalaman ni dipanggil Nutrisi Dalaman Herbalife..

Tahun lepas (2014) Produk Herbalife Skin masuk ke pasaran Malaysia..semestinya kami akan memakai produk skin terbaru ini..Nutrisi Luaran untuk kulit..

Masalah muka paling ketara saya adalah liang pori besar, kulit berminyak, warna kulit tak sekata..

Sebelum Herbalife Skin, muka saya sangat kusam, tak bermaya dan pori-pori pun besar..dan bagi saya yang tak suka makeup ni, mencari-cari produk yang boleh buatkan kita nampak fresh bila-bila masa tanpa makeup..
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Dengan Herbalife Skin, saya rasa sangat selesa, sebab hanya pakai Cleanser, Toner, Serum, Eye Gel dan Daily Moisturiser..kalau malam gantikan Eye Gel ke Eye Cream dan Daily Moisturiser ke Night Cream..manakala Scrub dan Mask pula pakai seminggu 3x..tapi sebelum keluar rumah, saya mesti pakai cc cream..cc cream jenama apa? belilah ikut kesesuaian kulit anda..

Kenapa suka Herbalife Skin..for sure suka..sebab nutrisi luaran..Formula, Feel & Fast Result..

Result dalam 7 hari..sekarang dah pakai herbalife skin setahun lebih..

Apa-apa pun..bermula dari dalaman...dalaman cantik..luar pun cantik.. dicantikkan lagi dengan herbalife skin..

Macam mana cara yang betul pakai herbalife skin? haa..jangan main beli je..anda kena beli dari ahli bebas herbalife atau mereka yang juga coach..ada pengalaman dan dapat menjawab persoalan-persoalan2 berkenaan permasalahan skin..

Ingin tahu cara yang betul menggunakan produk Herbalife Skin dan Skin Spa Party di tempat anda?

Hubungi kami :

Coach Wawa 019-303 7090
Coach Azmi 012-656 4747

cantik dengan herbalife, herbalife skin, kulit jerawat, masalah kulit, pori-pori besar, rawatan kulit, kulit cantik, skin care herbalife, cantik luaran, cleanser herbalife, toner herbalife, serum herbalife, eye gel herbalife, eye cream herbalife, daily moisturiser herbalife, night cream herbalife, scrub herbalife, mask herbalife, tak suka makeup, cc cream, kulit berminyak, kulit tak sekata, kulit berjerawat, 

Nutrisi & Senaman Bersama Coach AzWa (Coach Herbalife)

Hari ini baru berkesempatan bercerita mengenai 1st cycling bersama Coach Azmi.

Nak start bawa basikal tu sebenarnya takut, gayat, dan macam-macam la fikir..sebab Coach Azmi ajak cycling di jalan raya..fuhh..kami bermula pada waktu malam..tak banyak kereta..keselamatan kena jaga juga..ramai yang kurang alert dengan penunggang basikal ni.

So..1st cycling kami meliputi kawasan taman melawati..kami start berbasikal pukul 10.18 malam.. 

Bagiku..tempat paling mencabar adalah menaiki bukit..memang nampak macam tak tinggi..tapi bila kita kayuh tu..kita akan rasa beratnya..di sini main peranan untuk tukar speed..kalau rasa nak bakar lemak banyak tu..kena push naik bukit tanpa tukar speed..mula-mula rasa nak mengalah dah, tapi fikir, kalau stop..mau kena tolak basikal ni..nak tolak lagi penat..so nak tak nak..kena gak kayuh naik basikal tu..alhamdulillah..lepas cabaran..Coach Azmi jaga keselamatan dari belakang..kot-kot ada kenderaan ke..rasa kalau sorang-sorang tak lah nak berbasikal ni..tapi sebab bersama-sama..rasa pun tak penat..apapun saya budak baru belajar..ehehe..

1st cycling rekod 12.09 km dengan 1 jam 11 minit..agak lama la jugak..oklah..yang penting kemahuan hati tu nak juga bersenam kan..tak kiralah macam mana atau apa juga kaedah senaman..tapi kita perlu juga bersenam.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

20% sahaja senaman..mana lagi 80%? 80% sudah tentunya dari pemakanan.

