08 Februari, 2015

Panduan Pengambilan Kalori Seharian Bersama Coach Azwa

Hari ini kami akan berkongsi bagaimana pengambilan kalori seharian.

Apa yang kami makan seharian dan bagaimana kami boleh membantu anda dalam pengurusan berat badan.

Apakah kalori?

Kalori Ialah

unit tenaga badan yang anda gunakan sebagai bahan api untuk fungsi dan aktivitinya
diwujudkan daripada protein, lemak dan karbohidrat yang terdapat dalam makanan dan minuman kita
perlu untuk fungsi badan asas seperti menjaga fungsi jantung, otak dan paru-paru (juga dikenali sebagai metabolisme asas)
penting untuk menjana aktiviti - daripada isyarat tangan terkecil untuk larian 5 batu

Bilangan kalori yang kita perlukan setiap hari bergantung kepada berat badan kita, berapa banyak jisim otot yang kita ada dan bagaimana aktifnya kita.

Jika anda mengambil lebih banyak kalori daripada apa yang badan anda perlukan, kalori tambahan itu akan disimpan sebagai lemak.
Jika anda mengambil lebih banyak kalori daripada apa yang badan anda perlukan, kalori yang yang disimpan (lemak) anda akan digunakan untuk membekalkan tenaga tambahan.

Sumber : http://health.herbalife.com.my/ms/a-balanced-diet/nutrition-tools/calories

Contoh pengambilan kalori untuk saya (coach wawa)

- anggaran kalori sehari adalah 1200 kalori

Pagi :

240 ml air sejuk

2 sudu besar Formula 1 Shake

6 kiub ais

~ 110 kalori

Pisang Mas 2 biji sederhana

~ 80 kalori

Tengahari :

Nasi Putih 2 Senduk (200 kalori)

Ayam Masak Kicap 1 Ketul (200 kalori)

Fucuk Tumis Air 1 Senduk (80 kalori)

Air kosong (0 kalori)

~ 480 kalori

Petang :

240 ml low fat milk

2 sudu besar Formula 1 Shake

6 kiub ais

~ 190 kalori

Epal Hijau 2 biji

~ 120 kalori

Malam :

Ikan Kembong Bakar 2 ekor

~ 160 kalori

Buah kurma 3 biji

~ 60 kalori

Jumlah Kalori Sehari ~ 1200 kalori

Sumber : Kalori

Sumber : Facebook HL

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

Contoh pengambilan kalori untuk saya (coach azmi)

- anggaran kalori sehari adalah 1600 kalori

Pagi :

240 ml low fat milk

2 sudu besar Formula 1 Shake

6 kiub ais

~ 190 kalori

Epal Hijau & Betik & Buah kurma 3 biji

~ 190 kalori

Tengahari :

Nasi Putih 2 Senduk (200 kalori)

Ayam Panggang 2 Ketul (260 kalori)

Salad Telur (110 kalori)

Air kosong (0 kalori)

~ 570 kalori

Petang :

180ml yogurt strawberry

2 sudu besar Formula 1 Shake

2 sudu besar Formula 3

1 cup strawberry

4 kiub ais

~ 240 kalori

Pisang berangan 2 biji sederhana

~ 120 kalori

Malam :

Ikan Kembong Bakar 2 ekor

~ 160 kalori

Buah kurma 3 biji & belimbing

~ 130 kalori

Jumlah Kalori Sehari ~ 1600 kalori

Sumber : Kalori

Sumber : Facebook HL

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

Kami akan mempelbagaikan resepi kami mengikut kalori yang perlu kami makan setiap hari..setiap orang berbeza kalorinya. Boleh baca di sini.

Dalam menu seharian kami ada sarapan pagi dan makan petang dengan shake..kenapa kami pilih shake..boleh baca di sini & di sini.

