Assalamualaikum dan Salam Herbalife,
Makan nasi tapi boleh turun berat badan?
Ramai yang selalu keliru, bila nak turun berat..kena tinggalkan makanan kegemaran iaitu NASI..kita ni rakyat Malaysia..perut pun orang panggil perut melayu..jadi nak tinggalkan nasi tu susah skit?
tapi boleh ke makan nasi dan pada masa sama boleh turun berat badan?
Boleh..sebab kami dah buktikan..pergi luar negara pun sanggup bawa periuk nasi..sebab hari2 nak makan nasi..tapi ikutlah cakap coach dan ikutlah meal plan yang coach bagi..makanlah ikut sukatan.
Sumber : Cawangan Pemakanan Jabatan Kesihatan W.P Kuala Lumpur & Putrajaya
Di sini kita lihat kan..2 senduk nasi bersamaan dengan
berbagai makanan karbohidrat yang lain..yang selalunya kita ambil, kononnya nak
gantikan nasi..sbb bila makan nasi boleh gemuk..tu kata-kata sebahagian orang
la..
Sebagai contoh kan, 2 senduk nasi bersamaan 1 cawan
spagetti..adakah benar kita makan secawan je spagetti tu? rasanya ada yg makan
berlebihan kan..lagi pulak makanan tersebut digoreng dengan adanya kuah2 yang
berbagai.
Satu lagi..2 keping roti bersamaan dengan 2 senduk
nasi..betul ke makan roti 2 keping je..kadang2 sampai setengah buku roti
habiskan sehari..lepas tu siap ada inti lagi..macam-macam diletaknya.
Jadi sebagai kesimpulannya, nasi tidak bersalah..anda boleh makan nasi sehari..tapi ikut sukatan..dalam makanan tengahari anda boleh ada nasi, ikan dan sayur..di bawah ini adalah contoh makanan tengahari untuk anda yang nak kurus
Sumber : Mybuletin
Kami menyediakan paltform Kurus Secara Online yang mana anda akan mendapat 100% coaching secara online
Ramai Nak Kurus Tapi Tak Tahu Caranya
Dengan program Kurus Secara Online ini, anda akan didedahkan cara pemakanan yang betul dan info makan dan kurus serta kekalkan berat barat yang betul
Anda boleh mendapatkan khidmat coaching kami dengan menghubungi
Anda hanya perlu bermula dengan
menghubungi kami Coach Herbalife Malaysia di
talian :
019-303 7090 (Coach
Wawa)
012-656 4747 (Coach Azmi)
nak kurus, cara
nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan
herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife
taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet,
cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom
kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife,
work from home, part time herbalife, lose weight
Pengedar
Bebas Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar
Herbalife Lembah Keramat Pengedar Herbalife Taman Melawati , Pengedar
Herbalife Kampung Klang Gate, Pengedar Herbalife Kemensah, Pengedar
Herbalife Ukay Perdana, Pengedar Herbalife Ampang, Pengedar Herbalife
Bukit Antarabangsa, Pengedar Herbalife Taman Bunga Raya, Pengedar
Herbalife Setapak, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife
Danau Kota, Pengedar Herbalife Wangsa Maju - En. Azmi (012-656
4747), Pn. Wawa (019-303 7090) Pengedar Herbalife Taman Permata,
Pengedar Herbalife Putrajaya, Pengedar Herbalife Johor, Pengedar Herbalife
Shah Alam (Madam Nard : 0192006106), Pengedar Herbalife Klang (Madam Nard : 0192006106),
Pengedar Herbalife Banting (Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Kuala Langat
(Mis : 018-3709436), Pengedar Herbalife Rawang (Che Peah : 016-6764950),
Pengedar Herbalife Serendah (Che Peah : 016-6764950), Pengedar Herbalife Bangi
(Khamsi : 012-3682856), Pengedar Herbalife Kajang (Khamsi : 012-3682856),
