Belajar & Bercuti di Bangkok 2015 (019-3037090 / 012-6564747)

Percutian Sambil Belajar ke Bangkok Thailand pada 11-16 Jun 2015

Kenapa dikatakan sambil belajar? Sebab kami menghadiri satu "event" yang namanya Herbalife Extravaganza yang diadakan setahun sekali sahaja..Event ini menghimpunkan lebih kurang 20,000 orang dari beberapa negara Asia Pasifik.

Ini adalah Extravaganza kami yang ke 6 sepanjang kami menjadi coach pengurusan berat badan.

Percutian ini juga boleh menjadi rujukan bagi mereka yang suka melancong, boleh refer hotel or transport yang kami gunakan.

Team kami terdiri dari rizal, yana, ainie, fatihah dan si kecil amani..
Fatihah ni fasih berbahasa thai.. so, memudahkan perjalanan kami d sana..
Amani pula berusia 1thn 6bln..semasa dalam perut uminya yana..dia dah dtg extravaganza bangkok tahun 2013..tahun lps (2014) di extravaganza singapura.. tahun ini (2015) di extravaganza Bangkok..so..tak de alasan jika ada anak..untuk datang belajar di mana2 sahaja..

Event kami selama 3 hari berlansung di IMPACT Arena, Exhibition and Convention Centre..

11 Jun 2015 (Khamis)

Perjalanan bermula pada 11 Jun 2015..dari rumah menaiki LRT ke KL Sentral then menaiki ERL ke KLIA..flight kami Thai Airways pada pukul 8:55 malam dan sampai di sana pukul 10:05 malam..waktu di bangkok awal satu jam..sampai d sana waktu Thailand pukul 9:05 malam..

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Dari airport Suvarnabhumi Airport ke hotel..kami mengambil transport taxi airport ke 24@Home Hotel, Nonthaburi.. Caj taxi kami dalam 2,400 bath..sampai di hotel kami dalam pukul 12:30 malam waktu Thai.

12 Jun 2015 (Jumaat)

Esoknya pada 12 Jun 2015, kami akan register dan start belajar dengan sesi Leadership Training..Dari hotel 24@Home Hotel kami menaiki teksi ke Impact..satu teksi 3 orang dalam 90 bath..

Sarapan kami sangat senang semasa travel dan bercuti ini iaitu Aloe, Teamix dan Shake Herbalife.. Klik di SINI
"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

Pada malamnya pula kami menghadiri party extravaganza..tak semua orang dapat masuk ke party ini..hanya yang telah mencapai target sahaja yang dapat masuk..

13 Jun 2015 (Sabtu)

Hari ni full day belajar bersama-sama dengan 20,000 member dari beberapa negara asia pasific...sebagai coach herbalife / coach pengurusan berat badan, ilmu-ilmu yang kami belajar ini sangat-sangat diperlukan untuk menambah pengetahuan dan sharing dengan semua coachee yang berada dengan kami, kami juga dapat banyak ilmu yang boleh membantu memotivasi kami atau "personal development"..

Sekitar gambaran sepanjang event pada hari ini ..

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

14 Jun 2015 (Ahad)

Last day training, alhamdulillah..kami dapat banyak ilmu yang mana kami tak pernah jemu untuk pergi belajar kerana dengan ilmu inilah kami dapat meneruskan misi kami membantu ramai orang dalam pengurusan berat badan.

15 Jun 2015 (Isnin)

Hari ini kami berpindah ke hotel di bandar bangkok..baru memikirkan nak beli souvenier atau shopping setelah habis belajar selama 3 hari..

Hotel kami di bandar adalah Baiyoke Boutique Hotel .. Hari ini mencari makanan favourite kalau datang ke Bangkok iaitu pulut mangga dan pulut durian..hotel ini ada shuttle service..free je..senang nak ke mana2 yang berdekatan..

Then kami shopping2 jamu mata di sekitar shopping kompleks kawasan Baiyoke Boutique..Kami dapat mencari restoran halal di MBK shopping kompleks..tingkat 5, Yana Restaurant..makanan sangat sedap dan sangat puas hati..kalau datang bangkok..kena pergi kedai ni.

16 Jun 2015 (Selasa)
Hari ini bertolak balik ke Malaysia pada jam 4:20 petang waktu Thailand. Mudah tinggal di Baiyoke Hotel ini kerana berdekatan dengan train ke airport..hanya 50 bath ke airport menaiki train..

Sampai di Malaysia pukul 7:55 malam..

