Coach AzWa : 019-3037090 / 012-6564747 ~ Ahli Bebas Herbalife: Herbalife

Memaparkan catatan dengan label Herbalife. Papar semua catatan

08 Julai, 2015

Coach Bebas Herbalife Team AzWa (Coach Yuyun : 014-2529827)

Kerjaya sebagai ahli bebas herbalife / coach herbalife / coach pengurusan berat badan ingin berkongsi misi membantu penduduk sekitar berkenaan program pengurusan berat badan iaitu membantu mereka mendapat pengetahuan berkenaan :

~ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat

~ Pelan Pemakanan / Meal Plan

~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

~ Khidmat Nasihat Oleh Coach Bebas Herbalife berpengalaman

~ Pemantauan Berterusan

~ Diet Seimbang

~ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

~ Sokongan dan Motivasi kepada semua

Ingin bersama-sama dalam program pengurusan berat badan herbalife?

Kami mempunyai ramai team kami yang berpengalaman sebagai coach di kawasan sekitar anda. Coach Yuyun adalah salah seorang team kami yang boleh membantu anda..Selepas mengamalkan nutrisi herbalife, berat badan lebih cepat turun, badan lebih reshape, rasa lebih cergas, sihat dan apabila mengamalkan senaman, rasa lebih bertenaga.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife di kawasan sekitar beliau.

Hubungi Coach Yuyun Untuk Membantu Anda :

Coach Yuyun : 014-2529827

http://yuyunnutritionlife.blogspot.com/

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching

05 Julai, 2015

Coach Bebas Herbalife Team AzWa (Coach Asiah : 017-2077334)

~ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat

~ Pelan Pemakanan / Meal Plan

~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

~ Khidmat Nasihat Oleh Coach Bebas Herbalife berpengalaman

~ Pemantauan Berterusan

~ Diet Seimbang

~ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

~ Sokongan dan Motivasi kepada semua

Ingin bersama-sama dalam program pengurusan berat badan herbalife?

Kami mempunyai ramai team kami yang berpengalaman sebagai coach di kawasan sekitar anda. Coach Asiah adalah salah seorang team kami yang boleh membantu anda.. telah turun 17kg berat badan, lebih cergas, beryakinan dan sangat reshape..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife di kawasan sekitar beliau.

Hubungi Coach Asiah Untuk Membantu Anda :

Coach Asiah : 017-2077334

http://dunianutrisiasiah.blogspot.com

04 Julai, 2015

Coach Bebas Herbalife Team Azwa (Coach Ain : 012-3308840)

~ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat

~ Pelan Pemakanan / Meal Plan

~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

~ Khidmat Nasihat Oleh Coach Bebas Herbalife berpengalaman

~ Pemantauan Berterusan

~ Diet Seimbang

~ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

~ Sokongan dan Motivasi kepada semua

Ingin bersama-sama dalam program pengurusan berat badan herbalife?

Kami mempunyai ramai team kami yang berpengalaman sebagai coach di kawasan sekitar anda. Coach Ain adik kami adalah salah seorang team kami yang boleh membantu anda.. telah turun 20kg berat badan , lebih cergas dan nampak muda dari usia sebenar..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife di kawasan sekitar beliau

Hubungi Coach Ain Untuk Membantu Anda :

Coach Ain : 012-3308840

http://ain-sanusi.blogspot.com

21 Jun, 2015

Bersahur dan Berpuasa Dengan Shake Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Dalam tempoh 14 jam (5:30 pagi - 7:30 petang) menahan lapar dan dahaga, ramai yang sering mengadu lesu, kurang aktif, mengantuk serta pening. Perkara ini boleh diatasi dengan pengambilan NUTRISI HERBALIFE yang seimbang agar anda masih dapat menjalankan aktiviti harian seperti normal.