Ok..di sini kami sharing apa yang kami makan sebelum exercise, semasa exercise dan selepas exercise..

1 jam sebelum mula berbasikal, akan ambil shake (formula 1 & formula 3) untuk start engine macam isi minyak kereta.

Formula 1 & Formula 3

Semasa berbasikal pula, kami akan standby air aloevera & teamix untuk proses hydrating.

AloeVera & Teamix

Manakala selepas berbasikal, kami akan mengambil semula shake (formula 1 & formula 3) dan juga NW Formula.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Ini cara kami mengambil 80% nutrisi pemakanan..

Jangan kita tersilap pulak, lepas je bersenam..terus pergi makan makanan yang berlemak la, berkalori tinggi la, dah bakar kalori .. then masuk kalori yang tinggi tapi tiada nutrisi..salah tu..

Kita masih boleh memilih pemakanan yang tinggi nutrisi dan rendah kalori..

Tanya kami bagaimana kami membantu ramai yang mendapat hasil keputusan dari program pengurusan berat badan.

Jom Kurus Bersama Herbalife!!

Kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Herbalife 8 Tahun Bersama Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weightHubungi kami untuk keterangan lanjut.

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (013-343 3567) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

Kajian Pengurusan Berat Badan Coach AzWa

Kami sedang menjalankan kajian yang bertujuan untuk mengumpul maklumat tentang kesedaran tahap kesihatan rakyat Malaysia dari segi kesihatan, pemakanan dan senaman..

Diharap anda dapat luangkan masa menjawab soalan- soalan di sini :-


http://goo.gl/forms/pzlQvOQpl9

Terima kasih kerana meluangkan masa anda..

Coach Herbalife : Welcome May - AzWa 0193037090 / 0126564747

Sudah masuk bulan ke 5 di tahun 2015..

Sudahkah anda mendapat berat ideal yang telah dirancang pada awal tahun January 2015..

Yesszaaa..bagi yang belum..anda ada masa lagi .. may be utk mengejar target ..

Beberapa bulan lagi kita akan berpuasa..dan ramai sekarang yang sudah bermula puasa sunat dan puasa ganti..

Bagaimana Herbalife Shake boleh membantu anda dalam program pengurusan berat badan sepanjang puasa..puasa dengan herbalife

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Ok..kita akan pergi ke next entry untuk jadual puasa  herbalife sahaja nanti..

Apa yang penting adalah 80% Nutrition 20% Exercise

Dan 1 May adalah cuti buruh yang juga bersambung sehingga Cuti Wesak pada 4 May..

Jaga pemakanan anda sepanjang cuti ini..

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan /

Ahli Bebas Herbalife Malaysia /

Ahli Herbalife /

Coach Herbalife :

Azmi 012-6564747

Wawa 019-3037090

Coach herbalife, kurus herbalife, puasa herbalife herbalife malaysia, jadual puasa herbalife, jadual makan herbalife

Vacation Star Cruise Libra Day 1 ~ Coach AzWa

Alhamdulillah..hasil kerja keras sebagai coach..selain dapat membantu orang mendapat keputusan pengurusan berat badan..kami mendapat vacation herbalife untuk 4 hari 3 malam di Star Cruise Libra untuk perjalanan Pulau Pinang - Phuket - Krabi - Pulau Pinang pada 15 - 18 Mac 2015..

Posting kali ni untuk hari pertama vacation..15hb Mac 2015..

Seawal pukul 5 pagi bertolak ke Pulau Pinang..langkah berjaga-jaga awal2 ke PP kerana takut masalah traffic jam dalam cuti sekolah ni ke..

Singgah di RnR Tapah untuk solat Subuh..then sampai di area Padang Kota pukul 930 pagi..mencari parking berdekatan port sehingga hari rabu..hanya RM15 sehingga rabu..