Kami boleh membantu anda membuat jadual seharian dengan diet yang seimbang. Sekiranya anda serius ingin kami bantu dan coach program anda (hanya mereka yang mendapatkan produk dari kami dapat kami coach)..boleh hubungi kami -

Coach Pengurusan Berat Badan /
Coach Diet /
Coach Herbalife /
Ahli Bebas Herbalife :

Azmi (012-656 4747)

Wawa (019-303 7090)

nak kurus, kurus herbalife, diet herbalife, menu makanan herbalife, cara makan herbalife, bagaimana nak makan herbalife, jadual seharian, jom kurus 1 malaysia, jk1m, herbalife malaysia, produk herbalife,

06 Februari, 2015

Fakta Air ~ Coach AzWa

"Tubuh manusia mengandungi hampir 70% air - jadi tidaklah menghairankan yang kita perlu terhidrat agar sentiasa kekal sihat."

- Susan Bowerman (Konsultan Herbalife)

60% - 70% daripada tubuh adalah air, anggaran 30 liter adalah air bagi seseorang yang berat badannya 50 kilo. Air tubuh memainkan pelbagai fungsi, membawa nutrien ke seluruh organ, menghapuskan hasil buangan tubuh, dan melaraskan suhu tubuh.

Tubuh akan terus kehilangan air melalui pernafasan dan perpeluhan sepanjang hari. Jumlah air yang diperlukan untuk tubuh manusia ialah 2 hingga 2.5 liter air sehari. Air yang digunakan di dalam tubuh bukan saja daripada apa yang anda minum tetapi juga dihitung daripada makanan anda. Air juga dihasilkan di dalam tubuh melalui metabolismanya. Jumlahnya bergantung kepada usia anda, jantina dan keaktifan anda. Secara umumnya, 40-50 ml per 1 kg berat tubuh adalah perlu untuk mengekalkan fungsi tubuh yang sihat.

Pengambilan air (ml)

Minum : 800 ~ 1300

Air daripada makanan : 1000

Air metabolik : 200

Jumlah : 2000 ~ 2500

Kehilangan air (ml)

Kencing : 1000~ 1500

Hasil buangan : 100

Pernafasan & perpeluhan : 900

Jumlah : 2000 ~ 2500

* Rujukan "PET Bottle Syndrome" Mebae-sha Penyelidikan Kultur Makanan

Sumber : Herbalife Hub Oktober 2011 Jil.4

05 Februari, 2015

Kerjaya Coach Herbalife Untuk Pendapatan Sampingan

Tahun 2015 adalah tahun ke 8 kami sebagai coach pengurusan berat badan Herbalife..

Bermula untuk makan produk (use the product) dan mendapatkan hasil testimoni, kemudian memakai jenama herbalife (wear the brand) - caranya kami menggunakan botol air minuman jenama herbalife, memakai butang I Love Herbalife, butang Lose Weight Now, Ask Me How dan berkongsi dengan ramai orang sama ada dengan keluarga, saudara-mara, kawan-kawan, jiran atau dengan mereka yang belum pernah dikenali sama ada melalui blog (seperti kami), flyers, shake party, roadshow dan lain-lain kaedah yang dipelajari melalui sistem pembelajaran yang telah disediakan.

Setelah melalui 3 perkara ini..perkara seterusnya adalah belajar..kalau kita nak bekerja..pastinya kita bermula belajar dari sekolah tadika, sekolah rendah, sekolah menengah, seterusnya ke universiti...bila telah mendapat keputusan sama ada di sekolah menengah ataupun universiti, seterusnya mencari kerjaya.

Begitu juga dengan kami, kerjaya sebagai coach herbalife memerlukan proses pembelajaran..apa yang kita akan belajar?

Bermula dari pengenalan produk - apakah fungsi setiap produk dan kegunaannya..siapakah yang boleh makan produk dan bagaimana cara untuk menjadi coach herbalife yang baik..berbagai perkara akan dipelajari termasuk etika-etika dan peraturan yang telah ditetapkan..sebenarnya sama sahaja seperti kerjaya di luar sana..nak memperbaiki prestasi..semasa dalam kerjaya pun kita akan diminta untuk ke kursus dan sesi seminar.

