Penurunan Berat Lelaki vs Perempuan Bersama Coach AzWa

Ramai yang ingin tahu apa perbezaan penurunan berat badan antara lelaki dan perempuan.

Secara puratanya penurunan berat badan lelaki adalah lebih cepat dari perempuan.

Mari kita lihat kenapa lelaki lebih cepat turun berat badan berbanding perempuan.

1. Tekanan / Stress

Ini membezakan antara perempuan dan lelaki iaitu tekanan. Lelaki lebih relax dalam program turun berat kerana tidak terlalu memikirkan keputusan penurunan berat badan, berbanding perempuan sangat suka berfikir dan akan jadi stress bila berat badan tidak menurun. Boleh dikatakan selalu nak timbang dan rasa stress bila bacaan tidak berubah, apa yang perlu dilakukan adalah kena berfikiran positif. Kalau berat tak berubah, mesti yang lain berubah, dari segi baju longgar..tak rasa penat dan semakin bertenaga, kalau dulu naik tangga 3 tingkat dah penat, sekarang lebih laju dan bertenaga. Kata Kunci POSITIF

2. Metabolisma

Lelaki mempunyai kadar metabolisma yang tinggi kerana mempunyai jumlah otot lebih banyak berbanding perempuan. Perempuan mempunyai metabolisma yang perlahan kerana menyimpan lemak untuk kesuburan dan mengandung. Jadi lelaki lebih mudah untuk turun berat badan

3. Otot

Lelaki mempunyai otot yang lebih banyak dari perempuan. Otot yang lebih tinggi dapat membantu pembakaran kalori yang lebih cepat. Jika lelaki membuat senaman jogging, treadmill, berenang memang lebih mudah penurunan berat badan. 

Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Kurus / Coach Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal dengan khidmat coaching secara online atau berdepan.

#FollowUs  

019-303 7090 (Coach Wawa) 
http://CoachWawa.Wasap.My

012-656 4747 (Coach Azmi) 
http://CoachAzmi.Wasap.My

Hubungi kami untuk mendapatkan :

# Analisa berat badan secara percuma

# Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one

# Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu

# Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul

# Tips dan Cara Untuk Turun Berat, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan

# Jadual Pemakanan Lengkap Seharian

# Khidmat Nasihat Oleh Coach

# Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian

# Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.

Coach AzWa (0193037090 / 0126564747) : (Ahli Bebas Herbalife), kurus dengan herbalife, cara nak turun berat, pakej herbalife, pengedar herbalife, pejabat herbalife, mencari pengedar herbalife, mencari produk herbalife, kesan herbalife, kesan sampingan herbalife, shake herbalife, turunkan berat badan, bisnes herbalife, cara menggunakan herbalife, coach herbalife, coach turun berat badan, formula 1 herbalife, formula 3 herbalife, teamix herbalife, aloe herbalife, kerja dari rumah, panduan herbalife, percutian herbalife, promosi herbalife, testimoni herbalife, tips diet herbalife, gombak, selayang, taman melawati, taman melati, kampung klang gate, ampang, bukit antarabangsa, ejen herbalife, ipoh, melaka, putrajaya, ukay perdana, lembah keramat, taman permata, herbalife online, coach herbalife terbaik, sentul, herbalife murah, skudai, seremban, ayer keroh, kuantan, kota bharu, kuala terengganu, kota kinabalu, kuching, shah alam, puchong, cyberjaya, banting, port dickson, batu caves, rawang, serendah, sungai besi, seri kembangan, kuala lumpur, taman bunga raya, wangsa maju, 

Nak Kurus ke Nak Cantik ke Nak Sihat ke? Coach AzWa

Selalu kita dengar perkataan NAK KURUS..NAK KURUS..NAK KURUS..

Nak Kurus ke? Nak Cantik ke? Nak Sihat ke?

Semua ni berkait rapat..

Firstly..dalam surat khabar Kosmo baru-baru ini ada artikel "Penduduk Gemuk Cecah 4.4 Juta"..so kita dah tahu begitu ramai sebenarnya yang obese..ada yang sedar mereka obese dan ada yang tidak sedar mereka itu obese..bukan semua orang ada kesedaran nak kurus..sebahagian sahaja..yang sedar tu pun setelah mereka rasa..baju tak muat, badan tak sihat, nak senam pun rasa penat, atau doktor yang suruh turunkan berat.