Berikut adalah pelan pemakanan yang disarankan :

Sahur :

Seperti fungsi sarapan yang amat penting bersahur juga membekalkan semua tenaga dan nutrisi yang bakal digunakan pada siang hari. Makanan yang patut diambil ialah kurma dan SHAKE Formula 1 Herbalife. Anda juga digalakkan agar minum banyak air.

Berbuka Puasa :

Elakkan berbuka puasa dengan juadah berat dan minuman manis. Dikhuatiri perut anda 'terkejut' setelah seharian kosong tidak diisi. Sebagai mengalas perut, ambillah beberapa biji kurma dan SHAKE Formula 1 Herbalife sebelum anda menunaikan solat Maghrib.

Makan Malam / Selepas Terawih :

Nikmati juadah sihat seperti SHAKE Formula 1 Herbalife dan lauk pauk yang kurang berminyak seperti ayam bakar, sayuran serta pelbagaikan pilihan menu seperti bijirin dan buah-buahan. Minum juga banyak air.

Snek :

Anda digalakkan mengudap buah-buahan segar kekacang sebagai snek dan Shake Formula 1 Herbalife. Makanan ini baik untuk melancarkan perkumuhan. Kandungan sitrus membekalkan vitamin C dan sumber serat terbaik semasa berpuasa.

PENTING!!!

Minum air secukupnya. Elakkan minuman berkafein sewaktu bersahur. Ia bersifat diuretik dan boleh membuatkan tubuh lebih cepat terasa kehausan.

Sumber : Kerjasama Herbalife dan Majalah Mingguan Wanita

Alhamdulillah..sepanjang berpuasa dari tahun 2008 hingga ke hari ini..kami mengamalkan shake sepanjang puasa..Tahun ini tahun ke 8 kami berpuasa dengan Nutrisi Herbalife.

Alhamdulillah..Herbalife adalah makanan kesihatan, di mana badan menerima segala nutrisi yang diperlukan + bonus dapat menurunkan berat badan cara yang sihat.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Lihat Testimoni Berpuasa Denga Herbalife..Klik di Sini

Baca juga Kebaikan Puasa Dengan Herbalife

Kami juga akan membantu anda memberikan

~ panduan puasa dengan herbalife
~ tips-tips kecergasan
~ cara pemakanan yang betul mengikut program anda
~ cara-cara turun berat badan dengan herbalife
~ cara-cara naik berat badan dengan herbalife
~ cara-cara kekalkan berat badan dengan herbalife

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi keterangan lanjut untuk mengetahui rahsia Puasa Dengan Herbalife :

Azmi (012 - 656 4747)
Wawa (019 - 303 7090)
puasa herbalife, herbalife taman melati, herbalife setiawangsa, herbalife taman melawati, herbalife lembah keramat, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife setapak, herbalife ampang, herbalife taman bunga raya, herbalife gombak, herbalife wangsa melawati, herbalife ukay perdana, herbalife kemensah, herbalife semasa puasa, jadual puasa herbalife, turun berat badan dengan herbalife, rahsia turun berat dengan herbalife, herbalife malaysia, herbalife murah, herbalife kampung klang gate, herbalife desa melawati, stokis herbalife, pengedar herbalife malaysia

31 Mei, 2015

Followup & Testimoni Pengguna Herbalife (012-6564747 / 019-3037090)

Apakah keistimewaan Program Pengurusan Berat Badan Herbalife? Sebab setiap program yang ditawarkan akan disertakan service "Coach" dan "Followup"

Anda hanya perlu mencari coach yang boleh membantu anda mendapatkan hasil dari produk herbalife yang anda telah perolehi..

Perlu diingatkan coaching hanya akan diberikan oleh kami sekiranya pembelian produk dari kami sahaja.

Herbalife Untuk Kurus , Herbalife Untuk Naik Berat Badan , Herbalife Untuk Kekalkan Berat Badan,

Semua itu hanya akan terjadi jika anda betul-betul mengikuti jadual pemakanan yang sebenarnya dari coach herbalife.