Habis setiap event, niat kami berkobar-kobar untuk meneruskan misi nutrisi membantu lebih ramai orang dalam pengurusan berat badan...

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife / Ahli Herbalife / Ahli Bebas Herbalife untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Berpuasa Dengan Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Assalamualaikum..Salam Ramadan..

Berpuasa dengan herbalife??

Bersahur dan Berbuka dengan Nutrisi Herbalife?

Alhamdulillah..sepanjang berpuasa dari tahun 2008 hingga ke hari ini..kami mengamalkan shake sepanjang puasa..Tahun ini tahun ke 8 kami berpuasa dengan Nutrisi Herbalife.

Alhamdulillah..Herbalife adalah makanan kesihatan, di mana badan menerima segala nutrisi yang diperlukan + bonus dapat menurunkan berat badan cara yang sihat.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Jadual puasa Herbalife disertakan sebagai panduan :

Lihat Testimoni Berpuasa Denga Herbalife..Klik di Sini

Baca juga Kebaikan Puasa Dengan Herbalife

Hubungi keterangan lanjut untuk mengetahui rahsia Puasa Dengan Herbalife :

Azmi (012 - 656 4747)
Wawa (019 - 303 7090)

Puasa Herbalife : Coach AzWa (019-3037090 / 012-6564747)

Tahun 2015 adalah tahun ke 8 kami bersahur dan berbuka puasa dengan shake herbalife..

Sebelum sampainya bulan Ramadhan, ramai yang berpuasa sunat dan puasa ganti..di sini kami sharing sedikit maklumat dan info berkenaan puasa.

Selain melipatgandakan amalan dan ibadah harian, bulan Ramadan juga merupakan masa yang sesuai untuk individu yang berbadan gempal untuk mengurangkan berat badan. Begitu juga bagi mereka yang bertubuh kecil, manfaatkan bulan ini untuk menambah angka kilo yang ideal. Malah untungnya ketika berpuasa, jumlah kalori makanan yang diambil akan berkurangan sebanyak 40 peratus berbanding pada hari biasa. Ramadan juga menawarkan detik terbaik untuk membakar lemak kerana pada ketika ini, tubuh anda bebas daripada glikogen dan inilah masa paling sesuai untuk menggunakan tenaga simpanan iaitu lemak. 

Menurut pakar-pakar kecergasan, pilihan senaman ringan seperti berjalan laju sekitar 30-45 minit sebelum berbuka amat disarankan untuk membakar lemak tersebut. Misi untuk mencapai bentuk badan yang fit, langsing dan menarik menjelang Aidllfitri kelak pasti tidak mustahil jika anda bijak merangka pelan diet, diiringi senaman ringan dan pengambilan makanan gantian hebat seperti Herbalife. 

Banyak testimonial yang berjaya mencapai berat yang diidamkan menerusi cara di atas sewaktu berpuasa. Kesederhanaan adalah kunci utama, serta pastikan anda mengambil air yang secukupnya bagi mengelakkan dehidrasi tubuh sewaktu berdiet.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Pengambilan NUTRISI Herbalife secara teratur bukan sahaja mendapatkan tubuh yang mantap, bahkan boleh meningkatkan tahap kesihatan anda secara optimum. Pengambilan rangkaian produk Formula 1, Formula 3, Tea Mix dan Herbal AIoe juga mampu memberi tenaga berterusan, membekalkan vitamin dan mineral penting serta antioksidan yang diperlukan tubuh.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Sumber : Majalah Herbalife Bersama Majalah Wanita

Klik Sini : Cara Makan Herbalife

Sumber : Herbalife Malaysia

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / Ahli Bebas Herbalife Malaysia / Coach Herbalife untuk info, tips dan dapatkan sesi coaching secara berdepan atau online :

Azmi (012-6564747)

Wawa (019-3037090)

jadual puasa herbalife, puasa herbalife, turun berat herbalife, 10 hari turun berat herbalife, coach herbalife, coach herbalife malaysia, kurus dengan herbalife, diet dengan herbalife, saya nak kurus, kurus herbalife, pengedar herbalife, stokis herbalife, herbalife taman melati, herbalife taman melawati, herbalife gombak, herbalife batu caves, herbalife taman bunga raya, herbalife setapak, herbalife wangsa maju, herbalife ukay perdana, herbalife ampang, herbalife pandan indah, herbalife bukit antarabangsa

Aktiviti Sihat Rakyat Malaysia (019-3037090 / 012-6564747)

Event Kami di KL Car Free Morning..

