Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

07 April, 2015

Kitaran Hormon & Pengurusan Berat Badan ~ Coach AzWa

Wanita mempunyai tempoh dalam kitaran hormon mereka yang membuatkan ia mudah untuk mengurangkan berat badan.

Wanita mempunyai haid? Tempoh sebulan sekali dan ia amat berkaitan dengan hormon yang dirembeskan dari ovari, dipanggil "Estrogen" dan "Progesteron". Kedua-dua hormon ini memainkan peranan utama dalam kesihatan dan pengurusan berat badan serta dalam mengawal kitaran haid dan kehamilan.

Jumlah estrogen mula meningkat pada permulaan haid dan ia meransang folikel matang dan menjadikan endometrium tebal sebagai persediaan untuk kehamilan.

Apabila ovulasi telah berlaku progesteron dirembeskan dan kepekatannya bertambah sehingga ia mencapai kemuncaknya. Jika ovum tidak disenyawakan, kepekatan plasma estradiol dan progesteron jatuh pada akhir fasa yang memulakan haid dan dengan itu kitaran haid yang baru.

BILAKAH MASA PALING MUDAH UNTUK MENGURANGKAN BERAT BADAN?

Ia adalah satu minggu selepas haid kerana metabolisma naik pada akhir tempoh haid bulanan wanita. Pada masa inilah dari tempoh siap kepada ovulasi barulah program diet atau senaman menjadi lebih berkesan.

Selepas ovulasi barulah metabolisma kembali normal.

Jadi amat disyorkan untuk menggunakan tempoh ini dengan baik dan untuk menambah senaman dalam program diet untuk meningkatkan pengurusan berat badan anda.

Sumber : Herbalife Hub Oktober 2012



Hubungi kami untuk coaching program pengurusan berat badan anda..

Kami coach herbalife..kami ahli bebas herbalife..

Wawa 019-303 7090
Azmi 012-656 4747
coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife taman melati, coach herbalife gombak, coach herbalife lembah keramat,
coach herbalife shah alam (rizal 016-4415171), coach herbalife klang (rizal 016-4415171), coach herbalife tanjung malim (shima 017-3279436), coach herbalife taman permata (ain 012-3308840), coach herbalife kedah (fadzilah 019-4737065), coach herbalife pulau pinang ((fadzilah 019-4737065), coach herbalife putrajaya (asiah 017-2077334), coach herbalife ipoh (aida 013-2858185), coach herbalife surabaya (ratna 013-3281697), coach herbalife johor (shamsuri 012-7137210), coach herbalife skudai (rahini 012-7307210), coach herbalife kelantan (amalina 019-9065163), coach herbalife terengganu (lailly 013-9803722), coach herbalife setiawangsa (azlina 019-6511593), coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife ampang, coach herbalife melaka, coach herbalife seremban, coach herbalife perlis)

05 April, 2015

Sarapan Pagi Seimbang Dengan Herbalife ~ Coach AzWa

Apakah Sarapan Pagi Anda Hari Ini?

Sarapan pagi kami selama 8 tahun ini terdiri daripada 
~ air aloe vera , 
~ teamix dan 
~ shake herbalife (formula 1 & formula 3)

Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Langkah Pertama : Aloe Vera

Kenapa aloe vera ?


Tumbuhan aloe digunakan secara tradisional sebagai remedi yang menyokong pencernaan sihat.

Kenapa kita memerlukannya?
~ Kebanyakan daripada kita terdedah kepada tabiat pemakanan yang kurang seimbang, makan berlebihan atau stres yang boleh mendatangkan ketidakselesaan perut. 
~ Aloe vera membantu mengurangkan ketidakselesaan ketakcernaan dengan melega dan melindung perut.
Sumber : Herbalife Hub Ogos 2013

Kebaikan :
~ Membantu menyokong pencernaan yang sihat dengan nutrien dan enzim organik daripada aloe vera
~ Membantu menyelesakan perut dan melegakan ketakcernaan yang berlaku sekali sekala
~ Membantu meningkatkan penyerapan nutrien
Sumber : Herbalife Hub April 2012

Setiap pagi kami mesti bermula minum aloe vera yang dicampurkan dengan air kosong.