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Pukul 1 tengahari mula memasuki kawasan port Swettenham Pier..bermula register dapat tag untuk beg luggage..terus memasuki bahagian kastam..tunjukkan pasport..then boarding utk ke cruise..pasport kami diambil tapi digantikan dengan Access Card yang berfungsi sebagai kad pengenalan sepanjang masa atas cruise, phuket dan krabi..

 "Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata" 

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Selepas mendapat Access Card..kami terus mencari cabin iaitu bilik untuk menginap..cabin selesa dengan bilik air..katil dan almari baju..pukul 4.45 petang semua penghuni cruise menghadiri safety drill utk di setiap level..

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Malam itu kami ada makan-makan..rehat malam ni sebab esoknya ada banyak aktiviti..malam adalah masa untuk cruise belayar..esok 16hb Mac adalah untuk cruise berlabuh di Phuket dan masa untuk kami bersantai2 di phuket..

Hubungi Coach Lifestyle / Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-6564747

Wawa 019-3037090

coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

Coach Herbalife ~ Makan Dan Turun Berat

Boleh makan dan pada masa sama turun berat badan?

 

Yess...boleh..kami sebagai coach herbalife dan coach pengurusan berat badan dapat membantu anda mendapatkan berat yang diidamkan oleh setiap orang dengan cara memberikan maklumat analisa badan dan maklumat pengurusan pemakanan sepanjang hari..

 

Jika anda berada di luar Kuala Lumpur..kami sebagai coach herbalife dapat membantu anda secara online..yang penting anda ada semangat, anda ada disiplin, anda serius dan anda betul-betul mengikuti semua jadual yang diberikan oleh coach..

 

Di sini..kami sertakan bagaimana cara pemakanan ini,..tanpa berlapar..tanpa rasa stress..cara mudah anda boleh uruskan sendiri corak pemakanan..

 

Pengalaman kami sebagai Coach Pengurusan Berat Badan selama 8 Tahun dapat membantu anda memberi :

~ Analisa Berat Badan 

~ Khidmat Nasihat Cara Untuk Turun Berat, Cara Untuk Naik Berat Dan Cara Untuk Kekalkan Berat

~ Pelan Pemakanan

~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

~ Tips Untuk Turun Berat Badan, Naik Berat Badan Dan Kekalkan Berat Badan

~ Diet Seimbang

Ini adalah Testimoni Penurunan Berat Badan Kami

Anda juga boleh boleh melihat Testimoni Turun Berat Badan dan Testimoni Herbalife SKIN yang mana dapat memberi anda inspirasi dan motivasi untuk bermula program.

Peranan Coach Amat Penting untuk membantu anda..anda tidak keseorangan dalam program penurunan berat badan, program naik berat badan dan program kekalkan berat badan kerana kami pasti akan membantu anda..

Jangan bertangguh untuk kami membantu anda..

 

 

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Hubungi Kami Coach Herbalife /
Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Anda boleh dapatkan khidmat Jurulatih Perunding Kesihatan Herbalife di kawasan Taman Melawati / Taman Permata / Taman Melati / Kampung Klang Gate / Ukay Perdana / Bukit Antarabangsa / Lembah Keramat / Kemensah / Gombak / Setapak / Danau Kota (UPTOWN) / Zoo Negara / Batu Caves / Selayang / Taman Bunga Raya / Wangsa Maju / Setiawangsa / Desa Melawati / Bukit Mas / Taman Keramat / Wangsa Melawati / Kepong / Setapak / Ampang

Nak Kurus ke Nak Cantik ke Nak Sihat ke? Coach AzWa

Selalu kita dengar perkataan NAK KURUS..NAK KURUS..NAK KURUS..

Nak Kurus ke? Nak Cantik ke? Nak Sihat ke?

Semua ni berkait rapat..

Firstly..dalam surat khabar Kosmo baru-baru ini ada artikel "Penduduk Gemuk Cecah 4.4 Juta"..so kita dah tahu begitu ramai sebenarnya yang obese..ada yang sedar mereka obese dan ada yang tidak sedar mereka itu obese..bukan semua orang ada kesedaran nak kurus..sebahagian sahaja..yang sedar tu pun setelah mereka rasa..baju tak muat, badan tak sihat, nak senam pun rasa penat, atau doktor yang suruh turunkan berat.