KL Car Free Morning ini diadakan pada setiap bulan..

Ahad minggu pertama dan ketiga.

KL Car Free Morning bermakna tiada kenderaan berkereta yang masuk ke jalan-jalan tertentu di Kuala Lumpur..

Dan kami dapat bersama-sama rakyat Malaysia lain turut serta dalam aktiviti ini..best sangat..sebab pagi-pagi dah boleh menjelajah Kuala Lumpur tanpa ada kenderaan kereta..Paling best sebab dapat naik basikal..

Ada yang berbasikal, ada yang bermotor, ada yang berjoging, ada yang berlari membawa stroller anak-anak dan macam-macam lagi..nampak sangat happening sebab ramai rakyat Malaysia join waktu ni inginkan gaya hidup sihat.

Ini 1st kami join KL Car Free Morning pada 17 Mei 2015

Kami sampai di Dataran DBKL pukul 7 pagi..terus ke kaunter pendaftaran dan meneruskan cycling kami pada pukul 7:15 pagi ..

Kami dapat habiskan 7 round pusingan dan 16.94 km pada hari tersebut..sangat puas di samping dapat bergambar di hadapan KLCC bersama team-team member herbalife yang lain.

Selesai berbasikal pukul 9 pagi, terus ke event Herbalife untuk belajar di Berjaya Times Square Tingkat 14, badan dah cergas, so sambung untuk belajar pula..

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Next KL Car Free Morning adalah pada 7 Jun 2015 .. Jom beramai-ramai sertai aktiviti sihat Rakyat Malaysia..

Dan pada hari yang sama ada event Herbalife..belajar lagi jommm...tentang nutrisi semasa bulan ramadhan..

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Klik sini : Testimoni Penurunan Berat Badan Kami

Klik sini : Siapakah Kami 

Klik sini : Nutrisi

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090
pengedar herbalife taman melawati , pengedar herbalife taman melati ,  stokis herbalife , produk herbalife turun berat , herbalife kurus , cara makan herbalife , coach herbalife , ahli herbalife , herbalife gombak ,  herbalife taman bunga raya , herbalife wangsa maju ,  herbalife setiawangsa ,  herbalife setapak , herbalife bukit antarabangsa ,  herbalife ulu langat ,  herbalife cheras , herbalife putrajaya ,  herbalife seri kembangan , herbalife cyberjaya , produk herbalife murah , produk herbalife turun berat , cara turun berat , turun berat dengan herbalife , jom kurus satu malaysia , jk1m , diet herbalife , cara makan herbalife , herbalife malaysia

Kebaikan Berbasikal (019-3037090 / 012-6564747)

Kenapa kami pilih senaman berbasikal..bila research..bila survey..banyak kebaikan senaman berbasikal ni..

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Berbasikal boleh mengurangkan risiko kematian. Di Denmark, 15 tahun syarikat-syarikat bersekutu kajian berbasikal dengan pengurangan 40% dalam kematian bagi kedua-dua jantina atas semua peringkat umur (Arkib Perubatan Dalaman, 2000). 

Kalau nak tahu berbasikal juga memberi kita tahap kecergasan yang tinggi dan purata penunggang basikal setiap hari mempunyai tahap kecergasan 10 tahun lebih muda..10 tahun lebih muda gitu kan..20% senaman basikal..80% nutrisi..woww..lagi bertambah muda, bertenaga dan sihat.

Jom tengok faedah senaman berbasikal :

1. MENGURANGKAN berat badan apabila dilakukan secara teratur. Berbasikal meningkatkan penggunaan kalori dan meningkatkan kadar metabolisme, yang boleh membantu untuk mengurangkan berat badan.

2. Memperbaiki kawalan tekanan darah dengan 10/8 mmHg pada pesakit dengan tekanan darah tinggi (Jurnal Farmakologi Kardiovaskular, 1995).

3. Merendahkan kadar jantung berehat. Kadar jantung berehat tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan kematian akibat serangan jantung dan peningkatan risiko kematian mengejut selepas serangan jantung pada individu yang sihat.

4. Meningkatkan HDL (baik) / LDL (buruk) nisbah kolesterol. Jika nisbah LDL untuk HDL terlalu tinggi, ini bermakna darah anda sedang sarat dengan kolesterol lebih cepat daripada kolesterol HDL yang dapat menghapuskannya, yang bermakna kolesterol berlebihan membina dalam tisu dan arteri. Akhirnya pengerasan arteri (aterosklerosis), yang menyebabkan serangan jantung, berlaku.