Kita yang menjadualkan masa kita sendiri, kita yang menetapkan jadual kita dari bangun tidur sehingga kita tidur pada hari yang sama.. jadi untuk menjadi coach pengurusan berat badan..adalah penting kita mengatur waktu seharian untuk bertemu dan berkongsi dengan orang ramai tentang bagaimana pengurusan berat badan dan diet yang seimbang dan memantau program mereka.Istilah tiada masa tu sebenarnya tiada dalam kamus hidup..carilah masa, buatlah jadual hidup anda untuk hari esoknya. disiplin juga merupakan asas penting dalam kerjaya kita.

Kerjaya sebagai coach pengurusan berat badan herbalife juga boleh menjana pendapatan sampingan yang mana memerlukan anda untuk berdisipilin dan serius dengan sepenuh hati untuk memulakannya.

Adakah anda rasa kerjaya coach pengurusan berat badan herbalife ini adalah kerjaya anda? Kerjaya coach yang sentiasa berkongsi tentang pengurusan berat badan setiap hari kepada orang ramai akan menjadi kerjaya terbaik dalam kehidupan anda.

Kami boleh bantu anda menjadi coach dengan pengalaman kami selama 8 tahun ini..yang penting anda ada kesungguhan dan bekerja dengan niat membantu orang lain mendapatkan keputusan pengurusan berat badan yang terbaik.

Penafian Tuntutan :

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Hubungi kami coach pengurusan berat badan untuk maklumat lanjut :

Azmi (012-656 4747)

Wawa (019-303 7090)

coach herbalife, coach kurus, jom kurus, cara turun berat, set kurus herbalife, tips kurus, lose weight, saya nak turun berat, blogger herbalife, saya nak cantik, stokis herbalife, work from home herbalife, fit malaysia, fit herbalife, agen herbalife,

04 Februari, 2015

Tips Turun Berat Badan Bersama Coach Azmi & Coach Wawa

Cara nak turun berat badan? tips turun berat badan? Ramai yang sedang mencari cara untuk kurus / turunkan berat badan.

Di sini kami kongsikan rahsia kami turun berat badan dengan herbalife. Ramai nak kurus, tapi biarlah kurus dengan cara sihat dan diet yang seimbang.

1. Mendapatkan maklumat analisa berat badan

Sebelum kami memulakan program untuk menurunkan berat badan, kami mendapatkan maklumat analisa badan dari coach kami. Coach amat penting bagi mereka yang sedang dalam perancangan penurunan berat badan.

Melalui analisa berat badan, anda dapat tahu berkenaan lemak badan, air dalam badan, umur metabolisma, lemak viseral.

2. Mengambil gambar sebelum program penurunan berat badan

Kami mengambil gambar sebelum program penurunan berat untuk menampakkan perbezaan selepas mendapat penurunan berat yang diingini. Inilah yang dinamakan testimoni sihat dan cantik. Boleh lihat testimoni kami di sini.

3. Ukuran badan

Kami juga mengambil ukuran inci di badan sepeti ukur lilit dada, pinggang, punggung dan peha. Sebab ramai perempuan terutamanya lambat dalam program penurunan berat badan tapi ada penurunan dari segi inci. Kami mempunyai rekod semua coachee yang mengambil ukuran badan dalam program penurunan berat badan mereka.

4. Diet yang seimbang mestilah dengan sarapan yang sihat.

Sarapan pagi penting kerana ia mencetuskan metabolisme anda dan membekalkan tenaga untuk digunakan sepanjang hari.

Untuk sarapan pagi kami, kami memilih Formula 1 Shake Herbalife yang terdiri daripada 5 perasa. Anda boleh varietikan dengan 5 perasa yang berlainan iaitu Coklat, Cappucino, Strawberi, Vanila dan Tropical Fruit. Kami juga suka buat resepi-resepi enak shake herbalife contohnya blend dengan buah-buahan.

Untuk penurunan berat badan, kami akan minum dua shake sehari dan makan satu hidangan sihat. Setelah mendapat berat badan ideal dan untuk mengekalkan berat badan, kami akan mengambil satu shake sehari.