Sumber : Surat Khabar Kosmo

Ikut pengalaman saya sendiri yang dulunya nak kurus..sebab pertama baju tak muat..kalau nak kata suami suruh kurus tu tak adalah..dia kata sayang je walaupun gemuk (sebenarnya nak sedapkan hati je dia cakap tu..ahaha)..bila dah kurus ni .. boleh plak puji kita cantik kan..

kan? tengok..kurus..cantik berkait rapat laa...

ok..pengalaman saya nak kurus apa saya buat..haaa...saya pakai korset..yelah pakai korset tu sebab utama nak sarung kebaya bagi muat..tapi secara jujurnya..saya tak boleh pakai korset..sebab saya rasa terseksa..tak boleh makan banyak..sebab nak terkeluar balik makanan tu..lepas tu susah nak buang air..lepas tu susah nak duduk..kena tegak semacam je..last-last korset yang ku beli secara hutang bulanan tu..7 hari je pakai..tak habis bayar dah stop pakai..ohh tidak..aku rasa terseksa (pengalaman saya sendiri tidak berkait dengan orang lain ok)..tapi sekarang dah habis bayar..tersimpan je dalam almari tu..

then diperkenalkan herbalife oleh kawan suami...1stly aku tanya..boleh makan nasi tak? ahaha..nasi dan diriku tidak dapat dipisahkan..bila coach cakap ... boleh makan nasi tapi ada sukatan..okeh happy..makananku tidak disekat..

teruslah bermula program penurunan berat badan..penurunan sebanyak 11kg membuatkan hatiku gembira..paling happy bukan berat pun..bukan org tahu berapa beratku kalau tak timbang atau tak tanya..paling aku happy adalah..emmm...badanku reshape..baju lama semua boleh pakai..emmm..termasuklah baju nikah...baru je setahun nikah..baju nikah tak boleh sarung..emm..tapi sekarang dengan herbalife selama 8 tahun ni..baju lama sebelum nikah pun dah boleh sarung. soooo..kenalah tahu turun berat tu bonus je..satu lagi paling aku happy adalah aku tak penat lagi..emm..selalu tak tidur waktu tengahari di pejabat..so..apa petanda tu? sihat la kan?

Sarapan Pagi Kami selama 8 Tahun.. baca di sini..

ok...bila dah kurus .. jadi sihat .. alhamdulillah .. sekarang ni best sangat sebab dah ada Herbalife Skin (Result 7 days) .. boleh la jadi cantik .. sebab kena tahu apa organ terbesar badan kita??? tentulah skin / kulit .. so jagalah kulit anda ..bayangkan kalau badan kita tak de kulit? apa jadi..tak boleh bayang kan.. bersyukur Allah jadikan tubuh badan kita sempurna..

bila dah kurus, dah cantik, dah sihat, tentulah nak fit kan..tak nak la kendur je badan tu.. ohh banyak tips-tips fit badan kami boleh berikan..

" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza. "

Ingin Tahu Rahsia Kami Kurus, Sihat, Cantik dan Fit dengan Herbalife, boleh hubungi kami :

Coach Pengurusan Berat Badan /  Coach Herbalife Skin /  Coach Herbalife Malaysia / Ahli Bebas Herbalife Malaysia :

Wawa (019-303 7090)

Azmi (012-656 4747)

nak kurus herbalife, nak cantik herbalife, coach kurus herbalife, tips buang lemak herbalife, herbalife coach, herbalife skin, tips kurus herbalife, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife lembah keramat, coach herbalife taman permata, coach herbalife ukay perdana, coach herbalife ampang,oach herbalife bukit antarabangsa,

Tips Turun Berat Badan Bersama Coach Azmi & Coach Wawa

Cara nak turun berat badan? tips turun berat badan? Ramai yang sedang mencari cara untuk kurus / turunkan berat badan.

Di sini kami kongsikan rahsia kami turun berat badan dengan herbalife. Ramai nak kurus, tapi biarlah kurus dengan cara sihat dan diet yang seimbang.