Di sini kami sertakan beberapa testimoni turun berat herbalife untuk rujukan dan bagaimana kami melakukan sesi followup herbalife secara online dan followup herbalife secara berdepan dan bagaimana sesi coaching berlaku..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

New Coachee Kak Sara From Pulau Pinang dah dapat result turunberat 4kg .. Alhamdulillah .. Tahniah #OnlineCoaching .. konsisten follow #mealplan #magicnumber dan dengar cakap coach..

New coachee Aslam bermula program pengurusan berat badan..

Tahniah Tahniah Tahniah coachee yang telah mendapat hasil testimoni turun berat herbalife

1) Kak liza telah trn 6.9kg berat dan reshape 9.5 inci..yang bestnya umur luaran dan dalaman dah sama..dah muda 12 thn dr permulaan program

2) Iya dah turun 6.5kg berat dan reshape 16.5inci..

3) Aza dah turun 5.4kg berat dan reshape 17inci..

4) Asrul dah turun 1.8kg berat dan reshape 4.5inci..

Hubungi kami Pengedar Herbalife / Coach Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight

25 Mei, 2015

Sukan Berbasikal Bersama Coach AzWa

Hari ini sharing sedikit apa aktiviti terkini kami..

Kami minat berbasikal dan menjadikan ianya sebahagian 20% exercise manakala 80% yang lain adalah pemakanan nutrisi.

Berbasikal adalah senaman yang bagus dan boleh dipraktikkan oleh semua orang dari kecil hingga ke warga emas.

Bermula dari Coach Azmi yang berbasikal dengan "Fat Bike" .. Sebab apa fat bike..sebab tayar dia besar..dah macam tayar motor kot..nampak berat tapi bila bawa best je..kita leh push tenaga kita untuk kayuh lebih laju tanpa menukar speed.. boleh baca blog Azmi Sanusi

Coach Wawa pun jadi minat sebab suami dah minat kan? tapi tak delah nak beli fat bike tu..rasa macam besar sgt kot..Coach Wawa lebih berminat untuk cari folding bike atau basikal lipat..sebab senang bawa ke mana-mana..sebab suami nak hadiahkan..so..tak kisah la kan..1st mesti folding bike..2nd mesti warna hijau..warna wajib kegemaran..

Rasanya sangat lama tak berbasikal..last berbasikal masa tingkatan 3..sebelum masuk ke asrama penuh di pulau pinang..so memula nak bawa tu rasa gayat kot..

Ini basikal Coach Wawa..XDS Evo - Folding Bike ..Thank You Thank You Thank You Mr Hubby Coach Azmi..

Ok..ini dulu permulaan cerita basikal..next entry akan cerita 1st ride bersama Coach AzWa dan apakah makanan kami sebelum senaman, semasa senaman dan selepas senaman.

20% exercise 80% nutrition 100% mindset..kami coach pengurusan berat badan herbalife..bersama herbalife masuk tahun ke 8..telah belajar dan melancong di lebih 8 buah negara..

Kenali kami ? Klik Sini

Ingin tahu bagaimana exercise dan nutrition bergabung?

Ingin kami jadi coach kepada program pengurusan berat badan anda?

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

13 April, 2015

Menetapkan Matlamat Pengurusan Berat Badan ~ Coach AzWa 012-6564747 / 019-3037090

Setiap orang mempunyai matlamat dalam mencapai pengurusan berat badan terbaik..tapi adakah anda menulis matlamat anda dalam buku? atau dalam diari?

Awal tahun dah tetapkan matlamat..contohnya "Saya Nak Jadi Lebih Sihat"..tapi adakah matlamat yang dikatakan itu dilakukan.

Kita telah memasuki 90 hari ke2 iaitu bulan April 2015, di sini kami ingin kongsikan kepada anda bagaimana untuk merancang kecergasan dan menetapkan matlamat.