Bonusnya kami dapat turun berat badan..lebih bertenaga, tidak mengantuk dan lebih berstamina.

(http://health.herbalife.com.my/ms/health-articles/weight-management/formula1)

5. Minum air kosong secukupnya.

Kami mengambil air kosong secukupnya mengikut berat badan. Setiap 25kg berat kita mestilah mengambil 1 liter air kosong. Kita perlu tahu kepentingan minum air kosong untuk badan kita.

6. Mengikut Pelan Pemakanan Seharian.

Kami mengikut pelan pemakanan seharian yang dicadangkan oleh coach. Sehari kami perlu makan mengikut pelan pemakanan 1200 kalori ke 1600 kalori. Berbeza antara setiap orang.

7. Senaman Yang Berterusan.

Senaman bukan sahaja boleh dilakukan di gym. Seperti kami lakukan hanya di rumah sahaja kerana Herbalife telah mempunyai Pengarah Pendidikan Kecergasan di Herbalife -Samantha Clayton. Kami boleh melihat video Samantha Clayton.

http://www.samanthaclaytonfitness.com/videos/

Kadang kala kami akan melakukan senaman di luar seperti jogging di taman dan tasik berdekatan.

Penting bagi anda menetapkan matlamat khusus dalam program penurunan berat badan. Tetapkan berapa kilogram lemak yang anda hendak hilangkan dari badan anda. Pilihlah coach yang boleh membantu anda dan bincang dengan coach apakah matlamat anda sebenarnya.

Peranan Coach Amat Penting untuk membantu anda..anda tidak keseorangan dalam program penurunan berat badan, program naik berat badan dan program kekalkan berat badan kerana kami pasti akan membantu anda..

Jangan bertangguh untuk kami membantu anda..

"Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza"

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Pengedar Herbalife, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar Herbalife Taman Melawati, Pengedar Herbalife Ukay Perdana, promosi herbalife, tips turun berat badan herbalife, cara kurus dengan herbalife,

02 Februari, 2015

Mint Mask Monday Herbalife Skin

Jom Jom Jom kita semua memakai Pupur/Mask pada hari Isnin..

Pupur/Mask mempercepatkan proses mencuci,menyegar dan melembapkan dalam satu langkah. Ia menambah kelembapan dan menyerap minyak dari kulit, dan membantu menghaluskan penampilan liang pori, menanggalkan kekotoran dan menyegarkan kulit. Hasilnya ialah kulit muka yang lembut, licin dengan tekstur dan tona yang diperbaiki. Ia juga bagus sekiranya anda melembapkan muka selepas menanggalkan pupur dengan pelembap atau krim malam untuk membantu mengekalkan keseimbangan kelembapan yang sihat.
Sumber : #MinkMaskMonday

harshtag: #mintmaskmonday

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Hubungi Kami Untuk Sesi Skin Spa Party :

Wawa (019-303 7090)

Azmi (012-656 4747)

herbalifeskin, #mintmaskmonday, herbalife cantik, kulit cantik, mask, pori-pori, nak sihat, jk1m, jom kurus, jom cantik, jom facial

26 Januari, 2015

Makan Dengan Betul Pada Waktu Malam - Coach Azmi / Wawa

Sedikit sharing hari ini yang mana kita banyak mendengar bahawa makan lewat malam memudaratkan dan merosakkan diet seharian. Ini adalah mitos semata-mata.

Makan malam bukan menjadi sebab yang membawa kepada pertambahan berat badan, tetapi apa yang penting ialah pengambilan kalori harian secara keseluruhan.

Itulah pentingnya anda mengetahui Magic Number anda. Tak kira bila anda makan, jika anda mengambil lebih makanan daripada yang anda perlukan, badan anda menyimpan kalori tambahan sebagai lemak.

Makan makanan seimbang bermakna anda mengambil pelbagai makanan yang sihat sepanjang hari. Kebanyakan orang makan lebih banyak kalori semasa makan malam berbanding waktu siang, dan jika ianya melebihi magic number sepatutnya, kalori akan bertambah.