Sumber : Surat Khabar Kosmo

Ikut pengalaman saya sendiri yang dulunya nak kurus..sebab pertama baju tak muat..kalau nak kata suami suruh kurus tu tak adalah..dia kata sayang je walaupun gemuk (sebenarnya nak sedapkan hati je dia cakap tu..ahaha)..bila dah kurus ni .. boleh plak puji kita cantik kan..

kan? tengok..kurus..cantik berkait rapat laa...

ok..pengalaman saya nak kurus apa saya buat..haaa...saya pakai korset..yelah pakai korset tu sebab utama nak sarung kebaya bagi muat..tapi secara jujurnya..saya tak boleh pakai korset..sebab saya rasa terseksa..tak boleh makan banyak..sebab nak terkeluar balik makanan tu..lepas tu susah nak buang air..lepas tu susah nak duduk..kena tegak semacam je..last-last korset yang ku beli secara hutang bulanan tu..7 hari je pakai..tak habis bayar dah stop pakai..ohh tidak..aku rasa terseksa (pengalaman saya sendiri tidak berkait dengan orang lain ok)..tapi sekarang dah habis bayar..tersimpan je dalam almari tu..

then diperkenalkan herbalife oleh kawan suami...1stly aku tanya..boleh makan nasi tak? ahaha..nasi dan diriku tidak dapat dipisahkan..bila coach cakap ... boleh makan nasi tapi ada sukatan..okeh happy..makananku tidak disekat..

teruslah bermula program penurunan berat badan..penurunan sebanyak 11kg membuatkan hatiku gembira..paling happy bukan berat pun..bukan org tahu berapa beratku kalau tak timbang atau tak tanya..paling aku happy adalah..emmm...badanku reshape..baju lama semua boleh pakai..emmm..termasuklah baju nikah...baru je setahun nikah..baju nikah tak boleh sarung..emm..tapi sekarang dengan herbalife selama 8 tahun ni..baju lama sebelum nikah pun dah boleh sarung. soooo..kenalah tahu turun berat tu bonus je..satu lagi paling aku happy adalah aku tak penat lagi..emm..selalu tak tidur waktu tengahari di pejabat..so..apa petanda tu? sihat la kan?

Sarapan Pagi Kami selama 8 Tahun.. baca di sini..

ok...bila dah kurus .. jadi sihat .. alhamdulillah .. sekarang ni best sangat sebab dah ada Herbalife Skin (Result 7 days) .. boleh la jadi cantik .. sebab kena tahu apa organ terbesar badan kita??? tentulah skin / kulit .. so jagalah kulit anda ..bayangkan kalau badan kita tak de kulit? apa jadi..tak boleh bayang kan.. bersyukur Allah jadikan tubuh badan kita sempurna..

bila dah kurus, dah cantik, dah sihat, tentulah nak fit kan..tak nak la kendur je badan tu.. ohh banyak tips-tips fit badan kami boleh berikan..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Ingin Tahu Rahsia Kami Kurus, Sihat, Cantik dan Fit dengan Herbalife, boleh hubungi kami :

Coach Pengurusan Berat Badan /  Coach Herbalife Skin /  Coach Herbalife Malaysia / Ahli Bebas Herbalife Malaysia :

Wawa (019-303 7090)

Azmi (012-656 4747)

nak kurus herbalife, nak cantik herbalife, coach kurus herbalife, tips buang lemak herbalife, herbalife coach, herbalife skin, tips kurus herbalife, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife lembah keramat, coach herbalife taman permata, coach herbalife ukay perdana, coach herbalife ampang,oach herbalife bukit antarabangsa,

Produk Pengurusan Berat Badan Herbalife ~ Coach AzWa

Produk nak turunkan berat badan? 

Ramai yang bertanya kami apa produk yang kami boleh cadangkan untuk mereka dapatkan berat yang ideal.

