Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

Memaparkan catatan dengan label Ramadhan. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Ramadhan. Papar semua catatan

16 Mac, 2025

Bersahur dan Berpuasa Dengan Shake Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Dalam tempoh 14 jam (5:30 pagi - 7:30 petang) menahan lapar  dan dahaga, ramai yang sering mengadu lesu, kurang aktif,  mengantuk serta pening. Perkara ini boleh diatasi dengan pengambilan NUTRISI HERBALIFE yang seimbang agar anda  masih dapat menjalankan aktiviti harian seperti normal. 

Berikut adalah pelan pemakanan yang disarankan :


Sahur : 

Seperti fungsi sarapan yang amat penting bersahur juga membekalkan semua tenaga dan nutrisi yang bakal digunakan pada siang hari. Makanan yang patut diambil ialah kurma dan SHAKE Formula 1 Herbalife. Anda juga digalakkan agar minum banyak air.

Berbuka Puasa :
Elakkan berbuka puasa dengan juadah berat dan minuman manis. Dikhuatiri perut anda 'terkejut' setelah seharian kosong tidak diisi. Sebagai mengalas perut, ambillah beberapa biji kurma dan SHAKE Formula 1 Herbalife sebelum anda menunaikan solat Maghrib.

Makan Malam / Selepas Terawih :
Nikmati juadah sihat seperti SHAKE Formula 1 Herbalife dan lauk pauk yang kurang berminyak seperti ayam bakar, sayuran serta pelbagaikan pilihan menu seperti bijirin dan buah-buahan. Minum juga banyak air.

Snek :
Anda digalakkan mengudap buah-buahan segar kekacang sebagai snek dan Shake Formula 1 Herbalife. Makanan ini baik untuk melancarkan perkumuhan. Kandungan sitrus membekalkan vitamin C dan sumber serat terbaik semasa berpuasa.

PENTING!!!

Minum air secukupnya. Elakkan minuman berkafein sewaktu bersahur. Ia bersifat diuretik dan boleh membuatkan tubuh lebih cepat terasa kehausan.


Sumber : Kerjasama Herbalife dan Majalah Mingguan Wanita


Alhamdulillah..sepanjang berpuasa dari tahun 2008 hingga ke hari ini..kami mengamalkan shake sepanjang puasa..Tahun ini tahun ke 18 kami berpuasa dengan Nutrisi Herbalife.

Alhamdulillah..Herbalife adalah makanan kesihatan, di mana badan menerima segala nutrisi yang diperlukan + bonus dapat menurunkan berat badan cara yang sihat.
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Kami juga akan membantu anda memberikan

~ panduan puasa dengan herbalife
~ tips-tips kecergasan 
~ cara pemakanan yang betul mengikut program anda
~ cara-cara turun berat badan dengan herbalife
~ cara-cara naik berat badan dengan herbalife
~ cara-cara kekalkan berat badan dengan herbalife

Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi keterangan lanjut untuk mengetahui rahsia Puasa Dengan Herbalife :

Fokus UTAMA adalah 
COACHING, ILMU & GROUP SUPPORT

Wasap Coach AzWa Direct :













pengedar herbalife, pengedar herbalife taman melati, stokis herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife gombak, pengedar herbalife setiawangsa, coach kurus, bagaiman nak kurus, kurus 1 malaysia, tip-tips kurus herbalife, herbalife malaysia, stokis herbalife, kampung klang gate, taman bunga raya, gombak, taman melati, taman melawati, batu caves, selayang, rawang, serendah, setapak, wangsa maju, setiawangsa, wangsa melawati, keramat, lembah keramat, bukit antarabangsa,
puasa herbalife, herbalife taman melati, herbalife setiawangsa, herbalife taman melawati, herbalife lembah keramat, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife setapak, herbalife ampang, herbalife taman bunga raya, herbalife gombak, herbalife wangsa melawati, herbalife ukay perdana, herbalife kemensah, herbalife semasa puasa, jadual puasa herbalife, turun berat badan dengan herbalife, rahsia turun berat dengan herbalife, herbalife malaysia, herbalife murah, herbalife kampung klang gate, herbalife desa melawati, stokis herbalife, pengedar herbalife malaysia

06 Februari, 2025

Cara Puasa Dengan Program Herbalife ( Coach AzWa ) 019-3037090


Ramadhan Tahun 2025

Selain Menambah Amalan Dan Ibadah Harian, Bulan Ramadhan Juga Merupakan Masa Yang Sesuai Untuk Individu Yang Berbadan Gempal Untuk Mengurangkan Berat Badan.

