Coach AzWa : 019-3037090 / 012-6564747 ~ Ahli Bebas Herbalife: taman bunga raya

Memaparkan catatan dengan label taman bunga raya. Papar semua catatan

27 Mei, 2015

Nutrisi & Senaman Bersama Coach AzWa (Coach Herbalife)

Hari ini baru berkesempatan bercerita mengenai 1st cycling bersama Coach Azmi.

Nak start bawa basikal tu sebenarnya takut, gayat, dan macam-macam la fikir..sebab Coach Azmi ajak cycling di jalan raya..fuhh..kami bermula pada waktu malam..tak banyak kereta..keselamatan kena jaga juga..ramai yang kurang alert dengan penunggang basikal ni.

So..1st cycling kami meliputi kawasan taman melawati..kami start berbasikal pukul 10.18 malam..

Bagiku..tempat paling mencabar adalah menaiki bukit..memang nampak macam tak tinggi..tapi bila kita kayuh tu..kita akan rasa beratnya..di sini main peranan untuk tukar speed..kalau rasa nak bakar lemak banyak tu..kena push naik bukit tanpa tukar speed..mula-mula rasa nak mengalah dah, tapi fikir, kalau stop..mau kena tolak basikal ni..nak tolak lagi penat..so nak tak nak..kena gak kayuh naik basikal tu..alhamdulillah..lepas cabaran..Coach Azmi jaga keselamatan dari belakang..kot-kot ada kenderaan ke..rasa kalau sorang-sorang tak lah nak berbasikal ni..tapi sebab bersama-sama..rasa pun tak penat..apapun saya budak baru belajar..ehehe..

1st cycling rekod 12.09 km dengan 1 jam 11 minit..agak lama la jugak..oklah..yang penting kemahuan hati tu nak juga bersenam kan..tak kiralah macam mana atau apa juga kaedah senaman..tapi kita perlu juga bersenam.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

20% sahaja senaman..mana lagi 80%? 80% sudah tentunya dari pemakanan.

Ok..di sini kami sharing apa yang kami makan sebelum exercise, semasa exercise dan selepas exercise..

1 jam sebelum mula berbasikal, akan ambil shake (formula 1 & formula 3) untuk start engine macam isi minyak kereta.

Formula 1 & Formula 3

Semasa berbasikal pula, kami akan standby air aloevera & teamix untuk proses hydrating.

AloeVera & Teamix

Manakala selepas berbasikal, kami akan mengambil semula shake (formula 1 & formula 3) dan juga NW Formula.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Ini cara kami mengambil 80% nutrisi pemakanan..

Jangan kita tersilap pulak, lepas je bersenam..terus pergi makan makanan yang berlemak la, berkalori tinggi la, dah bakar kalori .. then masuk kalori yang tinggi tapi tiada nutrisi..salah tu..

Kita masih boleh memilih pemakanan yang tinggi nutrisi dan rendah kalori..

Tanya kami bagaimana kami membantu ramai yang mendapat hasil keputusan dari program pengurusan berat badan.

Jom Kurus Bersama Herbalife!!

Kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Herbalife 8 Tahun Bersama Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weightHubungi kami untuk keterangan lanjut.

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (013-343 3567) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU - Cik. Amalina (019-906 5163)

14 Mei, 2015

Kajian Pengurusan Berat Badan Coach AzWa

Kami sedang menjalankan kajian yang bertujuan untuk mengumpul maklumat tentang kesedaran tahap kesihatan rakyat Malaysia dari segi kesihatan, pemakanan dan senaman..

Diharap anda dapat luangkan masa menjawab soalan- soalan di sini :-

http://goo.gl/forms/pzlQvOQpl9

Terima kasih kerana meluangkan masa anda..

24 Mac, 2015

Kami Suka Aqua Shampoo dan Conditioner Herbalife ~ Coach AzWa (012-6564747 / 019-3037090)

Kami memang suka pakai shampoo dan conditioner herbalife..

Aqua Shampoo dan Conditioner..

Herbalife Aqua Shampoo untuk semua jenis rambut. Antara sebab lain kami suka aqua shampoo ini kerana :

1 - Mengekalkan rambut dan kulit kepala bersih dan sihat

2 - Mengekalkan tahap kelembapan untuk rambut yang lebih sihat

3 - Rumusannya bebas paraben dan sulfat sesuai untuk penggunaan harian

4 - Mengekalkan rambut dalam bauan segar sepanjang hari

Herbalife Aqua Conditioner juga sesuai untuk semua jenis rambut. Antara sebab lain kami suka aqua conditioner ini kerana :

1 - Mengekalkan rambut dan kulit kepala lembut dan lembap

2 - Memelihara kutikel serta membalut rambut dengan alunan yang memberikannya keserian dan kelembutan

3 - Mengekalkan rambut dalam bauan segar sepanjang hari

4 - Sesuai untuk penggunaan harian

Sumber : Herbalife Hub Februari 2014

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami Coach Herbalife / Ahli Bebas Herbalife Untuk Sesi Pengenalan Produk :

Wawa 019-303 7090

Azmi 012-656 4747

coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam,

28 Oktober, 2014

Ahli Bebas Herbalife (019-3037090/012-6564747) Kenapa Kena Pakai Mask / Pupur?

Soalan :
Kenapakah saya perlu menggunakan pupur / mask?