Biasanya ramai yang akan call, sms, whats app, wee chat bertanyakan kami apakah produk sesuai untuk mereka..dan kami sebagai coach akan meminta maklumat-maklumat tertentu sebelum kami mencadangkan produk dan berikan maklumat lanjut berkenaan pelan pemakanan.

Inilah yang kami lakukan sebagai coach..boleh baca apa peranan kami sebagai coach di sini.

Kami sebagai coach akan mencadangkan produk-produk seperti di bawah untuk memulakan program pengurusan berat badan.. tetapi mengikut kesesuaian masing-masing.. kami akan memberikan panduan sepenuhnya sebelum memulakan program pengurusan berat badan -

1) Formula 1 Nutritious Mixed Soy Powder Drink
~ Hidangan yang sihat, membantu menyokong penurunan dan pengurusan berat badan
~ Terdapat dalam 5 perasa ( Coklat, Vanila, Strawberi, Cappucino dan Tropical Fruit)

~ Formula 1 shake ialah hidangan ideal untuk semua orang sama ada untuk menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat secara semula jadi.

(http://health.herbalife.com.my/ms/health-articles/weight-management/formula1)

2) Formula 3 Blended Soy & Whey Protein Powder
~ Protein tanpa lemak daripada serbuk whey protein
~ Membantu membina dan mengekalkan jisim otot
~ Meningkatkan metabolisma dan tenaga
~ Suplemen protein bebas lemak untuk mengawal kelaparan 
Sumber : Herbalife Hub Ogos 2012 Vol.8

3) Teamix

~ Memberikan peningkatan tenaga dan sokongan pengurusan berat badan

~ Melengkapkan usaha pengurusan berat badan

Sumber : Herbalife Hub April 2013 Bil.4

Kenapakah anda memerlukannya?

Minuman berkarbonat, teh dan kopi diminum oleh ramai dan mempunyai kandungan gula yang tinggi. Tea Mix Lemon and Hibiscus ialah minuman herba yang menyegarkan lagi menyeronokkan yang mentenagakan dan memuaskan, sambil mengurangkan ketagihan anda terhadap snek berkalori tinggi.

Sumber : Herbalife Hub April 2013

4) Herbal Aloe Concentrate

~ Untuk membantu menyokong pencernaan yang sihat.

Mengapa anda memerlukannya?

Ramai di antara kita terdedah kepada tabiat makan yang buruk, makan berlebihan atau tekanan yang boleh menyebabkan perut tidak selesa. Aloe Vera adalah untuk membantu meringankan ketidakselesaan daripada senak dengan menenangkan dan melindungi perut.

Faedah Utama:

• Mengekalkan sistem penghadaman yang sihat

• Meningkatkan penyerapan nutrien

Sumber : Herbalife Hub Ogos 2013 Vol.8

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Kami sebagai coach boleh membantu program pengurusan berat badan anda dan kami boleh cadangkan program dan produk untuk anda bermula.

Anda juga boleh bermula mengikut kemampuan anda. 

Apa yang penting anda bermula dengan sarapan pagi yang seimbang setiap hari. Kami mengamalkan sarapan pagi setiap hari sepanjang 8 tahun ini dengan nutrisi seimbang.

Anda boleh baca di sini. 

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Hubungi Kami Coach Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

tips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan

Mengekalkan Pemakanan Yang Baik (012-6564747 / 019-3037090)

Maintain Good Nutrition

Proper, balanced nutrition provides the nutrients you need every day to fuel your daily activities, promote and maintain a lifetime of good health and make your best shape a reality. The right nutrition is balanced nutrition. Committing to these simple nutrition guidelines can put good health within reach.

"Start everyday with balanced nutrition and essential nutrients for a healthy, active lifestyle."

Steve Henig, Ph.D., Chief Scientific Officer, Herbalife

1- Healthy Breakfast

Start your day right! Breakfast is important because it kick-starts your metabolism and provides energy for you to use throughout your day.

TIP: Healthy Breakfast, Healthy Choice

For breakfast, enjoy a Formula 1 shake made with nonfat milk, fruit and Personalized Protein Powder, according to your needs.

