Sukan Berbasikal Bersama Coach AzWa

Hari ini sharing sedikit apa aktiviti terkini kami..

Kami minat berbasikal dan menjadikan ianya sebahagian 20% exercise manakala 80% yang lain adalah pemakanan nutrisi.

Berbasikal adalah senaman yang bagus dan boleh dipraktikkan oleh semua orang dari kecil hingga ke warga emas.

Bermula dari Coach Azmi yang berbasikal dengan "Fat Bike" .. Sebab apa fat bike..sebab tayar dia besar..dah macam tayar motor kot..nampak berat tapi bila bawa best je..kita leh push tenaga kita untuk kayuh lebih laju tanpa menukar speed.. boleh baca blog Azmi Sanusi 

Coach Wawa pun jadi minat sebab suami dah minat kan? tapi tak delah nak beli fat bike tu..rasa macam besar sgt kot..Coach Wawa lebih berminat untuk cari folding bike atau basikal lipat..sebab senang bawa ke mana-mana..sebab suami nak hadiahkan..so..tak kisah la kan..1st mesti folding bike..2nd mesti warna hijau..warna wajib kegemaran..

Rasanya sangat lama tak berbasikal..last berbasikal masa tingkatan 3..sebelum masuk ke asrama penuh di pulau pinang..so memula nak bawa tu rasa gayat kot..

Ini basikal Coach Wawa..XDS Evo - Folding Bike ..Thank You Thank You Thank You Mr Hubby Coach Azmi..

Ok..ini dulu permulaan cerita basikal..next entry akan cerita 1st ride bersama Coach AzWa dan apakah makanan kami sebelum senaman, semasa senaman dan selepas senaman.

20% exercise 80% nutrition 100% mindset..kami coach pengurusan berat badan herbalife..bersama herbalife masuk tahun ke 8..telah belajar dan melancong di lebih 8 buah negara.. 

Kenali kami ? Klik Sini

Ingin tahu bagaimana exercise dan nutrition bergabung? 

Ingin kami jadi coach kepada program pengurusan berat badan anda?

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Kami adalah Jurulatih Pengurusan Berat Badan & Ahli Bebas Herbalife yang telah mendapat latihan sepenuhnya daripada pihak pengurusan Herbalife dari semasa ke semasa serta mendapat bimbingan daripada kumpulan jurulatih senior yang telah terbukti berjaya memberikan latihan berkesan sebelum ini.

Sebelum mengikuti program pengurusan berat badan yang disyorkan, pihak kami terlebih dahulu akan melakukan *Pemeriksaan Aliran dalam badan anda (Tanita Inner Scan)* menggunakan peralatan imbasan terkini.

Kemudian barulah kami memberikan jadual pengurusan berat badan yang sepatutnya anda ikuti, dan apabila anda memulakan program yang disediakan, pihak kami bertanggungjawab membantu anda memberikan khidmat nasihat tentang program anda dari semasa ke semasa.

PEMERIKSAAN TERHAD KEPADA KAWASAN TERTENTU SERTA TEMUJANJI YANG TELAH DIPERSETUJUI SAHAJA!

Sedikit gambaran Pemeriksaan Aliran dalam badan anda :

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Kajian Pengurusan Berat Badan Coach AzWa

Kami sedang menjalankan kajian yang bertujuan untuk mengumpul maklumat tentang kesedaran tahap kesihatan rakyat Malaysia dari segi kesihatan, pemakanan dan senaman..

Diharap anda dapat luangkan masa menjawab soalan- soalan di sini :-


http://goo.gl/forms/pzlQvOQpl9

Terima kasih kerana meluangkan masa anda..

Coach Herbalife / Ahli Herbalife / Ahli Bebas Herbalife 012-6564747 / 019-3037090

Assalamualaikum & Salam Herbalife..

Untuk makluman semua..

Kami adalah Coach Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Jurulatih Pengurusan Berat Badan / Ahli Bebas Herbalife. 

Kami (Coach Azmi & Coach Wawa) telah berjaya menurunkan berat badan 15kg dan 11kg masing-masing dengan menukarkan sarapan pagi dan makan malam dengan hidangan herbalife dan mengamalkan gaya hidup yang sihat. 

Misi kami adalah untuk membantu mereka yangs serius untuk menurunkan berat badan dan menjadi lebih sihat. 

