Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

Memaparkan catatan dengan label Protein. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Protein. Papar semua catatan

20 Disember, 2023

Coach Herbalife AzWa (019-3037090 / 012-6564747) ~ Tips Bantu Anak-Anak yang Obese


15% kanak-kanak di Malaysia mengalami masalah obese, di mana mereka akan membesar sebagai orang dewasa yang obese..

Kita memang suka pada kanak-kanak yang pipinya tembam, badannya montel..katanya comel..tetapi pemakanan kanak-kanak juga perlu dijaga bermulanya kanak-kanak itu makan makanan biasa selain susu ibu.



Jika tidak dibendung sekarang, 10 hingga 20 tahun akan datang, separuh dari rakyat Malaysia berpotensi mengalami masalah obese.

Bagaimana kita sebagai ibu bapa membantu anak kita tidak tergolong dalam masalah obese?

Statistik menunjukkan bahawa anak-anak kita semakin berat dan mereka mengalami masalah kesihatan yang berkaitan dengan obesiti pada usia yang sangat muda.

Ibu bapa bergelut dengan tugas  yang sukar untuk memaksa anak-anak menjadi lebih aktif dan makan makanan yang menyihatkan. Seperti orang dewasa, kanak-kanak banyak menghadapi tekanan kerana terlalu banyak kerja dan terlalu sedikit masa untuk aktiviti masa lapang, dan tarikan permainan video, televisyen atau melayari internet sering membuatkan mereka duduk di dalam rumah. Pilihan makanan yang dipengaruhi oleh rasa, kos dan kemudahan, dan banyak makanan dipasarkan "cool" - sesuatu yang boleh dihargai oleh anak-anak berbanding nutrisi sihat.


Akhirnya, ibu bapa bertanggungjawab membantu anak-anak untuk membuat pilihan yang betul, dan memastikan terdapat makanan yang menyihatkan di rumah ialah tempat yang hebat untuk memulakannya. Ibu bapa juga perlu menjadi contoh kepada anak-anak mereka dengan makan dengan betul dan juga aktif. Berikut ialah beberapa tip untuk membantu anak anda makan dengan pintar dan bermain dengan bersungguh-sungguh:
  1. Menyimpan buah-buahan di dalam mangkuk di kaunter dapur di mana ia boleh dilihat, atau buah-buahan atau sayur-sayuran yang telah dipotong disimpan di dalam peti sejuk dan mudah nampak apabila pintunya terbuka. Dengan menjadikan makanan ini mudah dijumpai dan mudah untuk dimakan, anak-anak akan lebih cenderung untuk memakannya.
  2. Membawa anak-anak ke kedai runcit dengan anda dan menggunakan masa yang sedikit untuk pendidikan nutrisi. Kanak-kanak yang lebih tua boleh belajar bagaimana untuk membaca label makanan, dan sering suka membuat perbandingan di antara item dan cuba untuk mencari alternatif yang menyihatkan. Anda juga boleh berunding dengan anak-anak anda dengan memilih item bersama-sama yang anda berdua bersetuju boleh terima.
  3. Libatkan anak-anak anda dalam penyediaan makanan. Kanak-kanak lebih cenderung untuk makan makanan yang mereka telah bantu untuk sediakan. Jika anda gemar memasak, galakkan anak anda untuk mencuba makanan baharu dengan menyediakan hidangan baharu dengan anda.
  4. Bersabar ketika cuba untuk mendapatkan anak-anak mencuba makanan baru. Kajian menunjukkan bahawa pendedahan berulang berkesan - jadi terus menawarkan makanan, dan menggalakkan anak-anak untuk mencuba "hanya sesuap". Ia mungkin memerlukan pujukan berkali-kali, tetapi ia berbaloi.
  5. Jadilah model peranan yang baik. Memang sukar bagi ibu bapa yang sibuk untuk menghidangkan makanan yang seimbang setiap malam, tetapi kanak-kanak perlu tahu bahawa ibu bapa mereka menghargai pengambilan nutrisi mereka sendiri. Cuba sertakan sayur-sayuran atau ulam semasa waktu makan, dan menghidangkan buah-buahan sebagai pencuci mulut.
  6. Membantu anak-anak anda (dan diri sendiri) dengan kawalan saiz hidangan. Hidangkan makanan dari dapur, bukannya menyajikan hidangan lauk gaya keluarga di atas meja, untuk mengelakkan mengambil "hanya sesudu lagi". Kajian menunjukkan bahawa kita cenderung untuk makan apa yang dihidangkan kepada kita - sama ada ia sedikit atau banyak - dan pinggan kosong biasanya menandakan yang kita telah selesai makan.
  7. Jangan menunjukkan diri anda sebagai seorang yang suka bermalas-malas. Anak-anak anda perlu tahu bahawa anda menghargai gaya hidup aktif. Keluar rumah dengan mereka untuk berbasikal, berjoging, atau untuk bermain, dan memastikan mereka tahu bagaimana hebatnya anda rasa apabila anda darah anda mula mengepam.
  8. Merancang ke hadapan. Lebih mudah disebut daripada dilaksanakan, tetapi merancang hidangan dengan lebih awal, membuat senarai membeli belah, dan menyediakan makanan dalam jumlah yang besar supaya anda mempunyai tambahan yang boleh membantu mengurangkan stres persediaan makan malam.
  9. Snek Secara Pintar. Kanak-kanak aktif perlukan makanan ringan, tetapi makanan snek biasa sarat dengan lemak dan gula. Jangan simpan soda dan kerepek di dalam rumah tetapi bekalkan buah-buahan, yogurt, keju tali, kacang atau kacang soya atau bijirin yang sihat apabila mereka mahukan snek. Kanak-kanak juga suka membuat smoothie mereka sendiri, jadi simpan susu, buah-buahan segar atau sejuk beku dan serbuk protein dan biarkan mereka membuat eksperimen.
  10. Sertakan senaman ke dalam hari anda, dan galakkan anak-anak anda untuk melakukan perkara yang sama. Jika anda bercakap di telefon, berjalan di sekitar rumah atau perkarangan rumah semasa anda berbual, bukannya duduk. Cari kerja suruhan yang anda boleh sampai dengan berjalan kaki, dan bukannya dengan kereta. Menaiki tangga dan bukannya lif, dan letakkan kereta jauh dari pusat membeli-belah.

