Soal Jawab Berkenaan Program Pengurusan Berat Badan Bersama Coach AzWa (012-6564747 / 019-3037090)

We're Not A Salesman, We're Personal Weight Loss Coach. We Love The Product And We Use It Every Single Day. Whenever We Approaches You, It Doesn't Mean I Want To Make A Sale. It Is More Probably Because We Know, Your Life Can Be Changed. Herbalife Is For All But Not Everyone For Herbalife ...

1) Berat saya tak turun pun, tapi baju longgar ler..macam mana ni?

* Tahniah, tu namanya shaping up dulu. Normal je tu, saiz badan dah mengecil..

Nutrisi Herbalife ialah program pemakanan berkhasiat dan nutrisi berasas protein, menyebabkan berat lemak yang berkurang tapi otot maintain. Peratus otot lagi tinggi dari lemak buat badan nampak shape/bentuk

2) Ada orang tanya, boleh tak sebulan turun banyak & cepat?

* Boleh, tak ada masalah, tapi boleh ke kekal berat tu? Selalunya orang yg turun cepat akan naik berat semula dalam jangka masa 1-2 tahun...sebabnya dia tiada ilmu & tabiat untuk kekalkan berat

3) Kenapa kena minum air kosong untuk turun berat?

* Badan kita perlukan 1 liter setiap 25kg berat kita. Kebanyakan kita kurang bersenam, so satu cara nak kuarkan lemak dan toksin dlm badan dengan air kencing.. untuk hancurkan lemak2, perlukan air utk proses lemak tersebut dan seterusnya buang air kencing..so sabar kalau ianya takes time sebab lain org lain kadar metabolismanya..

Tanda-Tanda Peserta Program Yang Serius Nak Kurus Adalah:

1) Mereka Selalu Positif

2) Excited Nak Timbang Berat Badan

3) Selalu Bertanya Dengan Coach

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "
" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife / Coach Bebas Herbalife / Coach Herbalife Terbaik / Coach Herbalife Malaysia Untuk Sesi Coaching Program Pengurusan 

Berat Badan Anda :

019-303 7090 (Coach Wawa) 
http://CoachWawa.Wasap.My

012-656 4747 (Coach Azmi) 
http://CoachAzmi.Wasap.My

coach herbalife, coach herbalife terbaik, coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman permata, coach herbalife lembah keramat,

Kecantikan, Kecergasan Badan, Kecantikan Kulit Bersama Coach AzWa

Bayangkanlah!

Anda akan menjadi lebih ceria menyaksikan penampilan baru diri anda

Capai penampilan yang lebih sihat dan lebih muda

Ini bukannya satu impian - ia boleh menjadi kenyataan

Program Pengurusan Berat Badan kami boleh membantu anda

Turun Berat Badan, Tanya Kami Bagaimana?

Kami akan membantu anda..dari segi analisa berat badan, magic number, meal plan dan sesi coaching online atau one to one..

Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal.

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife..

Hubungi kami untuk mendapatkan :

▶ Analisa berat badan secara percuma

▶ Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one

▶ Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu

▶ Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul

▶ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan

▶ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

▶ Khidmat Nasihat Oleh Coach

▶ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

▶ Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach, herbalife coach malaysia, coach herbalife malaysia, 

Tips Nak Kurus 90 Hari Bersama Coach AzWa

90 hari lagi menjelang 2016..adakah matlamat anda menuju berat ideal telah tercapai?

Jika belum..inilah masanya anda bermula..dengan usaha anda dalam masa 90 hari ini..anda pasti akan mendapat keputusan berat yang diidamkan.

Sedikit tips kami berikan untuk anda yang benar-benar serius untuk mendapatkan berat idaman :

1) Membuat Food Diary

Catatkan apa sahaja yang anda makan dalam food diary..bagaimana cara kami sebagai coach membantu anda? Kami akan sediakan food diary untuk setiap coachee .. di mana setiap malam coachee akan laporkan apakah makanan seharian dia..inilah tugas kami sebagai coach supaya anda betul-betul mengikut magic number dan meal plan.

