Instagram Turun Berat Dengan Herbalife

13 April, 2016

Tips Nak Kuruskan Badan oleh Coach AzWa

Salam Herbalife Semua

Ramai yang nak tahu apa tips nak kuruskan badan..jom kami kongsikan sedikit bersama anda..

1. Ambil Sarapan Pagi

Penting makan sarapan pagi untuk menstabilkan hormon dan paras 

gula dlm darah, metabolisma juga meningkat untuk membakar 

kalori. Ini sarapan pagi kami selama 9 tahun ini..

http://blog.azwa.net/2013/12/have-you-had-your-shake-today.html


2. Berjalan Selepas Makan

Selepas makan tu jangan tidur atau berehat..digalakkan untuk

berjalan. Satu kalori diguna setiap 25 langkah anda berjln slps

makan..naik tangga lagi bagus..boleh bantu bakar sebahagian 

kalori makanan itu


3. Makan Dengan Perlahan

Ada sebahagian orang suka makan dengan laju, sekejap je makan

dah habis. Tapi sebenarnya kalau nak kuruskan badan, kena makan

dengan perlahan..dan kunyah lah makanan tersebut ke cebisan kecil

supaya cepat hadam..elok untuk usus dan penghadaman anda




4. Elakkan Minuman Bergas

Elakkanlah minum minuman bergas sebab kandungan gula agak 

tinggi. Minum air kosong yang memang tiada kalori (zero kalori)


5. Diari Makanan

Sediakan buku diari makanan untuk kita catatkan makanan 

harian..apa kita makan..waktu bila dan belajar kira kalori



Kami sebagai Coach Bebas Herbalife / Ahli Bebas Herbalife / Coach Pengurusan Berat Badan / Coach Nak Kurus / Coach Nak Fit boleh membantu anda jika anda betul-betul serius untuk mengubah diri menjadi lebih sihat, bertenaga dan mendapatkan berat badan ideal dengan khidmat coaching secara online atau berdepan.


#FollowUs  










Hubungi kami untuk mendapatkan :

# Analisa berat badan secara percuma
# Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one
# Pelan pemakanan / meal plan mengikut individu
# Diet seimbang dan tips pemakanan yang betul
# Tips dan Cara Nak Kurus, Untuk Naik Berat Dan Untuk Kekalkan Berat Badan
# Jadual Pemakanan Lengkap Seharian
# Khidmat Nasihat Oleh Coach
# Pengetahuan tentang kesedaran pemakanan yg bersesuaian
# Sokongan dan Motivasi kepada semua Coachee


" Keputusan Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza.

" Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit. "

" Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata.

Coach AzWa (0193037090 / 0126564747) : (Ahli Bebas Herbalife), kurus dengan herbalife, cara nak turun berat, pakej herbalife, pengedar herbalife, pejabat herbalife, mencari pengedar herbalife, mencari produk herbalife, kesan herbalife, kesan sampingan herbalife, shake herbalife, turunkan berat badan, bisnes herbalife, cara menggunakan herbalife, coach herbalife, coach turun berat badan, formula 1 herbalife, formula 3 herbalife, teamix herbalife, aloe herbalife, kerja dari rumah, panduan herbalife, percutian herbalife, promosi herbalife, testimoni herbalife, tips diet herbalife, gombak, selayang, taman melawati, taman melati, kampung klang gate, ampang, bukit antarabangsa, ejen herbalife, ipoh, melaka, putrajaya, ukay perdana, lembah keramat, taman permata, herbalife online, coach herbalife terbaik, sentul, herbalife murah, skudai, seremban, ayer keroh, kuantan, kota bharu, kuala terengganu, kota kinabalu, kuching, shah alam, puchong, cyberjaya, banting, port dickson, batu caves, rawang, serendah, sungai besi, seri kembangan, kuala lumpur, taman bunga raya, wangsa maju,