Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

02 May, 2016

5 Kesilapan Semasa Program Diet Bersama Coach AzWa

Salam Herbalife Semua,

Mari kita kenalpasti 5 kesilapan semasa diet dan menyebabkan berat badan kita tidak menurun :

1) Tidak minum air yang mencukupi

Setiap 25kg berat badan kita, perlu minum 1 liter air kosong. "Dahaga" bermakna tubuh badan kita memerlukan air. Apabila kita tidak minum air yang mencukupi, badan akan menerima isyarat yang bercampur atau "mixed signals" iaitu lapar. Dehidrasi menyebabkan kita bertanggapan yang kita perlu makan sedangkan apa yang kita perlukan ialah pengambilan air yang secukupnya. Adakalanya kita makan kerana berasa bosan. 

Fakta air :

2) Makan roti, pasta dan ubi kentang lebih banyak berbanding protein, buah dan sayur

Ada yang turun berat badan sanggup tak makan nasi, katanya nasi itu boleh naikkan berat badan, sebenarnya nasi tidak bersalah, makanlah segenggam nasi bersama protein dan sayur. 

Nasi tidak bersalah :


3) Makan makanan proses lebih banyak dari makanan segar

Ramai yang nak mudah, pada masa sama nak turun berat badan tapi mengambil makanan proses seperti makanan burger, nuget atau fast food..lebih elok kita ambil makanan segar contoh seperti ulam-ulaman, masakan sendiri yang lebih tahu berapa banyak minyak dan lemak kita masukkan dalam masakan.

4) Mengabaikan sarapan pagi

Sarapan pagi sangat penting untuk semua orang, waktu terbaik sarapan pagi adalah pukul 7-8 pagi dan tidak lewat dari 10 pagi. 

Sarapan pagi kami : 

5) Stress

Ada ramai di kalangan kita mengalami stress, samada stress di tempat kerja, perhubungan keluarga atau stress dalam memikirkan masalah..inilah salah satu punca penyebab lambat turun berat badan..cuba buat senaman yang membantu mengurangkan stress anda..pada masa sama boleh membantu menurunkan berat badan

Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal dengan khidmat coaching secara online atau berdepan.


#FollowUs  






Hubungi kami untuk mendapatkan :

# Analisa berat badan secara percuma
# Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one
# Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
# Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
# Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan
# Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
# Khidmat Nasihat Oleh Coach
# Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
# Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee


" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.

Coach AzWa (0193037090 / 0126564747) : (Ahli Bebas Herbalife), kurus dengan herbalife, cara nak turun berat, pakej herbalife, pengedar herbalife, pejabat herbalife, mencari pengedar herbalife, mencari produk herbalife, kesan herbalife, kesan sampingan herbalife, shake herbalife, turunkan berat badan, bisnes herbalife, cara menggunakan herbalife, coach herbalife, coach turun berat badan, formula 1 herbalife, formula 3 herbalife, teamix herbalife, aloe herbalife, kerja dari rumah, panduan herbalife, percutian herbalife, promosi herbalife, testimoni herbalife, tips diet herbalife, gombak, selayang, taman melawati, taman melati, kampung klang gate, ampang, bukit antarabangsa, ejen herbalife, ipoh, melaka, putrajaya, ukay perdana, lembah keramat, taman permata, herbalife online, coach herbalife terbaik, sentul, herbalife murah, skudai, seremban, ayer keroh, kuantan, kota bharu, kuala terengganu, kota kinabalu, kuching, shah alam, puchong, cyberjaya, banting, port dickson, batu caves, rawang, serendah, sungai besi, seri kembangan, kuala lumpur, taman bunga raya, wangsa maju,