Langkah Kedua : Teamix

Teh yang menyegarkan sama ada panas atau sejuk, Tea Mix Lemon and Hibiscus datang dalam dua perisa yang lazat – Hibiscus dan Peach – yang membantu mentenagakan anda sambil anda mengurus berat badan anda.*

Manfaat utama:
• Manfaat antioksidan dan termogenik teh hijau dan botani.*
• Memberikan peningkatan tenaga dan sokongan pengurusan berat badan.*
• Enak dan segera– pilihan yang lebih sihat berbanding minuman berkarbonat dan manis
• Melengkapkan usaha pengurusan berat badan

Kenapakah anda memerlukannya?
Minuman berkarbonat, teh dan kopi diminum oleh ramai dan mempunyai kandungan gula yang tinggi. Tea Mix Lemon and Hibiscus ialah minuman herba yang menyegarkan lagi menyeronokkan yang mentenagakan dan memuaskan, sambil mengurangkan ketagihan anda terhadap snek berkalori tinggi.
Sumber : Herbalife Hub April 2013

Selepas minum aloe vera yang dicampurkan dengan air kosong..kami akan mengambil teamix lemon & hibiscus..kami lebih menggemari lemon & hibiscus kerana rasanya seakan-akan tea lemon..ada juga antara coachee kami yang meminati perasa peach..terpulang pada citarasa masing-masing. Biasanya teamix kami mesti dibancuh dengan air suam..kami rasa lebih bertenaga, tidak mengantuk dan lebih cergas..coachee kami yang berstatus pelajar juga amat menggemari teamix kerana mereka merasakan teamix membantu mereka bertenaga sepanjang hari pembelajaran dan boleh study sehingga lewat malam.

Langkah Ketiga : Shake (Formula 1 & Formula 3)

1) Formula 1 Nutritious Mixed Soy Powder Drink
~ Hidangan yang sihat, membantu menyokong penurunan dan pengurusan berat badan
~ Terdapat dalam 5 perasa ( Coklat, Vanila, Strawberi, Cappucino dan Tropical Fruit)
~ Formula 1 shake ialah hidangan ideal untuk semua orang sama ada untuk menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat secara semula jadi.


2) Formula 3 Blended Soy & Whey Protein Powder
~ Protein tanpa lemak daripada serbuk whey protein
~ Membantu membina dan mengekalkan jisim otot
~ Meningkatkan metabolisma dan tenaga
~ Suplemen protein bebas lemak untuk mengawal kelaparan 
Sumber : Herbalife Hub Ogos 2012 Vol.8


Selepas habiskan aloe vera, teamix..sekarang giliran formula 1 & formula 3 yang dikenali sebagai shake.

Biasanya shake ni kami dan family sukakan flavour coklat, cappucino dan vanila..

Tapi yang bestnya Herbalife Malaysia ada 5 perasa..so..kita boleh tukar-tukar perasa tu setiap hari..kan nak breakfast rasa sesap-sedap..kami ada resepi sedap2 tau..

Inilah sarapan pagi kami selama 8 tahun ini, tanpa rasa jemu, setiap pagi kami akan mengambil ketiga-tiga ini. Bonusnya kami turun 11 kg dan 15kg..

Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "


Tanya kami bagaimana kami menjaga pemakanan seharian dan juga bagaimana kami membantu anda dalam memberi pelan pemakanan seharian dan membantu anda dari segi sokongan coaching, motivasi, tips, senaman sepanjang program pengurusan berat badan anda..