Jawapan:
Pupur mempercepatkan proses mencuci, menyegar dan melembapkan dalam satu langkah. Ia menambah kelembapan dan menyerap minyak dari kulit, dan membantu menghaluskan penampilan liang pori, menanggalkan kekotoran dan menyegarkan kulit. Hasilnya ialah kulit muka yang lembut, licin dengan tekstur dan tona yang diperbaiki. Ia juga bagus sekiranya anda melembapkan muka selepas menanggalkan pupur dengan pelembap atau krim malam untuk membantu mengekalkan keseimbangan kelembapan yang sihat.

"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/tips-trends/ask-jacquie/

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife untuk trial demo Herbalife Skin :
Wawa 019-3037090
Azmi 012-6564747

26 Oktober, 2014

Air Penting Untuk Penampilan Diri ? (019-3037090 / 012-6564747) Ahli Bebas Herbalife

Kenapa kena minum air?

Minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan penghidratan yang lengkap untuk badan, yang membantu kulit nampak licin, lembut dan lebih muda. Apabila anda memastikan badan anda cukup terhidrat, penampilan keseluruhan dari kepala hingga ke hujung kaki akan memanfaatkannya. Ini termasuklah penampilan yang diperbaiki bagi kulit dan rambut dan kuku yang lebih sihat. Anda disyorkan minum enam hingga lapan gelas air sehari. Tetapi ingat untuk tidak minum terlalu banyak air dua hingga tiga jam sebelum tidur. Kerana ini boleh menyebabkan bahagian bawah mata bengkak!

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/tips-trends/ask-jacquie/

Tips bantu minum lebih air :
- masukkan air dlm botol air .. contoh dalam botol air 1 liter atau 2 liter .. anda tahu anda perlu habiskan air tersebut
- menghirup melalui straw, lebih banyak air dapat diminum
- tambah hirisan lemon segar atau limau nipis, beberapa timun utk menambah rasa yang menyegarkan
- mencatat berapa banyak air diminum dalam sehari.

Sumber :
http://www.discovergoodnutrition.com/2014/09/drink-more-water/

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach untuk tahu berapa kandungan air dalam badan anda :
Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090

25 Oktober, 2014

5k Fun Run 019-3037090 / 012-6564747 Ahli Bebas Herbalife

25 Oktober 2014 - 5k Fun Run Anjuran Herbalife Malaysia diadakan di Taman Tasik Titiwangsa bermula pukul 6:30 pagi..

Ramai ahli herbalife dan bukan ahli herbalife menyertai 5k Fun Run ini..

5k Fun Run ini seperti Family Day Herbalife ..

80% Nutrition, 20% Exercise & 100% mindset..

Jom tengok gambar2 sekitar 5k Fun Run..

"Pendapatan tertakluk kepada individu digambarkan dan bukan purata"

12 Oktober, 2014

Herbalife APAC Vacation Day 2 (Ahli Bebas Herbalife)

Masuk hari ke2 travel di Bali..

Hari ke2 ke Puja Mandala..di sini ada masjid dan tempat ibadat untuk agama lain..

Seberang jalan ternampak pula satu NUTRITION CLUB Herbalife..apa lagi orang2 herbalife ni..serbu jelah..eheheh..Satu Family kan..berkenal-kenalan..

Then kami ke TANAH LOT..wowww..cantiknya menikmati keindahan Allah..syukur diberi peluang ini..gambar2 mmg byk..kami kongsikan sebahagian darinya..

Malamnya pula kami dibawa makan ke Restoran Warisan Candle Light Dinner..

Full day dengan activity..tapi happy sgt dengan peluang yang diberikan ini..

"Pendapatan tertakluk kepada individu digambarkan dan bukan purata"

08 Oktober, 2014

Kenali Kulit Anda Part 2 : Herbalife Skin (Wawa 019-3037090)

Herbalife Skin ..

S: Bagaimanakah untuk mengetahui sama ada kulit saya jenis normal dan kering?

J: Kulit normal dan kering mempunyai tompok-tompok di mana sel kulit bersisik, permukaan nampak kusam dan garis halus nampak lebih jelas, terutamanya di sekeliling mata dan di atas bibir. Mencuci dengan keras, cuaca sejuk, pemanas dalam rumah dan iklim kering menjadikan kulit anda berasa tegang dan sensitif. Nasib baik, orang yang mempunyai jenis kulit normal dan kering selalunya bebas daripada noda dan jerawat. Bagi kulit normal dan kering, tambahkan Herbalife SKIN Soothing Aloe Cleanser kepada rutin harian anda.

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"
"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Hubungi Ahli Bebas Herbalife untuk demo Herbalife Skin -
Wawa 019-3037090
Azmi 012-6564747

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/tips-trends/ask-jacquie/

07 Oktober, 2014

Kenali Kulit Anda Part 1 - Herbalife Skin (Wawa 019-3037090)

Herbalife Skin ..

S: Bagaimana saya hendak menilai sama ada kulit saya normal dan berminyak?

J: Kulit normal dan berminyak akan nampak berkilat, terutamanya di Zon T (hidung, dagu, dahi dan pipi). Kawasan-kawasan ini mempunyai lebih banyak kelenjar minyak berbanding bahagian lain pada muka dan, dengan itu, lebih berminyak dan senang berjerawat. Liang-liang pori lebih jelas, noda lebih ketara dan kulit muka mungkin sensitif dengan pembersih yang keras dan alkohol yang mengering. Untuk kulit normal dan kering, gunakan Herbalife SKIN Polish Citrus Cleanser.

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"
"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Hubungi Ahli Bebas Herbalife untuk demo Herbalife Skin -
Wawa 019-3037090
Azmi 012-6564747

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/tips-trends/ask-jacquie/