10 Hari Program Nutrisi..Tanya Kami Bagaimana?

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Testimoni Puasa Herbalife : Coach AzWa (019-3037090 / 012-6564747)

Bulan Ramadhan Tahun 2015 semakin hampir ...

Ramai terutamanya wanita yang sudah habis puasa ganti..ada juga baru bermula nak puasa ganti..dan ada juga yang puasa Isnin & Khamis..

Mari kami kongsikan apa pendapat / testimoni puasa dengan herbalife daripada coachee-coachee kami :

Testimoni Puasa Herbalife 1 :

Ini adalah testimoni kami sendiri..kami mengamalkan waktu Sahur dan Berbuka dengan Kurma, Aloe, Teamix dan Shake Herbalife..Sihat, Bertenaga dan dapat menjalankan tugasan harian dengan cergas tanpa sedar kita sedang berpuasa..Kami sekeluarga mengamalkan pemakanan herbalife sepanjang puasa..tak perlu risau nak masak apa, nak beli lauk apa..lebih jimat dan besederhana..alhamdulillah..Jika anda ingin makanan cepat, ringkas, rendah kalori, lebih nutrisi, sihat dan bertenaga..inilah makanan terbaik utk sahur dan berbuka..
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Testimoni Puasa Herbalife 2 :

Alhamdulillah ni tahun ke-3 berpuasa dgn nutrisi herbalife. Ape yang blh diperhatikan, beza puasa dengan meal (nasi etc) dan herbalife :

1) dengan aloe,teamix n F1 shake perut selesa. 

2) bila berbuka dgn shake, rasa cepat kenyang dan lepas solat makan ringan-ringan pun cepat stop.

3) alhamdulillah lagi ringan badan nak solat terawih.

4) peratus lemak menurun masa bulan puasa.. itu yang best..

5) masa sahur tak perlu bangun 2-3 jam awal nak masak 

6) paling BEST.  Baju raya kelihatan lebih cantik badan dah langsing..
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Testimoni Puasa Herbalife 3 :

Tahun 2014 adalah tahun ke-2 berpuasa sebagai suami isteri dgn Herbalife. Sebelum ni berpuasa sorang je dgn HL. Nikmat berpuasa dgn Herbalife :

1) Cepat & mudah disediakan tak perlu bangun awal untuk panaskan lauk

2) Sangat jimat kerana tak perlu beli juadah berbuka yang ternyata akan membazir

3) Makanan yang mudah bagi mereka yang selalu stuck dlm jem waktu berbuka

4) Tidak rasa letih yang amat mcm orang makan nasi pagi2 buta tu

5) Beri tenaga yang luar biasa!! tak caya cuba lah dulu 

6) Dapat mendisiplinkan diri supaya makan dengan lebih baik bukan pakai taram je

7) Membantu sangat2 dalam proses turun dan shape badan

8) Jimat duit untuk beli baju raya sebab semua baju dulu2 boleh pakai balik

9) tak perlu risau bila amik gambar raya dengan keluarga dan kawan2. tak payah nak ambil shot dari atas kepala untuk buat2 kecil. Sekian, Sihat Berpuasa Langsing Bergaya di Hari Raya

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Testimoni Puasa Herbalife 4 :

Tahun ni yang ke-2 berpuasa dgn herbalife. Alhamdullillah sangat powerful and energetic gak.. Jangan pandang rendah dengan 123 aloe tea shake herbalife sebab memberi tenaga yang luarbiasa ketika berpuasa. Chewah! Teringat lagi dulu masa sahur dengan kak wa, time tu tak consume herbalife lagi.. Tanya kak wa, tak sahur makan nasi ke? Sekali dia jawab "Shake aje" dalam hatiku "aik kenyang ke, cukup ke?" Few years after that baru try then memang best dan seronok puasa dgn herbalife sebenarnya..heheh
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "


Testimoni Puasa Herbalife 5 :

Puasa dengan herbalife ni yang saya perasan saya tak cepat lapar malah rasa bertenaga, tak mengantuk macam sahur dengan nasi....biasa saya shake dan teamix dan kurma 2 biji..(time tu belum try aloe)....dan ikut panduan wawa....insyaAllah, tahan bertenaga sampai berbuka..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

" Produk-Produk Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Siapakah Kami? Klik Sini

Ingin kami bantu anda dalam pengurusan berat badan?

Bagaimana jadual pemakanan herbalife boleh membantu anda dalam program pengurusan berat badan?