Ramai yang rasa bila bulan ke4 tidak berjaya..mulalah nak bermula diet baru..nak cari senaman trend terkini, apa salahnya jika anda buat perubahan kecil dengan menetapkan matlamat dan melakukan perancangan aktiviti yang boleh dicapai.

1. Menetapkan Matlamat Anda!

Daripada berkata " Saya Ingin Jadi Lebih Sihat " .. Tetapkan matlamat dan lakukannya contohnya " Saya Akan Berjalan Di Luar Sekurang-kurangnya 15 Minit Setiap Hari " - Fikirkan sesuatu yang boleh buat anda aktif.

Tanya Diri Sendiri "KENAPA"

Kenapa anda melakukannya dan kenapa anda mahu memperbaiki diri anda :

Kenapa anda ingin jadi lebih sihat?
Kenapa anda memerlukan ransangan tenaga?
Kenapa anda perlu kurangkan berat badan?

Berkongsi Matlamat

Beritahu orang lain mengenai matlamat anda. Juga membuat komitmen lisan yang merangsang motivasi anda.

2. Mengekalkan Sikap Mental Yang Positif

Jangan Tunggu Hingga Hari Esok

Mulakan matlamat anda hari ini. Perubahan kecil akan berkumpul semakin masa berlalu dan boleh membawa kepada perubahan besar dalam gaya hidup.

Gunakan Kata-Kata Positif

Katakan " Saya Boleh " dan " Saya Akan " dengan kerap. Percaya anda boleh lakukan.

Cintai Diri Anda

Pengakuan untuk diri sendiri seperti " Saya Bersedia Memperbaiki Diri ", " Saya Akan Berubah Menjadi Versi Terbaik Untuk Diri Saya " untuk menaikkan semangat dan motivasi diri.

3. Rancang dan Motivasikan Kecergasan Anda

Luangkan masa dalam jadual untuk menjadi aktif. sasarkan aktiviti 30 minit 3x seminggu , jika tidak boleh, bahagikan 5 atau 10 minit senaman sepanjang hari.

Mulakannya sekarang
Jadikan aktiviti keluarga
Rancangkan ganjaran untuk diri sendiri seperti jika dah capai matlamat mungkin percutian atau pakai baru. Cari ganjaran yang anda mampu dan boleh menginspirasikan anda untuk hari-hari berikutnya.

Sumber : http://performancenutrition.herbalife.com.my/ba/healthy-active-lifestyle/health-tips/fitness-planning

Hubungi kami untuk sesi coaching samada secara berdepan atau secara online, kami mempunyai banyak testimoni untuk mereka yang menjalani program pengurusan berat badan herbalife secara online atau berdepan.

Ahli Bebas Herbalife / Coach Herbalife :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Azmi (012-656 4747), Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (018-325 5842) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU - Cik. Amalina (019-906 5163)

08 April, 2015

Sijil Halal Herbalife ~ Coach AzWa

Sebagai Sebuah Syarikat Nutrisi Antarabangsa Serta Diproses Di Luar Negara, Pihak Herbalife Telah Memperolehi Sijil Pengesahan Halal Daripada

The Islamic Food And Nutrition Council Of America (IFANCA)

Sijil Halal Produk Herbalife..

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Siapakah Kami? Klik di sini..
coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife taman melati, coach herbalife gombak, coach herbalife lembah keramat,
coach herbalife shah alam, coach herbalife klang , coach herbalife tanjung malim , coach herbalife taman permata , coach herbalife kedah, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife putrajaya , coach herbalife ipoh , coach herbalife surabaya, coach herbalife johor , coach herbalife skudai , coach herbalife kelantan , coach herbalife terengganu , coach herbalife setiawangsa , coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife ampang, coach herbalife melaka, coach herbalife seremban, coach herbalife perlis

02 April, 2015

Info Lemak Sihat ~ Coach AzWa (012-6564747/019-3037090)

Lemak mempunyai beberapa fungsi dalam diet harian kita.