1. Mendapatkan maklumat analisa berat badan

Sebelum kami memulakan program untuk menurunkan berat badan, kami mendapatkan maklumat analisa badan dari coach kami. Coach amat penting bagi mereka yang sedang dalam perancangan penurunan berat badan.

Melalui analisa berat badan, anda dapat tahu berkenaan lemak badan, air dalam badan, umur metabolisma, lemak viseral.

2. Mengambil gambar sebelum program penurunan berat badan

Kami mengambil gambar sebelum program penurunan berat untuk menampakkan perbezaan selepas mendapat penurunan berat yang diingini. Inilah yang dinamakan testimoni sihat dan cantik. Boleh lihat testimoni kami di sini.

3. Ukuran badan

Kami juga mengambil ukuran inci di badan sepeti ukur lilit dada, pinggang, punggung dan peha. Sebab ramai perempuan terutamanya lambat dalam program penurunan berat badan tapi ada penurunan dari segi inci. Kami mempunyai rekod semua coachee yang mengambil ukuran badan dalam program penurunan berat badan mereka.

4. Diet yang seimbang mestilah dengan sarapan yang sihat.

Sarapan pagi penting kerana ia mencetuskan metabolisme anda dan membekalkan tenaga untuk digunakan sepanjang hari.

Untuk sarapan pagi kami, kami memilih Formula 1 Shake Herbalife yang terdiri daripada 5 perasa. Anda boleh varietikan dengan 5 perasa yang berlainan iaitu Coklat, Cappucino, Strawberi, Vanila dan Tropical Fruit. Kami juga suka buat resepi-resepi enak shake herbalife contohnya blend dengan buah-buahan.

Untuk penurunan berat badan, kami akan minum dua shake sehari dan makan satu hidangan sihat. Setelah mendapat berat badan ideal dan untuk mengekalkan berat badan, kami akan mengambil satu shake sehari.

Bonusnya kami dapat turun berat badan..lebih bertenaga, tidak mengantuk dan lebih berstamina.

(http://health.herbalife.com.my/ms/health-articles/weight-management/formula1)

5. Minum air kosong secukupnya.

Kami mengambil air kosong secukupnya mengikut berat badan. Setiap 25kg berat kita mestilah mengambil 1 liter air kosong. Kita perlu tahu kepentingan minum air kosong untuk badan kita.

6. Mengikut Pelan Pemakanan Seharian.

Kami mengikut pelan pemakanan seharian yang dicadangkan oleh coach. Sehari kami perlu makan mengikut pelan pemakanan 1200 kalori ke 1600 kalori. Berbeza antara setiap orang.

7. Senaman Yang Berterusan.

Senaman bukan sahaja boleh dilakukan di gym. Seperti kami lakukan hanya di rumah sahaja kerana Herbalife telah mempunyai Pengarah Pendidikan Kecergasan di Herbalife -Samantha Clayton. Kami boleh melihat video Samantha Clayton. 

http://www.samanthaclaytonfitness.com/videos/

Kadang kala kami akan melakukan senaman di luar seperti jogging di taman dan tasik berdekatan.

Penting bagi anda menetapkan matlamat khusus dalam program penurunan berat badan. Tetapkan berapa kilogram lemak yang anda hendak hilangkan dari badan anda. Pilihlah coach yang boleh membantu anda dan bincang dengan coach apakah matlamat anda sebenarnya.

Peranan Coach Amat Penting untuk membantu anda..anda tidak keseorangan dalam program penurunan berat badan, program naik berat badan dan program kekalkan berat badan kerana kami pasti akan membantu anda..

Jangan bertangguh untuk kami membantu anda..

"Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza"

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit"

Hubungi Kami Coach Pengurusan Berat Badan :

Azmi 012-656 4747

Wawa 019-303 7090

Pengedar Herbalife, Pengedar Herbalife Gombak, Pengedar Herbalife Malaysia, Pengedar Herbalife Taman Melati, Pengedar Herbalife Taman Melawati, Pengedar Herbalife Ukay Perdana, promosi herbalife, tips turun berat badan herbalife, cara kurus dengan herbalife,