Anda ingin kurus dan kami beri panduan dan tips2 terbaik berserta sistem sokongan Group Whats App Coachee Herbalife?

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019- 303 7090

pengedar herbalife, pengedar herbalife taman melati, stokis herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife gombak, pengedar herbalife setiawangsa, coach kurus, bagaiman nak kurus, kurus 1 malaysia, tip-tips kurus herbalife, herbalife malaysia, stokis herbalife, kampung klang gate, taman bunga raya, gombak, taman melati, taman melawati, batu caves, selayang, rawang, serendah, setapak, wangsa maju, setiawangsa, wangsa melawati, keramat, lembah keramat, bukit antarabangsa,

Coach AzWa : Herbalife Makanan Paling Mudah (019-3037090 / 012-656 4747)

Kami bersama Herbalife 8 tahun..

8 tahun..sarapan dan makan malam kami dengan shake herbalife..ada kalanya..kesibukan di hari biasa (weekday) waktu lunch / makan tengahri pun kami makan shake..

Ada 5 perasa untuk herbalife shake..

Formula 1 strawberi

Formula 1 cappucino

Formula 1 coklat

Formula 1 vanila

Formula 1 tropical fruit

Apakah makanan seharian anda? Cuba share dengan kami..

Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubati mana-mana penyakit

Hubungi kami coach pengurusan berat badan / coach herbalife / ahli bebas herbalife untuk mendapatkan maklumat analisa badan, maklumat kalori seharian, sesi coaching / pantauan secara mingguan herbalife, atau online coaching herbalife :

Azmi (012-656 4747)

Wawa (019-303 7090)

Jadual makan herbalife, herbalife malaysia, coaching herbalife, herbalife coach, herbalife murah, herbalife taman melati, herbalife taman melawati, herbalife taman bunga raya, herbalife malaysia, produk herbalife, ahli bebas herbalife, ahli herbalife malaysia, 

Coach Herbalife : Welcome May - AzWa 0193037090 / 0126564747

Sudah masuk bulan ke 5 di tahun 2015..

Sudahkah anda mendapat berat ideal yang telah dirancang pada awal tahun January 2015..

Yesszaaa..bagi yang belum..anda ada masa lagi .. may be utk mengejar target ..

Beberapa bulan lagi kita akan berpuasa..dan ramai sekarang yang sudah bermula puasa sunat dan puasa ganti..

Bagaimana Herbalife Shake boleh membantu anda dalam program pengurusan berat badan sepanjang puasa..puasa dengan herbalife

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Ok..kita akan pergi ke next entry untuk jadual puasa  herbalife sahaja nanti..

Apa yang penting adalah 80% Nutrition 20% Exercise

Dan 1 May adalah cuti buruh yang juga bersambung sehingga Cuti Wesak pada 4 May..

Jaga pemakanan anda sepanjang cuti ini..

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan /

Ahli Bebas Herbalife Malaysia /

Ahli Herbalife /

Coach Herbalife :

Azmi 012-6564747

Wawa 019-3037090

Coach herbalife, kurus herbalife, puasa herbalife herbalife malaysia, jadual puasa herbalife, jadual makan herbalife

Coach AzWa : 0193037090 / 0126564747 ~ Testimoni Kurus Herbalife

Testimonial? Apa maksudnya?

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet

Testimonial adalah sesuatu yang berfungsi sebagai bukti..

Di dalam herbalife, testimonial dibuktikan melalui gambar..gambar sebelum dan selepas makan produk Herbalife..

Setiap pelanggan baru yang ingin memulakan program herbalife, akan mengambil gambar sebelum sebagai bukti apabila mereka telah mendapat keputusan dari program Nutrisi Herbalife..mereka akan mengambil gambar untuk selepas program..ukuran badan juga diambil kira..semua direkodkan dalam fail pelanggan masing-masing.

Kami berpengalaman selama 7 tahun sebagai Pengedar Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife dan juga sebagai jurulatih perunding kesihatan / coach yang mempunyai sangat ramai testimoni yang kami dapat hasil dari sesi coaching setiap pelanggan yang mengambil Nutrisi Herbalife dengan kami

Di bawah ini kami sertakan sebahagian sahaja gambar coachee-coachee kami / team-team kami yang telah mendapat hasil dari program Nutrisi Herbalife..