Hubungi kami coach pengurusan berat badan / ahli bebas herbalife :

Azmi (012-656 4747)
Wawa (019-303 7090)

Siapakah Kami? Klik di sini..
coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife taman melati, coach herbalife gombak, coach herbalife lembah keramat,
coach herbalife shah alam (rizal 016-4415171), coach herbalife klang (rizal 016-4415171), coach herbalife tanjung malim (shima 017-3279436), coach herbalife taman permata (ain 012-3308840), coach herbalife kedah (fadzilah 019-4737065), coach herbalife pulau pinang ((fadzilah 019-4737065), coach herbalife putrajaya (asiah 017-2077334), coach herbalife ipoh (aida 013-2858185), coach herbalife surabaya (ratna 013-3281697), coach herbalife johor (shamsuri 012-7137210), coach herbalife skudai (rahini 012-7307210), coach herbalife kelantan (amalina 019-9065163), coach herbalife terengganu (lailly 013-9803722), coach herbalife setiawangsa (azlina 019-6511593), coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife ampang, coach herbalife melaka, coach herbalife seremban, coach herbalife perlis)

02 April, 2015

Info Lemak Sihat ~ Coach AzWa (012-6564747/019-3037090)

Lemak mempunyai beberapa fungsi dalam diet harian kita.
  • Ia membantu menyenggara otak dan sistem saraf
  • Membantu penyerapan vitamin larut lemak
  • Menambah perisa kepada makanan
  • Mengekalkan mata, kulit, tulang dan kuku kita sihat

Lemak yang Sihat Datang Dari:
  • Ikan dan minyak ikan
  • Minyak zaitun
  • Kacang
  • Avokado

Untuk Mengurangkan Pengambilan Lemak:
  • Mengelakkan makanan yang digoreng
  • Membakar, memanggang atau mengukus makanan anda
  • Kurangkan mengambil sos, kuah, sos salad, mayonis, mentega dan marjerin
  • Cuba versi makanan rendah lemak atau tanpa lemak (seperti susu, yogurt, sos salad, dan makanan ringan)
  • Minum Formula 1 Nutritional Shake Mix mengenyangkan anda tanpa menggemukkan anda

Masukkan Lemak Sihat Dalam Diet Anda:
  • Makan ikan beberapa kali dalam seminggu
  • Tambah segenggam kacang atau sedikit avokado kepada salad
  • Gunakan minyak zaitun dengan sedikit dalam masakan
Sumber : Lemak Sihat

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / 

Ahli Bebas Herbalife Untuk :


~ Analisa Berat Badan

~ Panduan Pemakanan Seharian

~ Pemantauan Berkala dari Segi Pemakanan dan Cara  Senaman


Azmi 012-656 4747


Wawa 019-303 7090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

01 April, 2015

Welcome April ~ Coach AzWa (012-656 4747 / 019-303 7090)

Selamat Datang April 2015..
Kami Merupakan Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Skin / Coach Herbalife ..

Kami ingin membantu ramai orang membantu menguruskan pelan pemakanan seharian dan senaman sesuai setiap hari iaitu 80% Nutrisi 20% Senaman..

Ramai yang mencari penyelesaian apa nak makan setiap hari..apa jenis senaman setiap hari..

Kami sebagai coach boleh membantu anda..


2 - Coach




Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / 

Ahli Bebas Herbalife Untuk :


~ Analisa Berat Badan

~ Panduan Pemakanan Seharian

~ Pemantauan Berkala dari Segi Pemakanan dan Cara 

Senaman



Azmi 012-656 4747


Wawa 019-303 7090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

31 Mac, 2015

Senaman Menyergap (Lunge) ~ Coach AzWa


Sharing hari ni berkenaan senaman menyergap atau lunge..kepada para wanita yang nak bersenam di rumah dan ingin menaikkan punggung boleh mengamalkan senaman ini

Senaman menyergap (lunge) sebanyak lima kali yang menaikkan punggung dengan cara yang tidak membosankan

Senaman menyergap secara efektifnya menggerakkan semua otot di bahagian bawah badan – terutamanya di bahagian punggung. Menggunakan teknik senaman menyergap untuk mendapatkan otot gluteus maksimus yang mempunyai tona ialah sesuatu yang diamalkan sejak dulu lagi, namun tekniknya tidak perlu menjadi sesuatu yang membosankan. Luruskan bahagian belakang dan kuak dada anda ke hadapan sambil melakukan senaman menyergap yang berkesan ini sebanyak lima kali, sambil menahan selama 3 saat.