2) Sarapan Pagi

Jangan tinggalkan sarapan pagi anda..makanlah sarapan pagi yang tinggi nutrisi dan rendah kalori..apakah sarapan pagi kami? Dan apa yang selalu kami cadangkan pada setiap coachee?

Baca sarapan pagi kami :

http://blog.azwa.net/2015/04/sarapan-pagi-seimbang-dengan-herbalife.html?m=1

3) Matlamat / Goal Setting

Mereka yang nak dapatkan berat idaman wajiblah ada goal setting..kenapa kena ada goal setting? Supaya 90 hari nak menjelang tahun baru 2016 ini anda akan dapat mencapai matlamat berat badan ideal.

Baca bagaimana melakukan goal setting :

http://blog.azwa.net/2015/09/kunci-kejayaan-turun-berat-badan.html?m=1

4) Dapatkan nutrisi seimbang seharian

Untuk mendapat berat idaman, tak perlu diet yang tidak sihat..penting bagi anda untuk mendapatkan 30% protein, 30% lemak sihat dan 40% karbohidrat

Baca apakah nutrisi seimbang :

http://blog.azwa.net/2014/10/nutrisi-seimbang-ahli-bebas-herbalife.html?m=1

5) Minum air secukupnya

Setiap hari kita perlu minum air secukupnya, setiap 25kg berat pengambilan air kosong dalam 1 liter..kalau berat 100kg air kosong perlu minum adalah 4 liter. 

Baca fakta air :

http://blog.azwa.net/2015/02/fakta-air-coach-azwa.html

6) Senaman

Nak dapatkan berat ideal dengan cepat dalam masa 90 hari, haruslah mengikut philosopy ini iaitu 80% Nutrisi dan 20% Senaman.. jangan buat alasan di pejabat anda tak boleh bersenam..nanti kami akan bagi cadangan untuk anda ye apakah senaman di pejabat yang sesuai dan mudah dilakukan.

Ingin kami membantu anda dalam program pengurusan berat badan ke arah berat yang diidamkan. 90 hari menjelang tahun baru..jadilah orang baru yang lebih sihat, bertenaga dan cergas..

Kami akan membantu anda..dari segi analisa berat badan, magic number, meal plan dan sesi coaching online atau one to one..

Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal.

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife..

Hubungi kami untuk mendapatkan :

▶ Analisa berat badan secara percuma

▶ Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one

▶ Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu

▶ Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul

▶ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan

▶ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

▶ Khidmat Nasihat Oleh Coach

▶ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

▶ Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach, herbalife coach malaysia, coach herbalife malaysia, coach herbalife

Malaysia Day Ride Bersama Coach AzWa

Assalamualaikum & Salam Herbalife..

Kayuhan kami pada 11 September 2015 bermula pada pukul 10.30 malam..1st time ride pada waktu malam untuk event di luar.

Tapi dah jadi kebiasaan bagi kami sebab dah biasa training malam-malam di kawasan Taman Melawati.

Melibatkan 4,500 rider, wowww..sangat ramai..perjalanan mengelilingi Kuala Lumpur sejauh 29km..

Ada beberapa cabaran uphill dan downhill..alhamdulillah..masih boleh mengayuh sehingga ke garisan penamat.

Marshall begitu ramai yang menjaga keselamatan dan memang mereka ini sangat pakar dalam kayuhan ini..

Dalam masa kayuhan ini, beberapa ambulan dan truck disediakan..bagi yang tercedera samada kaki kram boleh menaiki ambulans dan truck pula bagi mereka yang tak mampu untuk kayuhan ke akhir garisan.

Alhamdulillah..kami dapat habiskan kayuhan malam itu..syukurr..

Seperti biasa, kami mengamalkan herbalife nutrition..sejam sebelum berbasikal, kami akan minum dulu shake herbalife (formula 1 + formula 3), semasa kayuhan air aloe vera dan teamix dibawa bersama..selepas kayuhan ambil semula shake herbalife (formula 1 + formula)..

Kami rasa sangat segar, badan rasa lebih bertenaga dan cergas..

Jom join Healthy Active Lifestyle.. . 

80% Nutrition, 20% Exercise = 100% Mindset.. 

Kami Coach Pengurusan Berat Badan .. 