5. MENGHALANG penyakit jantung. Berbasikal tetap membagi dua peluang mengidap penyakit jantung, salah satu daripada 3 penyakit pembunuh di Malaysia. Satu kajian melaporkan pengurangan 50% dalam penyakit jantung maut dan bukan maut dalam penjawat awam yang dikitar lebih 20 batu / minggu.

6. MANFAAT kesihatan kardiovaskular. Berbasikal juga mengurangkan risiko strok (pembunuh utama di Malaysia) dan penyakit jantung koronari. Dalam satu kajian, senaman pada mesin kitaran statik pada pesakit dengan kegagalan jantung meningkatkan fungsi jantung (Lancet, 1990).

7. MENGURANGKAN diabetes. Latihan adalah untuk ditunjukkan kepada membawa kepada pengurangan dalam kadar kencing manis. Dalam pesakit kencing manis, senaman membawa kepada peningkatan dalam kawalan gula darah dan boleh membantu mencegah bermulanya Jenis 2 kencing manis.

8. MENGURANGKAN kanser. Aktiviti fizikal telah terbukti dikaitkan dengan mengurangkan kadar kanser (contoh: kanser usus, dan mungkin juga kanser payudara) (Eropah Jurnal Epidemiologi, 2000).

9. MENGURANGKAN cholecystectomy (pembedahan pundi hempedu) kadar di kalangan wanita (New England Journal of Medicine, 1999).

10. MANFAAT kehamilan. Berbasikal ketika hamil meningkatkan kecergasan kardiovaskular. Dan senaman boleh melegakan bersalin (Berbasikal, Jun 1988).

11. MENGURANGKAN kebimbangan, kemurungan dan tekanan (Perubatan Pencegahan, 1988).

12. Kereta api otot pernafasan (Laporan Royal College of Physicians, London; 1991).

13. Meningkatkan kekuatan otot. Berbasikal adalah aktiviti yang bukan berat dan berbasikal tetap membawa kepada kekuatan otot yang lebih baik dan mobiliti bertambah baik dan penyelarasan (Memperuntukkan & Lomax dan Pengajian Polisi  Institute, 1998).

Sumber : Kebaikan Berbasikal

Tanya kami bagaimana mengaplikasikan 80% Nutrisi dan 20% Senaman manakala 100% adalah mindset kita..

Kami adalah Coach Pengurusan Berat Badan dan juga Ahli Bebas Herbalife dan juga Pengedar Herbalife yang boleh membantu anda dalam program Penurunan Berat Badan, Kenaikan Berat Badan , Kekalkan Berat Badan dan Peningkatan Stamina Sukan dengan 80% Nutrisi dan 20% Senaman.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

" Produk-Produk Herbalife Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Klik sini : Testimoni Penurunan Berat Badan Kami

Klik sini : Siapakah Kami 

Klik sini : Nutrisi

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090
pengedar herbalife taman melawati , pengedar herbalife taman melati ,  stokis herbalife , produk herbalife turun berat , herbalife kurus , cara makan herbalife , coach herbalife , ahli herbalife , herbalife gombak ,  herbalife taman bunga raya , herbalife wangsa maju ,  herbalife setiawangsa ,  herbalife setapak , herbalife bukit antarabangsa ,  herbalife ulu langat ,  herbalife cheras , herbalife putrajaya ,  herbalife seri kembangan , herbalife cyberjaya , produk herbalife murah , produk herbalife turun berat , cara turun berat , turun berat dengan herbalife , jom kurus satu malaysia , jk1m , diet herbalife , cara makan herbalife , herbalife malaysia

Pengedar & Ahli Bebas Herbalife (012-656 4747 / 019-303 7090)

Kami Pengedar / Ahli Bebas Herbalife juga Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife boleh membantu anda yang ingin Turun Berat Badan atau Naik Berat Badan atau Kekalkan Berat Badan atau Meningkatkan Stamina Semasa Bersukan ..