Perlu ditegaskan di sini..setiap gambar testimoni yang disertakan di bawah disertakan penafian tuntutan :

"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

Ainie (family) turun berat 20kg..

sekarang seorang Coach Herbalife dalam team kami

Safwan turun berat 26kg..

kenal melalui blog kami..

bermula makan produk ketika umur 17 tahun..

serius makan dan rajin tanya coach..

Jaja turun 15kg..rajin berskipping..

dikenali ratu skipping dalam team kami..

mengenali beliau melalui blog kami..

juga seorang Coach Herbalife dalam team kami..

Fadhli telah turun 22kg..

masih lagi dalam program penurunan berat badan..

Kenal melalui blog kami..

Asiah turun 14kg..tinggal di Putrajaya..

sangat rajin datang jumpa coach di Taman Melati

setiap 2 minggu sekali..

kenal melalui blog kami..

juga seorang Coach Herbalife dalam team kami

Aida turun berat 11kg..

bermula makan produk semasa masih belajar..

Seorang Coach Herbalife dalam team kami..

Wan turun berat 22kg..

berasa tercabar kerana dapat nombor 4 semasa finale weight loss challenge..

turun berat secara serius..

seorang Coach Herbalife dalam team kami..

menggerunkan bila dia mempunyai peserta weight loss challenge..

pastinya pesertanya dalam ranking top3..

Untuk makluman, ini hanyalah sebahagian sahaja gambar-gambar testimonial sebelum dan selepas makan Nutrisi Herbalife..nak tengok lagi banyak testimoni..boleh hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife  Untuk Sesi Coaching & Dapatkan Menu & Pelan Pemakanan Seharian untuk mendapatkan keputusan terbaik :

Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090
Kami memerlukan lebih ramai lagi yang berminat untuk menjadi Pengedar Bebas Herbalife.

Kami mengalu-alukan anda untuk menyertai kami sebagai Pengedar Bebas Herbalife . Hubungi kami untuk keterangan lanjut.

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) 

             
PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (013-343 3567) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

Coach AzWa : 0193037090 / 0126564747 ~ Testimoni Saya Guna Herbalife

Testimoni Pengguna Produk Herbalife..

Ini gambar saya sebelum dan selepas..

Sebelum bermula program herbalife :
Saya selalu letih, mengantuk, cepat marah, susah pergi tandas, kelihatan tua dan berlebihan berat

Selepas mengamalkan nutrisi seimbang iaitu aloe, tea & shake herbalife untuk sarapan pagi & makan malam :
Saya lebih bertenaga, tidak mengantuk, lebih berstamina, saiz baju bertukar, turun 11kg, nampak muda & ceria..

Disclaimer :
"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"
"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife Untuk Sesi Coaching :
019-3037090
012-6564747

Testimoni Herbalife Online ~ Coach Azwa 0126564747 / 0193037090

Boleh coaching herbalife online ke? Mestilah boleh.. kami coach yang berpengalaman 8 tahun dalam herbalife..

Ramai coachee herbalife kami di kawasan sabah, sarawak, di semenanjung malaysia seperti perak, terengganu, kelantan, kedah, perlis, pulau pinang, pahang, melaka, negeri sembilan, johor dan yang paling berdekatan adalah di kawasan selangor dan kuala lumpur..

Secara online..kami akan pantau dan membuat followup program herbalife secara konsisten melalui sms, whats app, call, email, wee chat dan lain2 yang berkaitan..

Kami akan memberikan pelan pemakanan dan juga cara exercise harian yang paling mudah..exercise yang simple..yang mana anda boleh lakukan di rumah sahaja..7 hari pertama exercise yg perlu anda ikuti..

Disertakan testimoni2 coachee yang mengambil program pengurusan berat badan melalui kami..

Coachee Herbalife Di Sarawak

Coachee Herbalife di Sarawak

Coachee Herbalife di Petaling Jaya

Coachee Herbalife di Ampang

Coachee Herbalife di Ampang

Coachee Herbalife di Ampang

"Keputusan Adalah Tidak Tipikal, Hasil Individu Adalah Berbeza2"

Banyak lagi testimoni2 herbalife yang kami ada..yang penting mereka2 ini sangat konsisten dan sekarang dah pandai menjaga pelan pemakanan seharian hasil daripada perkongsian ilmu kami sebagai coach kepada mereka..

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife / Coach Herbalife / Ahli Bebas Herbalife :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

Botol Air Herbalife ~ Coach AzWa

Ramai betul yang menghubungi kami bertanyakan berkenaan botol air herbalife..