2- Small Frequent Meals

Reduced meal portions, eaten frequently throughout the day, help you prevent energy slumps and unhealthy snack cravings.

3- Nutritious Snacks

Fruits, vegetables and small servings of protein – such as nuts, yogurt or low-fat cheese during mid-morning and mid-afternoon – help you avoid overeating at lunch or dinner time.

4- Regular Hydration

Ensure a regular intake of fluids to stay properly hydrated.

5- Essential Nutrients

Your body needs nutrients to function properly or your health will suffer. Getting the right amount of nutrients is called Balanced Nutrition. The nutrients known to be essential for human beings are proteins, carbohydrates, fats and oils, minerals, vitamins and water.

6- Vitamins & Minerals

These are an important part of a balanced diet needed to support your body’s healthy functioning and metabolism

Sources : 

http://health.herbalife.com.my/a-balanced-diet

"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife..

Dapatkan pelan pemakanan seharian anda..

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Bagaimana memperlahankan proses penuaan (019-3037090 / 012-6564747)

Bagaimana untuk kelihatan dan berasa lebih muda?

Maklumat Nutrisi

Herbalife-Hub

Ditulis oleh Samantha Clayton

AFAA, ISSA. Samantha ialah Pengarah

Pendidikan Kecergasan di Herbalife.

3 tip untuk membantu anda memperlahankan proses penuaan -

Kebimbangan penuaan 1 : 

kehilangan ketumpatan tulang.

Semakin kita menua, tulang kita secara semula jadi hilang jisim - ini terutamanya terjadi kepada wanita selepas menopaus. Apabila tulang hilang kalsium dan lain-lain mineral ia boleh menjadi lebih

rapuh dan lebih mudah retak. Kehilangan ketumpatan tulang boleh menyebabkan perubahan postural kerana tulang belakang tidak berupaya menyokong badan.

Penyelesaian penuaan aktif :

Bersenam merupakan cara yang hebat untuk mengekalkan ketumpatan tulang yang sihat, terutamanya senaman impak tinggi seperti berjalan, berlari atau melompat. Jika anda memastikan sendi anda sentiasa bergerak, anda akan kurang

mengalami kesan kehilangan pergerakan dan sengal sendi yang selalunya terjadi kerana tidak aktif.

Kebimbangan penuaan 2 :

Kehilangan jisim otot.

Komuniti perubatan merujuk kepada kehilangan jisim otot yang datang bersama-sama dengan penuaan sebagai 'sarkopenia' dan ia dipercayai terjadi kerana beberapa faktor termasuk hormon, isu-isu saraf dan diet. Lewat beberapa tahun, kadar tenaga akan mula menurun dan tona otot mula beransur hilang.

Penyelesaian penuaan aktif :

Anda boleh membantu memperlahankan kehilangan otot dengan menyertakan pelbagai senaman beratan dan rintangan dalam rutin senaman anda. Mengangkat berat atau membuat senaman menahan beratan akan membantu anda membina otot tanpa lemak dan mengekalkan tenaga anda semakin anda menua.

Kebimbangan penuaan 3 :

Perubahan hormon.

Perubahan hormon adalah hakikat kehidupan bagi kedua-dua kaum lelaki dan perempuan; perubahan ini mungkin disertai penambahan berat badan, terutamanya di bahagian tengah.

Penyelesaian penuaan aktif :

Perubahan hormon boleh mendatangkan stres jadi ia penting untuk mencari keseimbangan dalam kehidupan dan menjalankan aktiviti yang melegakan stres. Yoga, meditasi atau dengan hanya membuat aktiviti baharu boleh membantuanda menghadapi kesan perubahan hormon.

Semakin kita menua, kita akan lebih memahami kebolehan kita - dan juga kekurangan kita. Ini akan membantu kita membuat keputusan yang lebih baik. Kami memahami bahawa nutrisi dan senaman memainkan peranan yang penting kepada bagaimana kita rasa dan menjaga diri kita setiap hari sekarang akan membantu kita berasa lebih muda dalam tahun-tahun yang mendatang.

