Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

29 April, 2015

Coach AzWa 019-3037090 / 012-6564747 : Aktiviti Bakar Kalori

Tahukah anda kita perlu makan?

Tapi berapa kalori sehari diperlukan untuk badan kita? Kami Coach Pengurusan Berat Badan dapat membantu anda memberi maklumat kalori seharian yang diperlukan oleh seseorang.

Apa yang kita makan semua ada kalori ..

Seperti ditunjukkan dalam jadual di bawah.. makanan dan kandungan kalori dalam 1 sajian..

Jangan bimbang, anda boleh makan tapi anda perlu peruntukkan masa untuk aktiviti fizikal bagi membakar kalori dalam 1 sajian itu.

sumber : http://nutritionmonthmalaysia.org.my/wp-content/uploads/2014/02/nmm-2014-fight-obesity-guidebook.pdf

Cuba check semula apa makanan untuk sarapan pagi , makan tengah hari dan makan malam?

Ini sarapan pagi kami setiap hari .. Sarapan Pagi Herbalife

Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "


Panduan untuk seimbangkan tenaga dalam kehidupan harian


  • Sentiasa ingat had kalori anda apabila membuat keputusan mengenai apa yang perlu dimakan dan diminum 


  • Catat apa yang anda makan dalam diari makanan untuk mengelakkan terlebih makan secara tidak sedar 

  • Lakukan aktiviti yang mudah seperti berjalan di kawasan perumahan anda selepas makan 

  • Selepas makan makanan berat, berjalan kaki atau gunakan tangga sebanyak mana yang anda boleh 

  • Fikir dua kali sebelum anda memesan pencuci mulut yang manis 

  • Jika anda makan makanan yang berkalori tinggi (contoh: ayam goreng) semasa makan tengah hari, pilih makanan yang lebih rendah kalori untuk makan malam (contoh: ikan kukus)
Ni juga info dari Herbalife berkenaan berapa banyak kalori terbakar dalam masa 60 minit mengikut senaman yang disenaraikan..


Kami merupakan ahli bebas herbalife / coach herbalife / coach kurus / coach pengurusan berat badan yang dapat membantu anda memberi maklumat berikut :

~ Analisa Berat Badan 
~ Khidmat Nasihat Cara Untuk Turun Berat, Cara Untuk Naik Berat Dan Cara Untuk Kekalkan Berat
~ Pelan Pemakanan
~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
~ Tips Untuk Turun Berat Badan, Naik Berat Badan Dan Kekalkan Berat Badan
~ Diet Seimbang

Ini adalah Testimoni Penurunan Berat Badan Kami

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "


Azmi 012-656 4747
Wawa 019-303 7090
coach herbalife taman melawati, coach herbalife lembah keramat, coach herbalife taman melati, coach herbalife malaysia, stokis herbalife, herbalife malaysia, herbalife taman melawati, herbalife gombak, penjual herbalife, herbalife murah, herbalife produk, produk herbalife murah, turun berat herbalife, herbalife coach, pejabat herbalife, produk kurus herbalife, herbalife best,