Coach Bebas Herbalife .. 

Ahli Bebas Herbalife .. . 

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata. "

Hubungi Kami :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, herbalife kuala lumpur, herbalife taman melati, herbalife gombak, herbalife lembah keramat, herbalife taman melawati, herbalife setapak, herbalife malaysia, herbalife setiawangsa, herbalife taman permata, herbalife wangsa maju, herbalife wangsa melawati, herbalife kedah, herbalife johor, herbalife terengganu, herbalife kelantan, herbalife sabah, herbalife sarawak, herbalife selangor, herbalife melaka, herbalife negeri sembilan, herbalife seremban, herbalife, perak, herbalife pulau pinang, herbalife perlis, herbalife pahang, herbalife kuantan, herbalife coach, herbalife coach malaysia, coach herbalife malaysia, coach herbalife

Halal Fun Ride 2015 di Putrajaya bersama Coach AzWa

Halal Fun Ride 2015 Anjuran JAKIM diadakan di Putrajaya pada 22 Ogos 2015 (Sabtu) bermula pukul 8pagi - 12tengahari..

Ini adalah Fun Ride ke2 kami bulan Ogos selepas Putrajaya Inter-Park Ride PIPR edisi 29 pada 9 Ogos 2015 yang lalu..

Fun Ride kali ini melibatkan 27km++ sekitar kawasan Putrajaya..

Kilometer Fun Ride kali ini agak panjang..tapi no problem..ini salah satu langkah untuk membantu stamina kami ke tahap yang lebih tinggi..

80% pastinya nutrisi manakala 20% adalah senaman dan 100% adalah cara pemikiran / mindset .. apa yang penting bekalkan badan kita dengan nutrisi secukupnya.

Seperti biasa..kami sebagai salah seorang Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife .. pastinya sarapan pagi sebelum bermula exercise adalah Formula 1 perasa coklat dan Formula 3 (Shake) dan tambahan kami mengambil NW Formula.. New information kami dapat daripada event Leadership Development Weeekend tentang produk yang sesuai sebelum bersenam, semasa bersenam dan selepas bersenam..boleh hubungi kami untuk lebih detail.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Sepanjang berbasikal itu, kami bawa bersama Aloe Vera dan Teamix..

Alhamdulillah, sampai ke garisan penamat..dapat medal yang cantik daripada JAKIM..buat koleksi medal la banyak-banyak lepas ni.

Habis sahaja berbasikal..kami menunggu sehingga cabutan bertuah dan hadiah utama..nampaknya kali ini belum bertuah, jadi kena join next event cycling lagi..

Setelah habis berbasikal, kami buat lagi shake Formula 1 coklat dan Formula 3..dan makan 1 biji Multivitamin & Mineral dan 2 biji Omega 3 Fish Oil..

Sesudah habis program, kami meneruskan misi berjumpa dengan coachee untuk sesi coaching program penurunan berat badan nya.

Faris turun 7.8kg dan reshape 21.5inci ukuran badan..woww..nampak dah badan kecil..Faris juga seorang yang suka berbasikal dan program herbalife juga membantu dia berstamina sepanjang masa..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Boleh hubungi kami Coach Pengurusan Berat Badan :
▶ Coach AzWa
▶ 019-3037090 / 012-6564747
▶ coach@azwa.net
▶ http://blog.azwa.net

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, cara beli produk herbalife, online order herbalife, pelan untuk turun berat, jadi member herbalife, dapat diskaun murah herbalife, senarai harga herbalife, set kurus herbalife, dealer herbalife, pakej produk herbalife, pejabat herbalife kuala lumpur, pejabat herbalife pulau pinang, pejabat herbalife sabah, 

Turun Berat Badan Bersama Coach Herbalife (019-3037090 / 012-6564747)

Assalamualaikum morning everybody..

Adakah anda dalam program #turunberat #naikberat ?

Katakan pada diri anda..anda boleh lakukan..

Turun berat cepat atau lambat..sama sahaja..yang penting tindakan ke arah itu telah dilakukan..
Kami Coach AzWa nak bantu ramai orang tukar healthy active lifestyle .. bantu untuk dapatkan berat ideal dan turun lemak badan..

