Inilah masanya kita melihat semula apa yang telah kita capai tahun 2015..adakah telah tercapai impian dan perlu diteruskan pada tahun 2016?
Dengan azam untuk melakukan yang lebih baik pada tahun baru 2016..berikut antara beberapa tips tentang pemakanan :
1) Mengurangkan Pengambilan Gula
1) Mengurangkan Pengambilan Gula
* buah-buahan sebagai pencuci mulut dan bukannya biskut
* beralih dari yogurt manis ke yogurt kosong
2) Mengurangkan Makanan Berlemak
* daripada cip kentang bersama makan tengahari, mempunyai salad sebagai makanan tengahari
3) Makan Bahagian Makanan Yang Kecil
* makan dengan pinggan yang kecil
* apabila keluar makan di luar, contoh meminta nasi separuh dari penuh pinggan
* mengira dan mengukur kalori makanan supaya berada di kalori yang sebetulnya
80% Nutrisi 20% Senaman = 100% Pemikiran
80% Nutrisi 20% Senaman = 100% Pemikiran
12 Sebab Kenapa Perlu Bersenam :
1) Kesihatan Jantung
2) Kulit Glowing
3) Meningkatkan Postur
4) Mengurangkan Sakit-Sakit Badan
5) Peningkatan Komposisi Badan
6) Rasa Happy
7) Mengawal Berat Badan
8) Lebih Tenaga
9) Tingkatkan Kekuatan Minda
10) Mengurangkan Tekanan
11) Bertemu Orang Baru Yang Positif
12) Mendapatkan Tidur Yang Lebih Baik
Sumber :
http://www.discovergoodnutrition.com
Sumber :
http://www.discovergoodnutrition.com
Realisasikan impian anda..Kami Coach AzWa boleh membantu anda dalam program turun berat, program naik berat atau program kekalkan berat badan.
Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal.
Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife..
Hubungi kami untuk mendapatkan :
▶ Analisa berat badan secara percuma
▶ Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one
▶ Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
▶ Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
▶ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan
▶ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
▶ Khidmat Nasihat Oleh Coach
▶ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
▶ Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee
" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.
" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "
Coach AzWa (0193037090 / 0126564747) : (Ahli Bebas
Herbalife), kurus dengan herbalife, cara nak turun berat, pakej herbalife,
pengedar herbalife, pejabat herbalife, mencari pengedar herbalife, mencari
produk herbalife, kesan herbalife, kesan sampingan herbalife, shake herbalife,
turunkan berat badan, bisnes herbalife, cara menggunakan herbalife, coach
herbalife, coach turun berat badan, formula 1 herbalife, formula 3 herbalife, teamix
herbalife, aloe herbalife, kerja dari rumah, panduan herbalife, percutian
herbalife, promosi herbalife, testimoni herbalife, tips diet herbalife, gombak,
selayang, taman melawati, taman melati, kampung klang gate, ampang, bukit antarabangsa,
ejen herbalife, ipoh, melaka, putrajaya, ukay perdana, lembah keramat, taman
permata, herbalife online, coach herbalife terbaik, sentul, herbalife murah, skudai,
seremban, ayer keroh, kuantan, kota bharu, kuala terengganu, kota kinabalu,
kuching, shah alam, puchong, cyberjaya, banting, port dickson, batu caves,
rawang, serendah, sungai besi, seri kembangan, kuala lumpur, taman bunga raya,
wangsa maju,