Ada 2 jenis, botol 2 liter dan botol 1 liter..yang pastinya sangat ramai menggemari botol air herbalife ini..kerana adanya straw yang memudahkan untuk meminum air..cepat untuk minum dan mudah dibawa ke mana-mana.

Untuk makluman semua, kami tidak menjual botol air herbalife semata-mata.

Setiap customer/coachee/client herbalife yang mengikuti program pengurusan berat badan sahaja boleh mendapatkan botol air herbalife ini.

Sekian, terima kasih.

Hubungi kami untuk sesi coaching samada secara berdepan atau secara online, kami mempunyai banyak testimoni untuk mereka yang menjalani program pengurusan berat badan herbalife secara online atau berdepan.

Siapakah kami?

Pemilihan Coach Herbalife?

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Azmi (012-656 4747), Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (018-325 5842) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

Menetapkan Matlamat Pengurusan Berat Badan ~ Coach AzWa 012-6564747 / 019-3037090

Setiap orang mempunyai matlamat dalam mencapai pengurusan berat badan terbaik..tapi adakah anda menulis matlamat anda dalam buku? atau dalam diari? 

Awal tahun dah tetapkan matlamat..contohnya "Saya Nak Jadi Lebih Sihat"..tapi adakah matlamat yang dikatakan itu dilakukan.

Kita telah memasuki 90 hari ke2 iaitu bulan April 2015, di sini kami ingin kongsikan kepada anda bagaimana untuk merancang kecergasan dan menetapkan matlamat.

Ramai yang rasa bila bulan ke4 tidak berjaya..mulalah nak bermula diet baru..nak cari senaman trend terkini, apa salahnya jika anda buat perubahan kecil dengan menetapkan matlamat dan melakukan perancangan aktiviti yang boleh dicapai.

1. Menetapkan Matlamat Anda!

Daripada berkata " Saya Ingin Jadi Lebih Sihat " .. Tetapkan matlamat dan lakukannya contohnya " Saya Akan Berjalan Di Luar Sekurang-kurangnya 15 Minit Setiap Hari " - Fikirkan sesuatu yang boleh buat anda aktif.

Tanya Diri Sendiri "KENAPA"

Kenapa anda melakukannya dan kenapa anda mahu memperbaiki diri anda :

• Kenapa anda ingin jadi lebih sihat?
• Kenapa anda memerlukan ransangan tenaga?
• Kenapa anda perlu kurangkan berat badan?

Berkongsi Matlamat

Beritahu orang lain mengenai matlamat anda. Juga membuat komitmen lisan yang merangsang motivasi anda. 

2. Mengekalkan Sikap Mental Yang Positif

Jangan Tunggu Hingga Hari Esok

Mulakan matlamat anda hari ini. Perubahan kecil akan berkumpul semakin masa berlalu dan boleh membawa kepada perubahan besar dalam gaya hidup.

Gunakan Kata-Kata Positif

Katakan " Saya Boleh " dan " Saya Akan " dengan kerap. Percaya anda boleh lakukan.

Cintai Diri Anda

Pengakuan untuk diri sendiri seperti " Saya Bersedia Memperbaiki Diri ", " Saya Akan Berubah Menjadi Versi Terbaik Untuk Diri Saya " untuk menaikkan semangat dan motivasi diri.

3. Rancang dan Motivasikan Kecergasan Anda

Luangkan masa dalam jadual untuk menjadi aktif. sasarkan aktiviti 30 minit 3x seminggu , jika tidak boleh, bahagikan 5 atau 10 minit senaman sepanjang hari.

• Mulakannya sekarang
• Jadikan aktiviti keluarga
• Rancangkan ganjaran untuk diri sendiri seperti jika dah capai matlamat mungkin percutian atau pakai baru. Cari ganjaran yang anda mampu dan boleh menginspirasikan anda untuk hari-hari berikutnya.

Sumber : http://performancenutrition.herbalife.com.my/ba/healthy-active-lifestyle/health-tips/fitness-planning

Hubungi kami untuk sesi coaching samada secara berdepan atau secara online, kami mempunyai banyak testimoni untuk mereka yang menjalani program pengurusan berat badan herbalife secara online atau berdepan.

Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Azmi (012-656 4747), Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (018-325 5842) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

Herbalife Skin Untuk Lelaki ~ Coach AzWa (012-656 4747/019-303 7090)

Siapa kata lelaki tak pakai skin care..sebenarnya lelaki zaman sekarang dah pakai pakai skin care..