Begitu Juga Bagi Mereka Yang Bertubuh Kecil, Manfaatkan Bulan Ramadhan Untuk Menambah Angka Kilo Yang Ideal. 

Malah Untungnya Ketika Berpuasa, Jumlah Kalori Makanan Yang Diambil Akan Berkurangan Sebanyak 40 Peratus Berbanding Pada Hari Biasa. 

Ramadhan Juga Menawarkan Detik Terbaik Untuk Membakar Lemak Kerana Pada Ketika Ini, Tubuh Anda Bebas Daripada Glikogen Dan Ini Adalah Masa Paling Sesuai Untuk Menggunakan Tenaga Simpanan Iaitu Lemak. 

Menurut Pakar-Pakar Kecergasan, Pilihan Senaman Ringan Seperti Berjalan Laju Sekitar 30-45 Minit Sebelum Berbuka Amat Disarankan Untuk Membakar Lemak Tersebut

Misi Untuk Mencapai Bentuk Badan Yang Fit, Langsing Dan Menarik Menjelang Aidilfitri Kelak Pasti Tidak Mustahil Jika Anda Bijak Merangka Pelan Diet, Diiringi Senaman Ringan Dan Pengambilan Makanan Gantian Hebat Seperti Herbalife. 

Banyak Testimonial Yang Berjaya Mencapai Berat Yang Diidamkan Menerusi Cara Di Atas Sewaktu Berpuasa. 

Kesederhanaan Adalah Kunci Utama, Serta Pastikan Anda Mengambil Air Yang Secukupnya Bagi Mengelakkan Dehidrasi Tubuh Sewaktu Berdiet.

Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Pengambilan NUTRISI Herbalife Secara Teratur Bukan Sahaja Mendapatkan Tubuh Yang Mantap, Bahkan Boleh Meningkatkan Tahap Kesihatan Anda Secara Optimum. 

Pengambilan Rangkaian Produk Formula 1Formula 3Tea Mix Dan Herbal AIoe Juga Mampu Memberi Tenaga Berterusan, Membekalkan Vitamin Dan Mineral Penting Serta Antioksidan Yang Diperlukan Tubuh.


Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Sumber : Majalah Herbalife Bersama Majalah Wanita

 Hubungi Kami Untuk Pesanan Serta Info Lanjut :

019-3037090
012-6564747



Mari Kami Kongsikan Apa Pendapat / Testimoni Puasa Dengan Herbalife Daripada Coachee-Coachee Kami :

Testimoni Puasa Herbalife 1 :
Ini Adalah Testimoni Kami Sendiri - Kami Mengamalkan Waktu Sahur Dan Berbuka Dengan Kurma, Aloe, Teamix Dan Shake Herbalife (Formula 1 & Formula 3 Herbalife), Sihat Bertenaga Dan Dapat Menjalankan Tugasan Harian Dengan Cergas Tanpa Sedar Kita Sedang Berpuasa. Kami Sekeluarga Mengamalkan Pemakanan Herbalife Sepanjang Puasa. Tak Perlu Risau Nak Masak Apa, Nak Beli Lauk Apa, Lebih Jimat Dan Bersederhana.. Alhamdulillah.. Jika Anda Ingin Makanan Cepat, Ringkas, Rendah Kalori, Lebih Nutrisi, Sihat Dan Bertenaga.. Inilah Makanan Terbaik Untuk Sahur Dan Berbuka.
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Testimoni Puasa Herbalife 2 :
Alhamdulillah Ini Tahun Ke-3 Berpuasa Dengan Nutrisi Herbalife. Ape Yang Blh Diperhatikan, Beza Puasa Dengan Meal (Nasi Etc) Dan Herbalife :

1) Bila Berbuka Dgn Shake, Rasa Cepat Kenyang Dan Lepas Solat Makan Ringan-Ringan Pun Cepat Stop.
2) Masa Sahur Tak Perlu Bangun 2-3 Jam Awal Nak Masak 
3) Paling BEST Baju Raya Kelihatan Lebih Cantik Badan Dah Langsing..
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Testimoni Puasa Herbalife 3 :
Tahun Ini Adalah Tahun Ke-2 Berpuasa Sebagai Suami Isteri Dgn Herbalife. Sebelum Ni Berpuasa Seorang Je Dgn Herbalife. Nikmat berpuasa Dgn Herbalife :