Anda hanya perlu bermula program turun berat herbalife secara online dengan menghubungi kami coach nutrisi herbalife 
di talian :


019-303 7090 (Coach Wawa) 
http://CoachWawa.Wasap.My

012-656 4747 (Coach Azmi) 
http://CoachAzmi.Wasap.My


enapa herbalife, cara makan herbalife, cara kuruskan badan, cara makan herbalife dengan betul, coach herbalife taman melati, coach herbalife taman melawati, coach herbalife gombak, jom diet, cara diet, pecah lemak, kulit cantik, set kurus herbalife, fit malaysia, jom kurus, saya nak cantik, agen herbalife, stokis herbalife, blogger herbalife, work from home, part time herbalife, lose weight, coach herbalife, coach herbalife malaysia, herbalife malaysia, 
PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELATI, PENGEDAR HERBALIFE LEMBAH KERAMAT PENGEDAR HERBALIFE TAMAN MELAWATI , PENGEDAR HERBALIFE KAMPUNG KLANG GATE, PENGEDAR HERBALIFE KEMENSAH, PENGEDAR HERBALIFE UKAY PERDANA, PENGEDAR HERBALIFE AMPANG, PENGEDAR HERBALIFE BUKIT ANTARABANGSA, PENGEDAR HERBALIFE TAMAN BUNGA RAYA, PENGEDAR HERBALIFE SETAPAK, PENGEDAR HERBALIFE GOMBAK, PENGEDAR HERBALIFE DANAU KOTA, PENGEDAR HERBALIFE WANGSA MAJU - En. Azmi (012-656 4747), Pn. Wawa (019-303 7090) PENGEDAR HERBALIFE TAMAN PERMATA - Pn. Aini (012-330 8840) PENGEDAR HERBALIFE SHAH ALAM, PENGEDAR HERBALIFE KLANG - En. Rizal (016-441 5171), Pn. Yana (013-355 4471) PENGEDAR HERBALIFE PUTRAJAYA - Pn. Asiah (017-207 7334) PENGEDAR HERBALIFE SENTUL - Cik. Siti Hajar (011-2880 2790) PENGEDAR HERBALIFE SUNGAI BULOH - Pn. Ema Nordin (019-727 0886) PENGEDAR HERBALIFE CHERAS - Pn. Azirah (013-343 3567) PENGEDAR HERBALIFE SETIAWANGSA - Pn. Azlina (019-651 1593) PENGEDAR HERBALIFE JOHOR - En. Shamsuri (012-713 7210), Pn. Rahini (012-730 7210) PENGEDAR HERBALIFE KEDAH - Pn. Fadzilah (019-473 7065) PENGEDAR HERBALIFE PERAK - Cik. Aida (013-285 8185) PENGEDAR HERBALIFE TERENGGANU  - Cik. Amalina (019-906 5163)

08 April, 2015

Sijil Halal Herbalife ~ Coach AzWa

Sebagai Sebuah Syarikat Nutrisi Antarabangsa Serta Diproses Di Luar Negara, Pihak Herbalife Telah Memperolehi Sijil Pengesahan Halal Daripada 


Sijil Halal Produk Herbalife..