Tentu sekali, semua nasihat anti-penuaan saya kembali kepada senaman. Anda tahu yang saya ini penggemar kecergasan dan saya yakin kita perlu bersenam tak kira pada usia apa pun, tetapi saya menjamin bahawa ini bukanlah pendapat saya seorang sahaja. Terdapat banyak kajian perubatan tentang penuaan dan bagaimana untuk menua tanpa mengambil watak 'atuk dan nenek'. Senaman disenaraikan dalam semua kajian yang pernah saya baca. Saya percaya bahawa senaman yang konsisten, mencabar dan menyeronokkan sepanjang hidup anda merupakan cara terbaik untuk melawan tanda-tanda penuaan. Sekiranya anda mengalami perubahan yang mendadak pada badan atau tahap senaman, pastikan anda membuat pemeriksaan dengan doktor anda. Tetapi apa lagi yang ditunggukan? Perjalanan ke arah meremajakan diri anda bermula dengan anda menyarung kasut sukan anda dan mula mengaktifkan diri anda hari ini.

Sumber :

http://image.exct.net/lib/fe631570766607757c16/m/2/Herbalife+Hub+Sept+2013+-+B.pdf

Hubungi kami untuk pelan pemakanan seharian anda :
Ahli bebas herbalife -
Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090

Cabaran Turun Berat Menjelang 2015 (019-3037090 / 012-6564747)

Mini Weight Loss Challenge..

Registration Open NOW..

PM US..

Herbalife Independent Member..

Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090

Thank You..Thank You..Thank You..

Fakta Kawalan Berat Badan : 019-3037090 / 012-6564747 - Ahli Bebas Herbalife

Jika output tenaga (kalori terbakar) adalah lebih tinggi daripada input (kalori dimakan), kita akan kehilangan berat badan. Jadi bagaimana kita boleh menggunakan lebih banyak tenaga?

1) Apakah aktiviti harian anda? Adakah anda menggunakan lif atau eskalator dan bukannya mengambil tangga? Adakah anda memandu kereta untuk ke pasaraya yang terletak dekat dari sini? Cuba elakkan apa yang disebut sebelum ini dan anda akan dapat menggunakan lebih banyak tenaga.

2) Lebih mudah untuk menghilangkan jisim otot jika anda tidak mengambil protein yang mencukupi semasa anda berdiet kerana pengambilan tenaga adalah kurang daripada biasa. Otot adalah organ yang sangat penting dari segi penggunaan tenaga. Jadi, kunci untuk kawalan berat badan berkesan adalah untuk mengambil protein yang mencukupi dan bersenam dengan sederhana untuk mengekalkan jisim otot anda.

3) Kemudian, bagaimana dan bila kita harus bersenam? Mari kita mulakan dengan 10 minit senaman aerobik seperti berjalan atau berlari. Latihan ini tidak mewujudkan impak yang tinggi kepada badan tetapi pada masa yang sama memakan tenaga

4) Hakikatnya, penggunaan tenaga adalah sama, sama ada anda berlari pantas atau perlahan. Ia boleh dikira dengan menggunakan "Jarak berlari (km) x Berat badan (kg)" Jadi orang yang seberat 80kg berjalan 1km, maka dia / dia akan menggunakan 80 kcal iaitu sama dengan mangkuk beras

5) Juga, karbohidrat yang anda ambil pada waktu makan akan digunakan sebagai tenaga jika anda bersenam selepas itu. Jadi sangat disyorkan bersenam sebelum makan untuk membakar lemak badan dengan cekap.

Sumber : Maklumat Nutrisi Herbalife Hub Mac 2012 

Eye Gel & Eye Cream 019-3037090 / 012-6564747 Ahli Bebas Herbalife

S: Apakah perbezaan antara eye gel dan eye cream?

J: Eye Gel selalunya digunakan pada waktu siang untuk membantu menyegarkan bahagian bawah mata, menyediakan kesan menyejukkan yang hebat yang menyegarkan dan mentenagakan kulit yang sensitif. Herbalife SKIN Firming Eye Gel membantu meningkatkan keanjalan kulit anda. 

