Inilah sarapan pagi rakyat Malaysia bila kita search google..Malaysia ni kira macam lubuk makanan sedap-sedap..
Cuba kira berapa umur kita sekarang?
Dah berapa tahun kita makan semua ni? Apa yang kita bagi pada badan kita? Lemak? Garam? Gula? Kolesterol? Pengawet? Racun Serangga? Ubatan?
Tapi apa badan kita perlukan? Iaitu Protein, Karbohidrat, Lemak Tak tepu, Vitamin, Mineral, Herba, Fiber dan Air minuman.
Apa salahnya dengan umur yang sekarang ni kita masukkan makanan yang rendah kalori dan tinggi nutrisi.
Jom kita tengok berapa kalori sarapan pagi kita selama ini..
Contoh di sini..
Nasi Lemak Biasa (1 set) : 320 kalori
Nasi Lemak Set (1 pinggan) : 340 kalori
Nasi Lemak Telur Mata Kerbau + Timun + Sambal : 410 kalori
Nasi Lemak Ayam Goreng Berempah + Timun + Sambal : 490 kalori
Mee Goreng Mamak (3 senduk) : 270 kalori
Roti Canai (1 Keping) : 320 kalori
Nasi Goreng Biasa + Sayur + Fish Cake (3 senduk) : 290 kalori
Apa yang kita bagi pada badan kita untuk makanan ini? Tinggi Kalori tapi Rendah Nutrisi
Jom kita tengok jenis-jenis sarapan pagi dan tengok perbandingannya.
1) Sarapan Pagi Karbohidrat
Kalori tinggi, nutrien rendah, protein rendah. Jika Anda sudah ambil
sarapan karbohidrat sederhana, Anda dapat merasakan bahawa
Anda memiliki energi lebih sesaat, lalu lemas dan membuat Anda
merasa lelah. Hal ini seringkali terjadi karena kurangnya protein,
serat, vitamin dan mineral, yang merupakan zat-zat yang sangat
penting bagi energi seimbang untuk sehari penuh.
2) Tidak Sarapan Pagi
Tidak ada kalori, tidak ada nutrien, tidak ada protein. Apakah Anda
melewatkan sarapan Anda dan kemudian mengudap untuk
mendapatkan energi yang Anda butuhkan? Melewatkan sarapan berarti
tubuh Anda harus mengambil nutrien dan air yang akan habis dalam
satu malam. Hal ini akan membuat Anda merasa lelah, terganggu dan
ingin mengudap makanan bergula untuk mendapatkan energi.
3) Sarapan Pagi Lengkap Nutrisi
Kalori seimbang, nutrien seimbang, protein seimbang. Sarapan
dengan campuran nutrisi yang benar akan mempersiapkan Anda
untuk seharian penuh, memberikan Anda tenaga yang stabil,
daripada tenaga singkat yang biasa didapat dari makanan
berenergi tinggi. Cubalah sarapan dengan kalori terkendali dari
Herbalife dengan protein, karbohidrat yang baik dan nutrien
penting lainnya yang seimbang. Sangat cepat dan mudah untuk
membuatnya dan kurang dari 220 kalori, merupakan alternatif
yang lebih sihat daripada menyantap roti di pagi hari.
Anda hanya perlu bermula program turun berat herbalife secara online dengan menghubungi kami coach nutrisi herbalife
di talian :
019-303 7090 (Coach Wawa)
http://CoachWawa.Wasap.My
012-656 4747 (Coach Azmi)
http://CoachAzmi.Wasap.My
http://CoachWawa.Wasap.My
012-656 4747 (Coach Azmi)
http://CoachAzmi.Wasap.My
Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach, herbalife coach malaysia, coach herbalife malaysia, coach herbalife