Sebahagian orang tidak makan mencukupi pada waktu siang, menyebabkan tahap gula dalam darah menurun dan membuat orang terlalu lapar dan makan berlebihan pada waktu malam.

Makanan untuk sarapan pagi dan makan tengah hari perlu mengambil protein untuk menjauhkan rasa lapar serta makan karbohidrat sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh untuk mengekalkan kandungan gula dalam darah. Shake protein dengan buah-buahan ialah cara yang bagus untuk memulakan hari iaitu sarapan pagi.

Shake protein boleh menjadi makan tengah hari yang cepat dan memuaskan, terutamanya apabila anda terlalu sibuk untuk berehat dan menyediakan makanan. Lain-lain pilihan yang baik? Cuba makan salad dengan ayam panggang atau ikan, atau sandwic ayam roti gandum dengan buah-buahan untuk pencuci mulut.

Apabila tenaga mula menjadi susut pada sebelah petang, salah satu taktik yang berkesan ialah makan snek yang besar - yang boleh dikatakan "makan tengah hari kedua" - di antara waktu makan tengahari dan makan malam. Shake protein atau bar protein, setengah sandwic, sedikit kacang soya, atau hidangan keju lembut dan buah-buahan semuanya pilihan yang sesuai.

Dengan meletakkan penekanan nutrisi yang lebih banyak kepada hidangan dan snek siang hari, kemungkinannya anda tidak akan terlalu lapar pada waktu malam, jadi hidangan makan malam anda boleh menjadi lebih ringan dan lebih kecil.

Sumber : http://health.herbalife.com.my/ms/health-articles/weight-management/eating-at-night

Pentingnya bagi kita mengetahui apakah pelan pemakanan kita supaya kita boleh mengatur makanan seharian. Kami sebagai Coach Pengurusan Berat Badan boleh membantu memberikan anda Analisa Komposisi Badan / Pengiraan Kalori (Magic Number) & Pelan Pemakanan Seharian Individu ..

"Keputusan adalah tidak tipikal, hasil individu mungkin berbeza-beza"
"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife :

Azmi (012-656 4747)

Wawa (019-303 7090)

21 Januari, 2015

Pemilihan Diet Yang Sihat - Coach Pengurusan Berat Badan

Apakah Glycemix Index (GI) / Indeks Glisemia?

GI ialah ukuran bagi makanan yang mengandungi karbohidrat dan kesannya terhadap gula dalam darah kita.

Setiap kali kita makan dan mencernakan makanan yang kaya karbohidrat – makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijian dan manisan – hasil akhirnya ialah meningkatnya gula darah anda (glukosa darah anda).

Gula dalam darah anda penting – ia menjadi bahan api utama bagi otak dan otot-otot dan sebahagian besarnya adalah apa yang yang menggerakkan anda secara mental dan fizikal sepanjang hari anda. Tetapi tidak semua makanan yang mengandungi karbohidrat menyebabkan gula darah anda meningkat kepada tahap yang sama – dan di sinilah GI memainkan peranannya.

GI memberi ranking kepada makanan berdasarkan kepada berapa banyak, dan berapa pantasnya ia meningkatkan gula darah selepas ia dimakan. Semakin rendah nilai GI, maka semakin lambat makanan dicerna atau diserap.

Terdapat tiga jenis pengelasan GI iaitu :

~ GI Tinggi (indeks melebihi 70)

~ GI Sederhana (indeks antara 56 - 69)

~ GI Rendah (indeks di bawah 55)

sumber - glycemic index

GI Tinggi

Contoh makanan GI tinggi ialah makanan berkanji dan bergula seperti roti putih, bijiran sarapan manis, mi, jus buah-buahan dan nasi putih.

Makanan ini dicerna dan diserap dengan cepat, jadi menyebabkan peningkatan besar dan pantas gula dalam darah.

Kalau suka makan snek yang manis sepanjang hari, may be kita akan ambil kalori berlebihan dan kalori berlebihan ini disimpan di bahagian perut dan peha. Sebab itu kita selalu nampak perut maju ke depan untuk perempuan dan lelaki.