Ia membantu menyenggara otak dan sistem saraf
Membantu penyerapan vitamin larut lemak
Menambah perisa kepada makanan
Mengekalkan mata, kulit, tulang dan kuku kita sihat

Lemak yang Sihat Datang Dari:

Ikan dan minyak ikan
Minyak zaitun
Kacang
Avokado

Untuk Mengurangkan Pengambilan Lemak:

Mengelakkan makanan yang digoreng
Membakar, memanggang atau mengukus makanan anda
Kurangkan mengambil sos, kuah, sos salad, mayonis, mentega dan marjerin
Cuba versi makanan rendah lemak atau tanpa lemak (seperti susu, yogurt, sos salad, dan makanan ringan)
Minum Formula 1 Nutritional Shake Mix mengenyangkan anda tanpa menggemukkan anda

Masukkan Lemak Sihat Dalam Diet Anda:

Makan ikan beberapa kali dalam seminggu
Tambah segenggam kacang atau sedikit avokado kepada salad
Gunakan minyak zaitun dengan sedikit dalam masakan

Sumber : Lemak Sihat

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan /

Ahli Bebas Herbalife Untuk :

~ Analisa Berat Badan

~ Panduan Pemakanan Seharian

~ Pemantauan Berkala dari Segi Pemakanan dan Cara Senaman

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam,

30 Mac, 2015

Kepentingan Warmup Sebelum & Selepas Senaman ~ Coach AzWa

Hari ini sharing mengenai kepentingan regangan / warmup sebelum dan selepas senaman..ramai yang tahu berkenaan warmup tapi tidak tahu kepentingan dan faedah melakukannya.

Salah satu faedah melakukan regangan adalah dapat mengurangkan kadar kecederaan sebanyak 25% menurut pakar kecergasan iaitu salah satu langkah pencegahan ketika melakukan aktiviti senaman.

Warmup atau melakukan regangan atau memanaskan badan bertujuan menyediakan badan secara fizikal dan mental sebelum melakukan aktiviti bersukan.

Kenapa kita melakukan warmup/aktiviti regangan/ pemanasan badan :

1- Mengelakkan kecederaan

Tubuh badan kita seperti enjin kenderaan, perlu dipanaskan sebelum perjalanan dimulakan supaya enjin dapat bergerak dengan lancar untuk perjalanan jauh atau dekat. Konsep warmup untuk melindungi otot, tendon dan ligamen agar tidak mengalami kecederaan ketika melakukan pergerakan senaman.

2- Melancarkan pengaliran darah

Apabila kita bersenam, pengaliran darah dalam tubuh membolehkan kita berada dalam keadaan yang selesa dan meningkatkan suhu dan anggota badan.

Ada kajian yang mengatakan regangan dapat meningkatkan fungsi arteri dan tekanan darah rendah. Pengaliran darah juga dapat mempercepatkan pemulihan otot dan kecederaan sendi.

Adakah perlu makan sebelum dan selepas bersenam? Selain melakukan aktiviti regangan sebelum dan selepas senaman, kita juga harus peka terhadap pemakanan yang diambil untuk melakukan senaman.

Terdapat perbezaan mengenai pemakanan yang diambil dengan senaman yang mempunyai matlamat berbeza. Sebagai contoh, jika seseorang ingin mengurangkan berat badan dan melakukan senaman kardio, elak atau kurangkan mengambil makanan yang bersumberkan karbohidrat dan lebihkan makanan protein sebelum melakukan larian atau senaman kardio.

Protein Shake

3- Meningkatkan ketahanan badan

Ketika bersukan, badan kita mengeluarkan asid laktik. Pengeluaran terlalu banyak akan menyebabkan kita letih dan tidak bermaya. Dengan aktiviti warmup dan regangan ini, dapat mengurangkan pengeluaran asid laktik dan membolehkan kita bertahan lama semasa senaman.