Jom kita lihat step senaman lunge..jangan lupa warmup dulu sebelum melakukan senaman ini .. seperti posting sebelum ini.. Warmup



Sumber : Herbalife Hub Ogos 2014

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / 

Ahli Bebas Herbalife Untuk :

~ Analisa Berat Badan

~ Panduan Pemakanan Seharian

~ Pemantauan Berkala dari Segi Pemakanan dan Cara 

Senaman


Azmi 012-656 4747


Wawa 019-303 7090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

30 Mac, 2015

Kepentingan Warmup Sebelum & Selepas Senaman ~ Coach AzWa

Hari ini sharing mengenai kepentingan regangan / warmup sebelum dan selepas senaman..ramai yang tahu berkenaan warmup tapi tidak tahu kepentingan dan faedah melakukannya.

Salah satu faedah melakukan regangan adalah dapat mengurangkan kadar kecederaan sebanyak 25% menurut pakar kecergasan iaitu salah satu langkah pencegahan ketika melakukan aktiviti senaman.

Warmup atau melakukan regangan atau memanaskan badan bertujuan menyediakan badan secara fizikal dan mental sebelum melakukan aktiviti bersukan. 

Kenapa kita melakukan warmup/aktiviti regangan/ pemanasan badan :

1- Mengelakkan kecederaan 
Tubuh badan kita seperti enjin kenderaan, perlu dipanaskan sebelum perjalanan dimulakan supaya enjin dapat bergerak dengan lancar untuk perjalanan jauh atau dekat. Konsep warmup untuk melindungi otot, tendon dan ligamen agar tidak mengalami kecederaan ketika melakukan pergerakan senaman.

2- Melancarkan pengaliran darah 

Apabila kita bersenam, pengaliran darah dalam tubuh membolehkan kita berada dalam keadaan yang selesa dan meningkatkan suhu dan anggota badan.


Ada kajian yang mengatakan regangan dapat meningkatkan fungsi arteri dan tekanan darah rendah. Pengaliran darah juga dapat mempercepatkan pemulihan otot dan kecederaan sendi.


Adakah perlu makan sebelum dan selepas bersenam? Selain melakukan aktiviti regangan sebelum dan selepas senaman, kita juga harus peka terhadap pemakanan yang diambil untuk melakukan senaman. 

Terdapat perbezaan mengenai pemakanan yang diambil dengan senaman yang mempunyai matlamat berbeza. Sebagai contoh, jika seseorang ingin mengurangkan berat badan dan melakukan senaman kardio, elak atau kurangkan mengambil makanan yang bersumberkan karbohidrat dan lebihkan makanan protein sebelum melakukan larian atau senaman kardio. 

3- Meningkatkan ketahanan badan
Ketika bersukan, badan kita mengeluarkan asid laktik. Pengeluaran terlalu banyak akan menyebabkan kita letih dan tidak bermaya. Dengan aktiviti warmup dan regangan ini, dapat mengurangkan pengeluaran asid laktik dan membolehkan kita bertahan lama semasa senaman.

4- Mengurangkan kesakitan selepas bersukan
Selepas bersenam hari ini, keesokan bangun tidur sebahagian mereka yang tidak melakukan warmup akan merasa kesakitan otot. Ini adalah kesan melakukan aktiviti berat. Namun melakukan warmup sebelum senaman dapat mengurangkan kesakitan otot.

5- Membantu minda lebih relaks dan fokus
Aktiviti warmup / memanaskan badan dapat membantu anda bersedia melakukan aktiviti sukan dari segi mental. Dengan warmup ini, badan akan berada lebih relaks dan membantu memberi tumpuan terhadap aktiviti yang dilakukan.