Coach AzWa sedia membantu.. pengalaman 8 tahun..dan dapat result turun berat badan hasil dari program pengurusan berat badan yang terbaik.. 

 

"Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza."

Yang belum ada coach untuk bantu dalam program pengurusan berat badan..hubungi kami Coach AzWa..

 Hubungi kami :
~ Coach Pengurusan Berat Badan
~ Coach AzWa
~ 019-3037090 / 012-6564747
~ coach@azwa.net
~ http://blog.azwa.net

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching, cara beli produk herbalife, online order herbalife, pelan untuk turun berat, jadi member herbalife, dapat diskaun murah herbalife, senarai harga herbalife, set kurus herbalife, dealer herbalife, pakej produk herbalife, pejabat herbalife kuala lumpur, pejabat herbalife pulau pinang, pejabat herbalife sabah, 

Coach Bebas Herbalife Team Azwa (Coach Ain : 012-3308840)

Kerjaya sebagai ahli bebas herbalife / coach herbalife / coach pengurusan berat badan ingin berkongsi misi membantu penduduk sekitar berkenaan program pengurusan berat badan iaitu membantu mereka mendapat pengetahuan berkenaan :

~ Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat

~ Pelan Pemakanan / Meal Plan

~ Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

~ Khidmat Nasihat Oleh Coach Bebas Herbalife berpengalaman

~ Pemantauan Berterusan

~ Diet Seimbang

~ Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

~ Sokongan dan Motivasi kepada semua

Ingin bersama-sama dalam program pengurusan berat badan herbalife?

Kami mempunyai ramai team kami yang berpengalaman sebagai coach di kawasan sekitar anda. Coach Ain adik kami adalah salah seorang team kami yang boleh membantu anda.. telah turun 20kg berat badan , lebih cergas dan nampak muda dari usia sebenar..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Menerima temujanji dan coaching one to one untuk turun berat badan herbalife, naik berat badan herbalife dan kekalkan berat badan herbalife di kawasan sekitar beliau

Hubungi Coach Ain Untuk Membantu Anda :

Coach Ain : 012-3308840

http://ain-sanusi.blogspot.com

Wellness Coach, Health Coach, Weight Coach, Lose Weight Coach, Diet Coach, nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, Work From Home, Kerja Dari Rumah, Kerja Part Time, Part Time Job, Practical, Praktikal, Latihan Industri, Trainee, Training, Coaching

Nutrisi & Senaman Bersama Coach AzWa (Coach Herbalife)

Hari ini baru berkesempatan bercerita mengenai 1st cycling bersama Coach Azmi.

Nak start bawa basikal tu sebenarnya takut, gayat, dan macam-macam la fikir..sebab Coach Azmi ajak cycling di jalan raya..fuhh..kami bermula pada waktu malam..tak banyak kereta..keselamatan kena jaga juga..ramai yang kurang alert dengan penunggang basikal ni.

So..1st cycling kami meliputi kawasan taman melawati..kami start berbasikal pukul 10.18 malam.. 

Bagiku..tempat paling mencabar adalah menaiki bukit..memang nampak macam tak tinggi..tapi bila kita kayuh tu..kita akan rasa beratnya..di sini main peranan untuk tukar speed..kalau rasa nak bakar lemak banyak tu..kena push naik bukit tanpa tukar speed..mula-mula rasa nak mengalah dah, tapi fikir, kalau stop..mau kena tolak basikal ni..nak tolak lagi penat..so nak tak nak..kena gak kayuh naik basikal tu..alhamdulillah..lepas cabaran..Coach Azmi jaga keselamatan dari belakang..kot-kot ada kenderaan ke..rasa kalau sorang-sorang tak lah nak berbasikal ni..tapi sebab bersama-sama..rasa pun tak penat..apapun saya budak baru belajar..ehehe..

1st cycling rekod 12.09 km dengan 1 jam 11 minit..agak lama la jugak..oklah..yang penting kemahuan hati tu nak juga bersenam kan..tak kiralah macam mana atau apa juga kaedah senaman..tapi kita perlu juga bersenam.