Pengalaman kami sebagai Coach Pengurusan Berat Badan selama 8 Tahun dapat membantu anda memberi :

~ Analisa Berat Badan 

~ Khidmat Nasihat Cara Untuk Turun Berat, Cara Untuk Naik Berat Dan Cara Untuk Kekalkan Berat

~ Pelan Pemakanan

~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

~ Tips Untuk Turun Berat Badan, Naik Berat Badan Dan Kekalkan Berat Badan

~ Diet Seimbang

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090
pengedar herbalife taman melawati , pengedar herbalife taman melati ,  stokis herbalife , produk herbalife turun berat , herbalife kurus , cara makan herbalife , coach herbalife , ahli herbalife , herbalife gombak ,  herbalife taman bunga raya , herbalife wangsa maju ,  herbalife setiawangsa ,  herbalife setapak , herbalife bukit antarabangsa ,  herbalife ulu langat ,  herbalife cheras , herbalife putrajaya ,  herbalife seri kembangan , herbalife cyberjaya , produk herbalife murah , produk herbalife turun berat , cara turun berat , turun berat dengan herbalife , jom kurus satu malaysia , jk1m , diet herbalife , cara makan herbalife , herbalife malaysia

Followup & Testimoni Pengguna Herbalife (012-6564747 / 019-3037090)

Apakah keistimewaan Program Pengurusan Berat Badan Herbalife? Sebab setiap program yang ditawarkan akan disertakan service "Coach" dan "Followup"

Anda hanya perlu mencari coach yang boleh membantu anda mendapatkan hasil dari produk herbalife yang anda telah perolehi..

Perlu diingatkan coaching hanya akan diberikan oleh kami sekiranya pembelian produk dari kami sahaja.

Herbalife Untuk Kurus , Herbalife Untuk Naik Berat Badan , Herbalife Untuk Kekalkan Berat Badan, 

Semua itu hanya akan terjadi jika anda betul-betul mengikuti jadual pemakanan yang sebenarnya dari coach herbalife.

Di sini kami sertakan beberapa testimoni turun berat herbalife untuk rujukan dan bagaimana kami melakukan sesi followup herbalife secara online dan followup herbalife secara berdepan dan bagaimana sesi coaching berlaku..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

New Coachee Kak Sara From Pulau Pinang dah dapat result turunberat 4kg .. Alhamdulillah .. Tahniah #OnlineCoaching .. konsisten follow #mealplan #magicnumber dan dengar cakap coach..

New coachee Aslam bermula program pengurusan berat badan..

Tahniah Tahniah Tahniah coachee yang telah mendapat hasil testimoni turun berat herbalife


1) Kak liza telah trn 6.9kg berat dan reshape 9.5 inci..yang bestnya umur luaran dan dalaman dah sama..dah muda 12 thn dr permulaan program

2) Iya dah turun 6.5kg berat dan reshape 16.5inci..

3) Aza dah turun 5.4kg berat dan reshape 17inci..

4) Asrul dah turun 1.8kg berat dan reshape 4.5inci..

Hubungi kami Pengedar Herbalife / Coach Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Nutrisi & Senaman Bersama Coach AzWa (Coach Herbalife)

Hari ini baru berkesempatan bercerita mengenai 1st cycling bersama Coach Azmi.

Nak start bawa basikal tu sebenarnya takut, gayat, dan macam-macam la fikir..sebab Coach Azmi ajak cycling di jalan raya..fuhh..kami bermula pada waktu malam..tak banyak kereta..keselamatan kena jaga juga..ramai yang kurang alert dengan penunggang basikal ni.

So..1st cycling kami meliputi kawasan taman melawati..kami start berbasikal pukul 10.18 malam.. 

Bagiku..tempat paling mencabar adalah menaiki bukit..memang nampak macam tak tinggi..tapi bila kita kayuh tu..kita akan rasa beratnya..di sini main peranan untuk tukar speed..kalau rasa nak bakar lemak banyak tu..kena push naik bukit tanpa tukar speed..mula-mula rasa nak mengalah dah, tapi fikir, kalau stop..mau kena tolak basikal ni..nak tolak lagi penat..so nak tak nak..kena gak kayuh naik basikal tu..alhamdulillah..lepas cabaran..Coach Azmi jaga keselamatan dari belakang..kot-kot ada kenderaan ke..rasa kalau sorang-sorang tak lah nak berbasikal ni..tapi sebab bersama-sama..rasa pun tak penat..apapun saya budak baru belajar..ehehe..

1st cycling rekod 12.09 km dengan 1 jam 11 minit..agak lama la jugak..oklah..yang penting kemahuan hati tu nak juga bersenam kan..tak kiralah macam mana atau apa juga kaedah senaman..tapi kita perlu juga bersenam.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

20% sahaja senaman..mana lagi 80%? 80% sudah tentunya dari pemakanan.

Ok..di sini kami sharing apa yang kami makan sebelum exercise, semasa exercise dan selepas exercise..