Biasakan diri dengan melakukan aktiviti pemanasan atau regangan kerana ia amat penting bagi membolehkan otot badan kita bekerja dalam keadaan yang selesa dan sihat. 

Sumber : Harian Metro
Sumber : Arsenal 4U

Mari kita lakukan aktiviti warmup sebelum meneruskan latihan senaman. Jom kita praktiskan warmup / regangan seperti video : Samantha Clayton, fitness expert and former competitive sprinter


Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "
Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan / Ahli Bebas Herbalife Untuk :
~ Analisa Berat Badan
~ Panduan Pemakanan Seharian
~ Pemantauan Berkala 

Azmi 012-656 4747
Wawa 019-303 7090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

28 Mac, 2015

Apa Sarapan Pagi Anda ? Coach AzWa 012-6564747 / 019-3037090

Hari ini kita sharing bekenaan APAKAH SARAPAN PAGI HARI INI?

Ada 3 jenis sarapan pagi :

1) Sarapan pagi karbohidrat
2) Tidak sarapan pagi
3) Sarapan pagi protein..

Saya dan suami pula mengamalkan sarapan pagi protein selama 8 tahun ini..badan rasa lebih bertenaga, berstamina, bersemangat dan boleh melakukan aktiviti luaran dengan lebih baik..
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Boleh baca link kami berkenaan sarapan pagi setiap hari..
Sarapan Pagi Seimbang

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami untuk sesi coaching sarapan pagi seimbang seluruh keluarga..
Ahli Bebas Herbalife / 
Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090
tips kurus, cara nak kurus, malaysia kurus, malaysia fit, resepi kurus, coach kurus, jadual kurus herbalife, herbalife malaysia, malaysia herbalife, herbalife malaysia, karbohidrat, glicemik indeks, jom kurus 1 malaysia, jom kurustips kurus, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, coach kurus herbalife, herbalife kurus, malaysia fit, produk herbalife malaysia, formula 1 herbalife, teamix herbalife, protein herbalife, aloe herbalife, testimoni herbalife, coach herbalife malaysia, cara turun berat, harga shake herbalife, makanan turunkan berat badan coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

24 Mac, 2015

Kami Suka Aqua Shampoo dan Conditioner Herbalife ~ Coach AzWa (012-6564747 / 019-3037090)

Kami memang suka pakai shampoo dan conditioner herbalife..

Aqua Shampoo dan Conditioner..

Herbalife Aqua Shampoo untuk semua jenis rambut. Antara sebab lain kami suka aqua shampoo ini kerana :

1 - Mengekalkan rambut dan kulit kepala bersih dan sihat
2 - Mengekalkan tahap kelembapan untuk rambut yang lebih sihat
3 - Rumusannya bebas paraben dan sulfat sesuai untuk penggunaan harian
4 - Mengekalkan rambut dalam bauan segar sepanjang hari

Herbalife Aqua Conditioner juga sesuai untuk semua jenis rambut. Antara sebab lain kami suka aqua conditioner ini kerana :

1 - Mengekalkan rambut dan kulit kepala lembut dan lembap
2 - Memelihara kutikel serta membalut rambut dengan alunan yang memberikannya keserian dan kelembutan
3 - Mengekalkan rambut dalam bauan segar sepanjang hari
4 - Sesuai untuk penggunaan harian
Sumber : Herbalife Hub Februari 2014

Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi kami Coach Herbalife / Ahli Bebas Herbalife Untuk Sesi Pengenalan Produk :

Wawa 019-303 7090
Azmi 012-656 4747


coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

23 Mac, 2015

MintMaskMonday ~ Coach AzWa (012-656 4747 / 019-303 7090)

Have You Had Your Herbalife Skin Today?

Lets #MintMaskMonday Today!

Written by beauty expert, Jacquie Carter. Jacquie is Director of Outer Nutrition at Herbalife. Discover the HerbalifeSKIN line here.
Face masks are one of my favorite skin care products.  They're easy to apply, fun to use and are great at delivering results. My favorite thing about applying a good face mask is the feeling of tightened and toned skin after a single use!