GI Sederhana

Sayur- sayuran, buah-buhan kacang, dan kebanyakan makanan yang 100% bijirin penuh seperti beras perang, emping oat, barli, kuinoa dan roti 100% bijirin tulen, mempunyai ranking Indeks Glisemia yang secara relatifnya rendah.

Disebabkan kandungannya tinggi serabut – yang bermakna ia mengambil masa yang lebih lama untuk dicernakan – gula darah anda meningkat dengan lebih perlahan selepas anda mengambil makanan tersebut.

Makanan yang sihat ini menghasilkan pelepasan yang lebih rendah ke dalam aliran darah anda, memberikan anda tenaga yang bertahan dengan lebih lama. Dan, berbekalkan kandungan serabut tinggi ini, ia juga lebih mengenyangkan – jadi diet yang menekankan makanan GI rendah boleh menjadi strategi yang baik untuk pengawalan berat badan.

Sesetengah makanan (seperti ais krim) mempunyai GI rendah kerana kandungan lemak tingginya memperlahankan pencernaan – yang bermakna ia tidak menyebabkan kadar gula darah melonjak dengan banyaknya selepas ia dimakan.

Berdasarkan GI sahaja, kita mungkin membuat kesimpulan bahawa ais krim bagus untuk disertakan dalam diet “GI rendah”. Sebaliknya, sesetengah makanan yang sihat mempunyai nilai GI tinggi yang mungkin mengelirukan jika tidak mengambil kira saiz hidangan.

Contohnya buah tembikai.

Anda perlu makan 5 hidangan tembikai untuk mendapatkan 50 gram karbohidrat yang diperlukan untuk menetapkan GI. Tetapi hidangan biasa tidak mengandungi jumlah yang sebanyak itu – dan ia tidak menyumbang kepada bebanan karbohidrat keseluruhan diet anda. Jika anda memfokus kepada nilai GI sahaja, anda akhirnya tanpa sengaja mungkin tidak menyertakan buahan-buahan yang sihat dalam diet anda.

Pesanan :

Jangan mengambil nasi putih dan kentang. Sebaliknya, tukarlah kepada beras perang atau bijirin penuh lain seperti gandum, barli atau kuinoa – atau menggantikannya dengan

kacang atau keledek.

Jangan meminum kalori yang banyak daripada jus buah-buahan yang mempunyai GI tinggi, sebaliknya makanlah buah-buahan segar – taburkan beri atas bijirin sarapan, atau makanlah sepotong buah sebagai snek atau pencuci mulut.

Gantikan roti putih kilang, keropok dan makanan snek dengan produk yang dibuat 100% daripada bijirin penuh – atau cubalah makan kacang berbanding kerepek sebagai snek.

Sumber : Herbalife Hub Disember 2014

Formula 1 Nutrisi Herbalife telah mendapat pengiktirafan mengandungi GI rendah dalam lingkungan 15-20 sahaja.

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

Hubungi kami untuk mereka yang serius mendapatkan maklumat program pengurusan berat badan -

Kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi (012-656 4747)

Wawa (019-303 7090)

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Diskaun Herbalife??

19 Januari, 2015

Herbalife Spectacular 2015 Bersama Ahli Bebas Herbalife

Alhamdulillah..sharing kali ini berkenaan Herbalife Spectacular atau Ulangtahun Herbalife di Malaysia..

Herbalife Spectacular kali ini diadakan di Maeps Serdang..

Ini adalah Spectacular kami yang ke 7 tahun..

Spectacular kali ini menghimpunkan semua Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan negara Malaysia dan Singapura..

3 hari event..banyak maklumat baru berkenaan produk nutrisi dalaman dan luaran herbalife, semua kisah-kisah mereka yang success dengan herbalife, inspirasi, motivasi dan tips2 kejayaan speaker-speaker jemputan..

Sharing gambar-gambar kami di event ini..

Day 1 :

Semasa Sesi Pendaftaran dan Belian Merchandise