Hubungi kami untuk sesi coaching samada secara berdepan atau secara online, kami mempunyai banyak testimoni untuk mereka yang menjalani program pengurusan berat badan herbalife secara online atau berdepan.

Azmi 012-656 4747
Wawa 019-303 7090

Siapakah Kami? Klik di sini..
coach herbalife taman melawati, coach herbalife taman melati, pengedar herbalife taman melawati, pengedar herbalife taman melati, coach herbalife gombak, coach herbalife lembah keramat,
coach herbalife shah alam, coach herbalife klang , coach herbalife tanjung malim , coach herbalife taman permata , coach herbalife kedah, coach herbalife pulau pinang, coach herbalife putrajaya , coach herbalife ipoh , coach herbalife surabaya, coach herbalife johor , coach herbalife skudai , coach herbalife kelantan , coach herbalife terengganu , coach herbalife setiawangsa , coach herbalife bukit antarabangsa, coach herbalife ampang, coach herbalife melaka, coach herbalife seremban, coach herbalife perlis

05 Februari, 2015

Kerjaya Coach Herbalife Untuk Pendapatan Sampingan

Tahun 2015 adalah tahun ke 8 kami sebagai coach pengurusan berat badan Herbalife..


Bermula untuk makan produk (use the product) dan mendapatkan hasil testimoni, kemudian memakai jenama herbalife (wear the brand) - caranya kami menggunakan botol air minuman jenama herbalife, memakai butang I Love Herbalife, butang Lose Weight Now, Ask Me How dan berkongsi dengan ramai orang sama ada dengan keluarga, saudara-mara, kawan-kawan, jiran atau dengan mereka yang belum pernah dikenali sama ada melalui blog (seperti kami), flyers, shake party, roadshow dan lain-lain kaedah yang dipelajari melalui sistem pembelajaran yang telah disediakan.

Setelah melalui 3 perkara ini..perkara seterusnya adalah belajar..kalau kita nak bekerja..pastinya kita bermula belajar dari sekolah tadika, sekolah rendah, sekolah menengah, seterusnya ke universiti...bila telah mendapat keputusan sama ada di sekolah menengah ataupun universiti, seterusnya mencari kerjaya.

Begitu juga dengan kami, kerjaya sebagai coach herbalife memerlukan proses pembelajaran..apa yang kita akan belajar? 


Bermula dari pengenalan produk - apakah fungsi setiap produk dan kegunaannya..siapakah yang boleh makan produk dan bagaimana cara untuk menjadi coach herbalife yang baik..berbagai perkara akan dipelajari termasuk etika-etika dan peraturan yang telah ditetapkan..sebenarnya sama sahaja seperti kerjaya di luar sana..nak memperbaiki prestasi..semasa dalam kerjaya pun kita akan diminta untuk ke kursus dan sesi seminar.

Kita yang menjadualkan masa kita sendiri, kita yang menetapkan jadual kita dari bangun tidur sehingga kita tidur pada hari yang sama.. jadi untuk menjadi coach pengurusan berat badan..adalah penting kita mengatur waktu seharian untuk bertemu dan berkongsi dengan orang ramai tentang bagaimana pengurusan berat badan dan diet yang seimbang dan memantau program mereka.Istilah tiada masa tu sebenarnya tiada dalam kamus hidup..carilah masa, buatlah jadual hidup anda untuk hari esoknya. disiplin juga merupakan asas penting dalam kerjaya kita.



Kerjaya sebagai coach pengurusan berat badan herbalife juga boleh menjana pendapatan sampingan yang mana memerlukan anda untuk berdisipilin dan serius dengan sepenuh hati untuk memulakannya.
Adakah anda rasa kerjaya coach pengurusan berat badan herbalife ini adalah kerjaya anda? Kerjaya coach yang sentiasa berkongsi tentang pengurusan berat badan setiap hari kepada orang ramai akan menjadi kerjaya terbaik dalam kehidupan anda.


Kami boleh bantu anda menjadi coach dengan pengalaman kami selama 8 tahun ini..yang penting anda ada kesungguhan dan bekerja dengan niat membantu orang lain mendapatkan keputusan pengurusan berat badan yang terbaik.

Penafian Tuntutan : 
"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

Hubungi kami coach pengurusan berat badan untuk maklumat lanjut :
Azmi (012-656 4747)
Wawa (019-303 7090)
coach herbalife, coach kurus, jom kurus, cara turun berat, set kurus herbalife, tips kurus, lose weight, saya nak turun berat, blogger herbalife, saya nak cantik, stokis herbalife, work from home herbalife, fit malaysia, fit herbalife, agen herbalife,