Should everyone use a face mask? Absolutely! Face masks are the perfect skin care treatment to help you with your skin care concerns.  The right face mask can help hydrate skin, remove excess oils and help improve the appearance of your pores.  They're also an excellent way to help pull out impurities. Another advantage of wearing a face mask: the feeling of being pampered like you're at a spa from the comfort of your own home!

 Every healthy skin care regimen includes daily-use and weekly-use products. You can use a face mask once a week, or you can use it more then that depending on your skin and your skin care concerns. Both men and women can benefit significantly from using a mask and here's why.

 5 reasons to apply a face mask right now

1- Relaxation
Face masks don't just offer results that improve the overall appearance of your skin, they can also be quite therapeutic. When they're infused with aromatic essential oils like mint and rosemary, a face mask can lift your spirit by stimulating your senses. Using a face mask should be treated as a luxury.  Set aside a bit of "me" time when you decide to give yourself a mask. Draw a hot bath, light some candles and let the magic of the mask begin to work. You'll be drawn into a wonderful sensorial experience that will not only relax the mind and spirit but will also leave you with fabulous looking skin.

2- Deep cleansing
Sure, cleansing each day helps to clean your skin by removing dirt, oil, makeup and impurities from the surface of the skin. But did you know that proper masking takes the cleansing process to a whole new level? Only a good facial mask can help to draw out impurities that hide beneath the top layers of the epidermis. Some people say that their skin goes through a "detoxing" when they use a mask because they actually notice the changes in the skin while this is happening. Masks are incredible at providing this deeper cleansing process that leads to an improvement in the appearance of pores that you can see and feel. Who doesn't love that?

3- Unclog pores
Masking with a product that contains Bentonite clay helps to remove dirt and absorb excess oils. It'll also help to remove the build-up of dead skin cells that accumulate on our skin.   When you remove all the debris from the surface of your skin, it'll help to unclog pores too. We all know that clogged pores are nothing but trouble! Yucky stuff gets trapped in our pores and gets pushed deep down into the pore where bacteria can develop. Once that bacteria starts to grow, it's all over for our skin because we will soon get a blemish, a flurry of breakouts or even one giant pimple that will wreak havoc on our life for several days. Regular face masks help to keep our skin surface clean and our pores unclogged. This is an excellent reason to use your face mask right now!

4- Glowing skin
Masks, especially ones with tingly mint in the formulation, can help stimulate blood circulation. The process of the mask drying on your skin and beginning to harden, along with the removal of the mask causes an expansion in the blood vessels of your skin. This ensures an overall improvement in skin tone. You'll be left with softer-feeling and smoother-looking skin, and you'll also notice a radiant glow and more refreshed appearance.  So relax, feel the tingle, breathe in the minty aroma and wait for your skin transformation!

5- Helps your overall regimen
Masking helps all of your other skin care products work more efficiently. If you want your day lotions, serums and nighttime products to be absorbed by your skin quicker and deeper, then a face mask is a must. By masking on a regular basis, you can ensure that your toning, hydrating and protecting products will all perform better, providing you with the results you're looking to achieve at a much faster pace.

 Apply a face mask in 5 simple steps

Step 1: Be prepared to make a mess.  If you're going to apply a facemask while relaxing in the tub, you don't have to worry about making a mess. You can cover your face, neck and throat and just relax. If you don't have time for a bath, then take the time to pull back your hair so it's not near your face.  Be sure to wear clothing that you don't mind getting messy. Chances are, you'll make a bit of a mess when you use a mask.  But, hey, that's the fun of it all!

 Step 2: I always recommend starting with a freshly cleansed face. Use your daily cleanser to remove all of the surface dirt, oils and makeup before you apply your mask. This will help to ensure that you receive all of the benefits your face mask was designed to deliver.