4- Mengurangkan kesakitan selepas bersukan

Selepas bersenam hari ini, keesokan bangun tidur sebahagian mereka yang tidak melakukan warmup akan merasa kesakitan otot. Ini adalah kesan melakukan aktiviti berat. Namun melakukan warmup sebelum senaman dapat mengurangkan kesakitan otot.

5- Membantu minda lebih relaks dan fokus

Aktiviti warmup / memanaskan badan dapat membantu anda bersedia melakukan aktiviti sukan dari segi mental. Dengan warmup ini, badan akan berada lebih relaks dan membantu memberi tumpuan terhadap aktiviti yang dilakukan.

Biasakan diri dengan melakukan aktiviti pemanasan atau regangan kerana ia amat penting bagi membolehkan otot badan kita bekerja dalam keadaan yang selesa dan sihat.

Sumber : Harian Metro

Sumber : Arsenal 4U

Mari kita lakukan aktiviti warmup sebelum meneruskan latihan senaman. Jom kita praktiskan warmup / regangan seperti video : Samantha Clayton, fitness expert and former competitive sprinter

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "
" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / Ahli Bebas Herbalife Untuk :

~ Analisa Berat Badan

~ Panduan Pemakanan Seharian

~ Pemantauan Berkala

Azmi 012-656 4747
Wawa 019-303 7090

08 Mac, 2015

Herbalife Guinness World Records

Herbalife has officially set a GUINNESS WORLD RECORDS® Achievement for Most Participants in a HIIT Workout in 24 Hours.

“This is an incredible achievement for everyone at Herbalife and a lot of people had a lot of fun. People from every corner of the globe gathered together in their communities with one goal – to show the world the importance of exercise as part of a healthy life.”

Michael Johnson, Herbalife Chairman and CEO

‪#‎WorldWorkout‬

Source : Herbalife Facebook

12 Februari, 2015

Testimoni Herbalife Skin / Kerjaya Coach Herbalife Skin

Herbalife Skin?

Pernah dengar sebelum ni? Mungkin ramai yang tahu produk Herbalife hanya program turun berat dan naik berat je kan?

Tapi sebenarnya Herbalife ada 2 jenis produk iaitu Nutrisi Dalaman Herbalife dan Nutrisi Luaran Herbalife..

Nutrisi Dalaman Herbalife adalah untuk Program Pengurusan Berat Badan..

Manakala Nutrisi Luaran Herbalife adalah untuk Pengurusan Kulit / Skin..

~ Nutrisi Dalaman Herbalife

~ Nutrisi Luaran Herbalife / Herbalife Skin

Herbalife Skin sangat best..membantu kulit menjadi segar dan sihat.

~ Testimoni Herbalife Skin

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Anda ingin kelihatan cantik? Kami boleh coach anda bagaimana menjaga kulit sepanjang hari. Apa yang penting adalah disiplin, rajin dan kuat semangat..

Kami juga mencari ramai Coach Herbalife Skin & Coach Pengurusan Berat Badan di seluruh Malaysia dan luar negara..

Peranan sebagai coach .. baca di sini ..

Coach Herbalife Skin ~ seorang yang mahu belajar apakah ilmu-ilmu berkaitan Produk Skin Herbalife dan bagaimana anda boleh membantu orang ramai mendapatkan keputusan dengan Herbalife Skin..

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Herbalife / Coach Skin / Coach Herbalife Skin / Ahli Bebas Herbalife untuk sebarang pertanyaan lanjut..

Wawa (019-303 7090)

Azmi (012-656 4747)

nak cantik herbalife, kulit herbalife cantik, cantik herbalife, herbalife skin, Malaysia, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman permatam, coach herbalife taman permata, coach herbalife lembah keramat

Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

08 Julai, 2015

05 Julai, 2015

04 Julai, 2015

21 Jun, 2015

31 Mei, 2015

25 Mei, 2015

13 April, 2015

08 April, 2015

02 April, 2015

30 Mac, 2015

08 Mac, 2015

12 Februari, 2015