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

20% sahaja senaman..mana lagi 80%? 80% sudah tentunya dari pemakanan.

Ok..di sini kami sharing apa yang kami makan sebelum exercise, semasa exercise dan selepas exercise..

1 jam sebelum mula berbasikal, akan ambil shake (formula 1 & formula 3) untuk start engine macam isi minyak kereta.

Formula 1 & Formula 3

Semasa berbasikal pula, kami akan standby air aloevera & teamix untuk proses hydrating.

AloeVera & Teamix

Manakala selepas berbasikal, kami akan mengambil semula shake (formula 1 & formula 3) dan juga NW Formula.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

Ini cara kami mengambil 80% nutrisi pemakanan..

Jangan kita tersilap pulak, lepas je bersenam..terus pergi makan makanan yang berlemak la, berkalori tinggi la, dah bakar kalori .. then masuk kalori yang tinggi tapi tiada nutrisi..salah tu..

Kita masih boleh memilih pemakanan yang tinggi nutrisi dan rendah kalori..

Tanya kami bagaimana kami membantu ramai yang mendapat hasil keputusan dari program pengurusan berat badan.

Jom Kurus Bersama Herbalife!!

Kami Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Herbalife 8 Tahun Bersama Herbalife :

Coach Azmi 012-656 4747

Coach Wawa 019-303 7090

nak kurus, cara nak kurus, macam mana nak kurus, herbalife kurus, kenapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weightHubungi kami untuk keterangan lanjut.

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (013-343 3567) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

Testimoni Herbalife Skin Bersama Ahli Bebas Herbalife 019-3037090

Herbalife Skin : 

MENYEGARKAN DAN MENAMBAH BAIK.

HASIL DALAM 7 HARI* 

* Hasil ditujukan kepada Line Minimizing Serum, Replenishing Night Cream, Daily Glow Moisturizer, Hydrating Eye Cream, Polishing Citrus Cleanser & Purifying Mint Clay Mask.

TESTIMONI HERBALIFE SKIN (1)
     
                       SEBELUM           SELEPAS

Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"

KAMILAH BT JUSOH

“Sebelum mengguna produk Herbalife SKIN, kulit muka saya kelihatan kusam dan tona kulit saya tidak sekata. Saya mengalami bintik hitam dan jerawat semasa tinggi rendah suhu yang melampau. Saya tidak suka sekali mengambil gambar ‘close-up’ kerana saya tidak yakin dengan keadaan kulit muka saya.

Selepas mengguna produk Herbalife SKIN selama 7 hari, sebum kulit muka saya menjadi semakin kurang*. Saya berasa lebih yakin berada di hadapan kamera dan sekarang, saya gemar sekali mengambil gambar foto! Apabila ditanya tentang keadaan kulit muka saya, saya boleh merumuskannya dalam 3 patah perkataan, iaitu SEMPURNA, LICIN dan SEGAR!* Saya berasa puas hati dengan HERBALIFE SKIN!”

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/testimonials/

TESTIMONI HERBALIFE SKIN (2)
   
                       SEBELUM            SELEPAS

Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza" 

HASLINA HASIM

“Nama saya Haslina Hasim , berumur 35 tahun dan ibu kepada 2 orang anak.

Saya merupakan pengguna Herbalife SKIN selama 1 bulan. Sebelum menggunakan Herbalife SKIN, kulit saya kusam dan nampak tidak segar. Usia mencecah lewat 30-an menyebabkan mata sembab dan garis halus kelihatan.

Selepas menggunakan Herbalife SKIN, saya nampak perubahan pada kulit savya hanya selepas 7 hari. Kulit muka makin segar dan bersih. Saya menggunakan make-up setiap hari, kulit terasa lebih bersih dan ringan selepas menanggalkan mekap saya*. Saya sangat berpuas hati.

Usah menyembunyikan kecantikan anda dengan mengguna mekap, sebaliknya serlahkan kecantikan anda. Terima kasih Herbalife SKIN!”

Sumber :
http://www.herbalifeskin.com.my/ms/testimonials/

Hubungi kami Ahli Bebas Herbalife Malaysia Untuk Sesi Percubaan Facial :
Wawa 019-3037090