Jom kita baca langkah-langkah penjagaan muka untuk lelaki..

Written by beauty expert, Jacquie Carter. Jacquie is Director of Outer Nutrition at Herbalife.

Men's skin care step 1 - Cleanse

If you can't find the time to do anything else - cleansing your skin is a must! Don't worry guys; cleansing is just a fancy word for washing your face. This should be done every morning and every evening before bedtime. Just because you can't see the dirt and grime on your skin, doesn't mean that it isn't there. Think about what you are exposed to on a daily basis: pollution, car exhaust, cigarette smoke, even room deodorizers. All of these little particles can land on your skin and cause damage so they must be washed away. However, this doesn't mean that you can reach for that withered old bar soap. Ordinary soaps tend to be loaded with detergents and deodorizers and can be very harsh and dehydrating to the skin. A good facial cleanser is what you need. Men tend to have skin that is a bit oilier then women's so find a cleanser that targets normal to oily skin for the best results. Remember, if you don't cleanse your skin on a daily basis; the excess grime and oil could leave you with clogged pores and breakouts.

Men's skin care step 2 - Exfoliate

Men, if you really want to see and feel a difference in your skin this next step is for you. Exfoliation is the process of removing the dead skin cells from the surface to reveal the new skin cells beneath. Think of an exfoliating scrub the same way you would a piece of light grade sandpaper. A few swipes on a jagged piece of wood and voila, you are left with a soft, smooth surface that looks like a brand new piece of wood. Our skin exfoliates naturally but, as we get older ,the process of exfoliation starts to slow down and we need to help it along. Exfoliation can also help clean out the yucky stuff that can get lodged in your pores. Choose an exfoliant that contains scrubby particles to help smooth the skin and eliminate dullness. The bonus of using an exfoliant is that it will also help soften your hair follicles which can result in a closer, less irritating shave. And the best part? This is a product that you only need to use a few times a week.

Men's skin care step 3 - Moisturize

Moisturizers can make a world of difference in the appearance of a man's skin. In fact, men tend to need moisturizer even more than most women do. This is because most men shave their faces. Every time you scrape that razor across your skin, you aren't only removing facial hair but you are also removing necessary oils from your skin. Then what do you do? You probably slap on some alcohol-based aftershave lotion that burns the heck out of your skin. The alcohol then further dehydrates the skin. So what do you need to combat this? Moisturizer! A moisturizer will help to replenish your skin's moisture content and will help prevent razor burn. If you think it is too oily, men can also use serum instead of moisturizer.

Men's skin care step 4 - Eyes

One of the very first places we start to notice the signs of aging is around the eyes. And unfortunately, this is the very place that many men tend to neglect. The skin around our eyes lacks in both sweat and oil glands making it highly susceptible to dehydration which can show itself as fine lines and wrinkles. The super soft, very thin layer of skin that surrounds our eyes can develop little expression lines that may grow into unsightly wrinkles quickly. So what should you do? Pick up a hydrating eye cream right away. All you need is a little dab of product under and around each eye to do the trick. It will help hydrate, smooth and protect your skin every day. Apply your eye cream every morning and every evening before bedtime and after cleansing.

Men's skin care step 5 - Lips

Believe it or not, our lips age drastically with time. Take a look at a picture of yourself when you were a young child. Your lips were plump and there were no lines. Unfortunately, as we age our lips lose collagen and they start to melt right in with the rest of our face. Women can take advantage of lip liners, lip stick and lip glosses but many men draw the line at this! If you look at your lips in the mirror you will see fine lines and wrinkles running in all different directions. Our lips, like the skin around our eyes, also lack in sweat and oil glands. They do not have the same protective layer of skin called the stratum corneum that we have elsewhere on our bodies for added protection. And, because they also lack in melanin they lose that extra protection against the sun's UV rays. Our lips desperately need our help. Men, grab a lip balm, preferably with SPF and as I always say; apply, apply and reapply throughout the day.

See gentlemen, it's really that simple! And the best part is that if you incorporate these five simple steps into your daily regimen, you will definitely notice a difference in your appearance. It's a fuss free way towards healthy, handsome skin.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi Ahli Bebas Herbalife / Coach Skin untuk demo Herbalife Skin -

Wawa 019-3037090

Azmi 012-6564747

Azmi (012-656 4747), Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (018-325 5842) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)