Selamat Hari Sukan Negara Pada 10 Oktober 2015
Pada hari ini, kami menyertai program Kayuhan Hari Sukan Negara di Putrajaya..
Ada 3 kategori, iaitu 10km, 40km dan 120km..
10km dan 40km terbuka kepada semua jenis basikal, tetapi untuk 120km hanya basikal jenis racing or road bike sahaja dibenarkan..
Coach Azmi masuk kategori 40km, manakala Coach Wawa masuk kategori 10km kerana kali ini menemankan adik Coach Azmi iaitu Coach Ain untuk kayuhan pertamanya..
Kami keluar dari rumah ke Putrajaya pada pukul 6:15 pagi, sampai di sana lebih kurang pukul 7 pagi.. membuat persediaan basikal dari segi lampu, helmet, sarung tangan dan lengkap pakaian untuk kayuhan.
Lepasan 40km pada pukul 7:45 pagi manakala 10km pada pukul 8:15 pagi.
Alhamdulillah..Coach Ain dapat menghabiskan kayuhan pertama pada 11.83km..Tahniah Ain..
Next kayuhan mesti dapat upgrade ke 20km dan 30km pula..
Coach Azmi juga dapat menamatkan kayuhan 40km..sangat terasa perbezaan bila mengamalkan nutrisi dalaman iaitu lebih bertenaga dan lebih berstamina.
Kami dapat medal yang cantik selepas habis semua kayuhan..
Selepas habis semua kayuhan 10km, 40km dan 120km..ada nya cabutan bertuah..tapi kami masih belum bertuah..tak mengapa, next kayuhan..pasti akan join lagi mana-mana lagi fun ride..
Basikal yang kami ada, bukan setakat untuk training yang biasa-biasa, yang penting kami buktikan dengan memasuki mana-mana fun ride atau cabaran-cabaran yang lain..
Samalah jika kita bersenam atau berlatih di gym, buktikan yang kita boleh lakukan di luar, seperti masuk mana-mana fun ride atau larian 5km atau 10km..nilah baru dikatakan walk the talk..
Sebelum kayuhan dengan Herbalife Shake.. Herbalife Aloe dan Herbalife Teamix semasa kayuhan dan Herbalife Shake selepas kayuhan.
80% Nutrisi, 20% Senaman..100% Pemikiran..
Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal.
Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife..
Hubungi kami untuk mendapatkan :
- Analisa berat badan secara percuma
- Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one
- Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
- Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
- Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan
- Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
- Khidmat Nasihat Oleh Coach
- Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
- Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "
" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "
" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "
Hubungi Kami :
Coach Azmi 012-656 4747
Coach Wawa 019-303 7090
Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach, herbalife coach malaysia, coach herbalife malaysia, coach herbalife