1) Cepat & Mudah Disediakan Tak Perlu Bangun Awal Untuk Panaskan Lauk
2) Sangat Jimat Kerana Tak Perlu Beli Juadah Berbuka Yang Ternyata Akan Membazir
3) Makanan Yang Mudah Bagi Mereka Yang Selalu Stuck Dlm Jem Waktu Berbuka 
4) Dapat Mendisiplinkan Diri Supaya Makan Dengan Lebih Baik Bukan Pakai Taram Je
5) Membantu Sangat2 Dalam Proses Turun Dan Shape Badan
6) Jimat Duit Untuk Beli Baju Raya Sebab Semua Baju Dulu2 Boleh Pakai Balik
7) Tak Perlu Risau Bila Amik Gambar Raya Dengan Keluarga Dan Kawan2. Tak Payah Nak Ambil Shot Dari Atas Kepala Untuk Buat2 Kecil. Sekian, Sihat Berpuasa Langsing Bergaya Di Hari Raya
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Testimoni Puasa Herbalife 4 :

Tahun Ni Yang Ke-2 Berpuasa Dgn Herbalife. Alhamdullillah Sangat Powerful And Energetic Gak.. Chewah! Teringat Lagi Dulu Masa Sahur Dengan Kak Wa, Time Tu Tak Consume Herbalife Lagi.. Tanya Kak Wa, Tak Sahur Makan Nasi Ke? Sekali Dia Jawab "Shake Aje" Dalam hatiku "Aik Kenyang Ke, Cukup Ke?" Few Years After That Baru Try Then Memang Best Dan Seronok Puasa Dgn Herbalife Sebenarnya..Heheh
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "


Testimoni Puasa Herbalife 5 :
Puasa Dengan Herbalife Ni Yang Saya Perasan Saya Tak Cepat Lapar Malah Rasa Bertenaga, Tak Mengantuk Macam Sahur Dengan Nasi.... Biasa Saya Shake Dan TeaMix Dan Kurma 2 Biji..(Time Tu Belum Try Aloe)....Dan Ikut Panduan Wawa....InsyaAllah, Tahan Bertenaga Sampai Berbuka..
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Produk-Produk Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "


Cara Mengamalkan Herbalife di Bulan Puasa :


Produk-Produk Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "




Ingin Kami Bantu Anda Dalam Pengurusan Berat Badan?

Bagaimana Jadual Pemakanan Herbalife Boleh Membantu Anda Dalam Program Pengurusan Berat Badan?



Anda Ingin Kurus Dan Kami Beri Panduan Dan tips2 terbaik berserta sistem sokongan Group Whats App Peserta Program Turun Berat Secara Online?

Paling Best Bulan Ramadhan Ini Kami Menyediakan Coaching Program Turun Bberat Secara Online Whats App :

- Menu, Resepi Dan Video Pemakanan Sihat Disediakan Kepada Peserta Group Coaching
- Makanan Disediakan Untuk Sahur Dan Berbuka, Khas Untuk Peserta Berdaftar Group Coaching
- Link Senaman Live Secara Online
- Fokus Turun Berat Dan Reshape Sebelum Raya

Fokus UTAMA adalah 
COACHING, ILMU & GROUP SUPPORT

Wasap Coach AzWa Direct :


pengedar herbalife, pengedar herbalife taman melati, stokis herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife gombak, pengedar herbalife setiawangsa, coach kurus, bagaiman nak kurus, kurus 1 malaysia, tip-tips kurus herbalife, herbalife malaysia, stokis herbalife, kampung klang gate, taman bunga raya, gombak, taman melati, taman melawati, batu caves, selayang, rawang, serendah, setapak, wangsa maju, setiawangsa, wangsa melawati, keramat, lembah keramat, bukit antarabangsa,

17 Jun, 2015

Berpuasa Dengan Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Assalamualaikum..Salam Ramadan..

Berpuasa dengan herbalife??

Bersahur dan Berbuka dengan Nutrisi Herbalife?

Alhamdulillah..sepanjang berpuasa dari tahun 2008 hingga ke hari ini..kami mengamalkan shake sepanjang puasa..Tahun ini tahun ke 8 kami berpuasa dengan Nutrisi Herbalife.

Alhamdulillah..Herbalife adalah makanan kesihatan, di mana badan menerima segala nutrisi yang diperlukan + bonus dapat menurunkan berat badan cara yang sihat.
Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Jadual puasa Herbalife disertakan sebagai panduan :


Lihat Testimoni Berpuasa Denga Herbalife..Klik di Sini

Baca juga Kebaikan Puasa Dengan Herbalife

Hubungi keterangan lanjut untuk mengetahui rahsia Puasa Dengan Herbalife :

Azmi (012 - 656 4747)
Wawa (019 - 303 7090)


08 Februari, 2015

Panduan Pengambilan Kalori Seharian Bersama Coach Azwa

Hari ini kami akan berkongsi bagaimana pengambilan kalori seharian.


Apa yang kami makan seharian dan bagaimana kami boleh membantu anda dalam pengurusan berat badan.