 Step 3: Using damp hands, apply your mask directly onto your damp skin.  Remember it's called a face mask for a reason. You should look like you're wearing a mask when you put it on. Never rub the mask directly into your skin. It should be applied like frosting on a cupcake. Be sure to avoid the eye area, keep your nostrils clear and extend the mask from your face, down your neck and throat. Nothing worse then a young looking face and an old wrinkly neck ,right?  I always treat my neck as an extension of my face.

 Step 4:  Just wait! You can use this 10 minutes to relax, style your hair, check your email...whatever you want. Just be conscientious of the time and follow the directions. If the directions read leave on for up to 15 minutes, then that's what you need to do. Just don't leave your face mask on for 20 or 30 minutes. The product benefits are tied to the directions for usage. Be sure to follow them exactly.

 Step 5:  It's time to remove the mask. Masks are designed to adhere to your skin. You don't want to be too rough when removing it. Use plenty of water and a wash cloth to gently wash away the mask. Pat, don't rub, your skin dry with a towel.
It doesn't get any easier then that when it comes to using mask.

 Extra! Top tips two for a happy face mask experience
 Beauty tip 1: Before applying your face mask, dab a small amount of eye gel or eye cream around the eyes.  This will help to protect this very delicate area from dehydration.
 Beauty tip 2:  When your face mask mask has dried and it's time to come off, simply place a warm, wet washcloth over your face and hold it onto your skin for a few seconds. Repeat this a few times to help loosen up and dissolve the face mask from your skin. this tip will make the rinsing off process much easier and gentler for your skin.
***
Everyone should introduce masking into their skin care regimen, if they haven't done so already. For just a few (relaxing) minutes a day, your skin will go through a noticeable transformation that you can see and feel. You may look silly doing it, which makes it all the more fun!
 There's no time like the present to kick your skin care routine up a notch by introducing a face mask!

Hubungi kami Coach Skin Untuk Sesi Pengenalan Produk dan Sesi Spa Party :

Wawa 019-303 7090
Azmi 012-656 4747
coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam, 

22 Mac, 2015

Kami Suka Multivitamin ~ Coach AzWa (012-6564747 / 019-3037090)

Hari ni nak sharing sikit berkenaan pemakanan seharian kami..

Seperti posting blog sebelum ini..berkenaan amalan sarapan pagi seimbang - Sarapan Sihat

Kami juga ada mengambil makanan tambahan lain seperti Multivitamin dan Mineral herbalife..

Kami amat suka multivitamin..kerana multivitamin dan mineral herbalife :

1- Menyediakan lebih 20 vitamin dan mineral perlu untuk kesihatan.

2- Menggalakkan tulang dan kulit yang sihat.

3- Menyediakan vitamin A, B6, B12 dan zink, yang berperanan penting dalam menyokong fungsi imun.
Sumber : Herbalife Hub Mac 2015

Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Setiap produk herbalife telah kami makan dan rasa..dan kami sebagai coach bertindak untuk membantu semua yang berminat untuk pengurusan berat badan dan pengamalan sarapan pagi yang sihat mendapat coaching yang lengkap dari segi pelan pemakanan seharian, kalori yang diperlukan oleh setiap orang, berapa liter air kosong perlu diminum oleh untuk setiap orang dan juga kami memberikan tips2 kesihatan dan penerangan detail untuk setiap orang yang ingin bermula.

Hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan untuk keterangan lanjut :

Azmi (012-656 4747)
Wawa (019-303 7090)
coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman permata, coach herbalife malaysia, coach herbalife ampang, coach herbalife bukit mas, coach herbalife taman bunga raya, coach herbalife taman ukay perdana, coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife kemensah, coach herbalife sungai petani, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife johor, coach herbalife sarawak, coach herbalife sabah, coach herbalife senawang, coach herbalife terengganu, coach herbalife kota bharu, coach herbalife pahang, coach herbalife kuantan, coach herbalife kuala lumpur, coach herbalife klang, coach herbalife shah alam,