Eye Cream boleh digunakan pada waktu siang atau pada waktu malam, tetapi biasanya dioles sebelum tidur. Teksturnya lebih kaya berbanding eye gel. Eye Cream menyediakan kelembapan dan vitamin tambahan. 

Cubalah Herbalife SKIN Firming Eye Gel dan Hydrating Eye Cream untuk hasil yang hebat.

"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Siapa yang rasa nak hilangkan kedutan sekeliling mata tu boleh la pakai Eye Cream..nama pun hydrating eye cream kan..

Eye Cream ~ Mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan di sekeliling mata, kawasan yang mempunyai jumlah kelenjar peluh dan minyak yang lebih rendah, menjadikan ia mudah mengalami penyahhidratan.

Dah diuji pun kebaikan eye cream ini :
*Diuji atas subjek, mengukur kelembapan kulit pada selang lapan jam. 100% daripada kulit subjek menunjukkan tahap kelembapan yang secara ketaranya lebih tinggi dari garis dasar selepas lapan jam.
"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Eye Gel ~ Membantu memperbaiki penampilan kawasan mata yang sensitif dengan meningkatkan keanjalan kulit anda.* Membantu memperbaiki penampilan kepejalan di kawasan mata.*

Dah diuji pun kebaikan eye gel ini :
*Diuji atas subjek untuk kepejalan dan keanjalan diukur oleh pakar visual pada selang tujuh hari dan 42 hari. Dalam 85% subjek, pembaikan dilihat dalam kepejalan/keanjalan pada kulit di bawah mata dalam 42 hari.

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife untuk Sesi Demo Herbalife Skin -

Wawa 019-3037090
Azmi 012-6564747

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Ahli Bebas Herbalife (019-3037090/012-6564747) Kenapa Kena Pakai Mask / Pupur?

Soalan :
Kenapakah saya perlu menggunakan pupur / mask?

Jawapan: 
Pupur mempercepatkan proses mencuci, menyegar dan melembapkan dalam satu langkah. Ia menambah kelembapan dan menyerap minyak dari kulit, dan membantu menghaluskan penampilan liang pori, menanggalkan kekotoran dan menyegarkan kulit. Hasilnya ialah kulit muka yang lembut, licin dengan tekstur dan tona yang diperbaiki. Ia juga bagus sekiranya anda melembapkan muka selepas menanggalkan pupur dengan pelembap atau krim malam untuk membantu mengekalkan keseimbangan kelembapan yang sihat.

"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/tips-trends/ask-jacquie/

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife untuk trial demo Herbalife Skin :
Wawa 019-3037090
Azmi 012-6564747

Air Penting Untuk Penampilan Diri ? (019-3037090 / 012-6564747) Ahli Bebas Herbalife

Kenapa kena minum air?

Minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan penghidratan yang lengkap untuk badan, yang membantu kulit nampak licin, lembut dan lebih muda. Apabila anda memastikan badan anda cukup terhidrat, penampilan keseluruhan dari kepala hingga ke hujung kaki akan memanfaatkannya. Ini termasuklah penampilan yang diperbaiki bagi kulit dan rambut dan kuku yang lebih sihat. Anda disyorkan minum enam hingga lapan gelas air sehari. Tetapi ingat untuk tidak minum terlalu banyak air dua hingga tiga jam sebelum tidur. Kerana ini boleh menyebabkan bahagian bawah mata bengkak!

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/tips-trends/ask-jacquie/

Tips bantu minum lebih air :
- masukkan air dlm botol air .. contoh dalam botol air 1 liter atau 2 liter .. anda tahu anda perlu habiskan air tersebut
- menghirup melalui straw, lebih banyak air dapat diminum
- tambah hirisan lemon segar atau limau nipis, beberapa timun utk menambah rasa yang menyegarkan
- mencatat berapa banyak air diminum dalam sehari.

Sumber :
http://www.discovergoodnutrition.com/2014/09/drink-more-water/

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach  untuk tahu berapa kandungan air dalam badan anda :
Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090