Apakah kalori?

Kalori Ialah
  • unit tenaga badan yang anda gunakan sebagai bahan api untuk fungsi dan aktivitinya
  • diwujudkan daripada protein, lemak dan karbohidrat yang terdapat dalam makanan dan minuman kita
  • perlu untuk fungsi badan asas seperti menjaga fungsi jantung, otak dan paru-paru (juga dikenali sebagai metabolisme asas)
  • penting untuk menjana aktiviti - daripada isyarat tangan terkecil untuk larian 5 batu
Bilangan kalori yang kita perlukan setiap hari bergantung kepada berat badan kita, berapa banyak jisim otot yang kita ada dan bagaimana aktifnya kita.
  • Jika anda mengambil lebih banyak kalori daripada apa yang badan anda perlukan, kalori tambahan itu akan disimpan sebagai lemak.
  • Jika anda mengambil lebih banyak kalori daripada apa yang badan anda perlukan, kalori yang yang disimpan (lemak) anda akan digunakan untuk membekalkan tenaga tambahan.
Sumber : http://health.herbalife.com.my/ms/a-balanced-diet/nutrition-tools/calories

Contoh pengambilan kalori untuk saya (coach wawa) 
-  anggaran kalori sehari adalah 1200 kalori

Pagi : 
240 ml air sejuk
2 sudu besar Formula 1 Shake 
6 kiub ais 
~ 110 kalori

Pisang Mas 2 biji sederhana 
~ 80 kalori

Tengahari :
Nasi Putih 2 Senduk (200 kalori)
Ayam Masak Kicap 1 Ketul (200 kalori)
Fucuk Tumis Air 1 Senduk (80 kalori)
Air kosong (0 kalori)
~ 480 kalori

Petang :
240 ml low fat milk
2 sudu besar Formula 1 Shake 
6 kiub ais 
~ 190 kalori

Epal Hijau 2 biji
~ 120 kalori

Malam :
Ikan Kembong Bakar 2 ekor
~ 160 kalori

Buah kurma 3 biji
~ 60 kalori

Jumlah Kalori Sehari ~ 1200 kalori

Sumber : Kalori
Sumber : Facebook HL

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"


Contoh pengambilan kalori untuk saya (coach azmi) 
-  anggaran kalori sehari adalah 1600 kalori

Pagi : 
240 ml low fat milk
2 sudu besar Formula 1 Shake 
6 kiub ais 
~ 190 kalori

Epal Hijau & Betik & Buah kurma 3 biji
~ 190 kalori

Tengahari :
Nasi Putih 2 Senduk (200 kalori)
Ayam Panggang 2 Ketul (260 kalori)
Salad Telur (110 kalori)
Air kosong (0 kalori)
~ 570 kalori

Petang :
180ml yogurt strawberry
2 sudu besar Formula 1 Shake 
2 sudu besar Formula 3
1 cup strawberry
4 kiub ais 
~ 240 kalori

Pisang berangan 2 biji sederhana
~ 120 kalori

Malam :
Ikan Kembong Bakar 2 ekor
~ 160 kalori

Buah kurma 3 biji & belimbing
~ 130 kalori

Jumlah Kalori Sehari ~ 1600 kalori

Sumber : Kalori
Sumber : Facebook HL

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"


Kami akan mempelbagaikan resepi kami mengikut kalori yang perlu kami makan setiap hari..setiap orang berbeza kalorinya. Boleh baca di sini.

Dalam menu seharian kami ada sarapan pagi dan makan petang dengan shake..kenapa kami pilih shake..boleh baca di sini & di sini.

Kami boleh membantu anda membuat jadual seharian dengan diet yang seimbang. Sekiranya anda serius ingin kami bantu dan coach program anda (hanya mereka yang mendapatkan produk dari kami dapat kami coach)..boleh hubungi kami -

Coach Pengurusan Berat Badan /
Coach Diet /
Coach Herbalife /
Ahli Bebas Herbalife :
 
Azmi (012-656 4747)
Wawa (019-303 7090)
nak kurus, kurus herbalife, diet herbalife, menu makanan herbalife, cara makan herbalife, bagaimana nak makan herbalife, jadual seharian, jom kurus 1 malaysia, jk1m, herbalife malaysia, produk herbalife, 

13 Julai, 2012

Selamat Menyambut Ramadhan !




Kami Pengedar Bebas Herbalife Mengucapkan Selamat Menunaikan Ibadat Puasa & Selamat Menyambut Ramadhan Al-Mubarak.. Semoga Anda Sekeluarga Sentiasa Diberkati Oleh NYA.. Insya Allahi Ta'ala, Amin..