1 jam sebelum mula berbasikal, akan ambil shake (formula 1 & formula 3) untuk start engine macam isi minyak kereta.

Formula 1 & Formula 3

Semasa berbasikal pula, kami akan standby air aloevera & teamix untuk proses hydrating.

AloeVera & Teamix

Manakala selepas berbasikal, kami akan mengambil semula shake (formula 1 & formula 3) dan juga NW Formula.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Ini cara kami mengambil 80% nutrisi pemakanan..

Jangan kita tersilap pulak, lepas je bersenam..terus pergi makan makanan yang berlemak la, berkalori tinggi la, dah bakar kalori .. then masuk kalori yang tinggi tapi tiada nutrisi..salah tu..

Kita masih boleh memilih pemakanan yang tinggi nutrisi dan rendah kalori..

Tanya kami bagaimana kami membantu ramai yang mendapat hasil keputusan dari program pengurusan berat badan.

Jom Kurus Bersama Herbalife!!

Kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Herbalife 8 Tahun Bersama Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weightHubungi kami untuk keterangan lanjut.

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (013-343 3567) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

Sukan Berbasikal Bersama Coach AzWa

Hari ini sharing sedikit apa aktiviti terkini kami..

Kami minat berbasikal dan menjadikan ianya sebahagian 20% exercise manakala 80% yang lain adalah pemakanan nutrisi.

Berbasikal adalah senaman yang bagus dan boleh dipraktikkan oleh semua orang dari kecil hingga ke warga emas.

Bermula dari Coach Azmi yang berbasikal dengan "Fat Bike" .. Sebab apa fat bike..sebab tayar dia besar..dah macam tayar motor kot..nampak berat tapi bila bawa best je..kita leh push tenaga kita untuk kayuh lebih laju tanpa menukar speed.. boleh baca blog Azmi Sanusi 

Coach Wawa pun jadi minat sebab suami dah minat kan? tapi tak delah nak beli fat bike tu..rasa macam besar sgt kot..Coach Wawa lebih berminat untuk cari folding bike atau basikal lipat..sebab senang bawa ke mana-mana..sebab suami nak hadiahkan..so..tak kisah la kan..1st mesti folding bike..2nd mesti warna hijau..warna wajib kegemaran..

Rasanya sangat lama tak berbasikal..last berbasikal masa tingkatan 3..sebelum masuk ke asrama penuh di pulau pinang..so memula nak bawa tu rasa gayat kot..

Ini basikal Coach Wawa..XDS Evo - Folding Bike ..Thank You Thank You Thank You Mr Hubby Coach Azmi..

Ok..ini dulu permulaan cerita basikal..next entry akan cerita 1st ride bersama Coach AzWa dan apakah makanan kami sebelum senaman, semasa senaman dan selepas senaman.

20% exercise 80% nutrition 100% mindset..kami coach pengurusan berat badan herbalife..bersama herbalife masuk tahun ke 8..telah belajar dan melancong di lebih 8 buah negara.. 

Kenali kami ? Klik Sini

Ingin tahu bagaimana exercise dan nutrition bergabung? 

Ingin kami jadi coach kepada program pengurusan berat badan anda?

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Kami adalah Jurulatih Pengurusan Berat Badan & Ahli Bebas Herbalife yang telah mendapat latihan sepenuhnya daripada pihak pengurusan Herbalife dari semasa ke semasa serta mendapat bimbingan daripada kumpulan jurulatih senior yang telah terbukti berjaya memberikan latihan berkesan sebelum ini.

Sebelum mengikuti program pengurusan berat badan yang disyorkan, pihak kami terlebih dahulu akan melakukan *Pemeriksaan Aliran dalam badan anda (Tanita Inner Scan)* menggunakan peralatan imbasan terkini.

Kemudian barulah kami memberikan jadual pengurusan berat badan yang sepatutnya anda ikuti, dan apabila anda memulakan program yang disediakan, pihak kami bertanggungjawab membantu anda memberikan khidmat nasihat tentang program anda dari semasa ke semasa.

PEMERIKSAAN TERHAD KEPADA KAWASAN TERTENTU SERTA TEMUJANJI YANG TELAH DIPERSETUJUI SAHAJA!

Sedikit gambaran Pemeriksaan Aliran dalam badan anda :

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

" keputusan adalah tidak tipikal.hasil individu mungkin berbeza "

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk mendapatkan analisa badan / pelan pemakanan / khidmat nasihat :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight